需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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紫菜tvb now,tvbnow,bttvb3 t- x! _" E9 u. T1 K4 t
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竹簾
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熱騰騰的米飯
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9 d6 ~ S( O0 Y2 M8 M, }0 Uos.tvboxnow.com把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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: t% }' y& I8 U& k" b+ A公仔箱論壇把米飯攪拌均勻
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6 q# k0 B3 C6 Y, E6 I; Utvb now,tvbnow,bttvb把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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將攤好的雞蛋餅卷起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I* q, d& ~" \5 x3 Y9 i2 g
4 g, d& @: D. ]/ ]$ r9 T x5 z3 Q切成條狀公仔箱論壇% k. W) v) n/ X! {! Q! O/ o* W
+ @" t6 G0 t. A菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅公仔箱論壇: l* Z; p4 c" s. i5 z' K# l$ {
3 F v4 ]( o" y& w3 H7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
! m% Q! P, @6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! c! o/ h# A) K6 A' y/ a* A
卷起& n7 ]( ]- Y8 @, o1 a" @
% D& ]4 D+ o% S9 ttvb now,tvbnow,bttvb壓實+ U: r9 M0 L! S7 d+ J" w/ I
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切開（刀上要沾水）
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+ r5 G' I. w; C# z- ^* H上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
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