需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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# r( i" Y q* Q. z% W雞蛋、火腿腸（任選品牌）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [$ B( v$ B! r
4 W, O9 ?3 y& `. g) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜
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竹簾
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熱騰騰的米飯
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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把米飯攪拌均勻
1 |" i& r2 Y- j, b4 _+ z公仔箱論壇
' ?6 L) J* G" a: l2 ]( z; l& o% l公仔箱論壇把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀公仔箱論壇" L `$ N: {& E4 ^" n( Q/ P# F
' n2 M `, n% b" H2 Gos.tvboxnow.com將攤好的雞蛋餅卷起
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# b! L1 ?% u# |/ K3 G1 I8 {3 D0 u' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切成條狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e! s3 y8 B$ W v& U* E8 x* ~
9 Z8 }- @- c4 E% M1 O公仔箱論壇菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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. h1 C7 `% ?0 K* J/ | p2 G e把紫菜放在竹簾上
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4 \" x" l" f1 }% E9 U3 S# M把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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' j4 W$ T- z) u將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處tvb now,tvbnow,bttvb! D7 x1 u s3 w0 \/ w# M- }
3 W P" C( l6 S5 Zos.tvboxnow.com卷起tvb now,tvbnow,bttvb& Q$ s+ Q; e! n' E* s; h% D
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壓實
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切開（刀上要沾水）os.tvboxnow.com+ ^+ t! [" S* [' D) u
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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