需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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4 T: ]$ L; g1 @/ e/ Z9 }. |5 r公仔箱論壇雞蛋、火腿腸（任選品牌）tvb now,tvbnow,bttvb. @7 D0 Q% L. F5 H6 Q
$ l! T" h' E+ |/ Y0 Htvb now,tvbnow,bttvb紫菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U: I% f, B" ~8 M) u# Q
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竹簾tvb now,tvbnow,bttvb# V6 |' C/ L7 }3 r- M3 Z
2 K8 h D1 Z( s2 ^/ N% g' L/ X: V ?熱騰騰的米飯
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）tvb now,tvbnow,bttvb+ j9 m) t8 P1 ]( f' a9 C
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把米飯攪拌均勻
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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* x/ P, H. C, d* Kos.tvboxnow.com將攤好的雞蛋餅卷起公仔箱論壇5 g. p; ~" P3 ~
" @, S/ S) z8 t( c& m3 V: H切成條狀tvb now,tvbnow,bttvb0 I! f( s8 l' ^" n. B3 g" s
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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. Z) ~% {* G" I0 w; x5 V將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起
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+ O( t2 `$ ~0 g0 {, `( |* _公仔箱論壇壓實
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切開（刀上要沾水）
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) i- ^$ H/ g! Y* ^: z$ v3 ?tvb now,tvbnow,bttvb上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
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