需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb: X& D8 F( t- k" {# Y1 y+ N
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）
, o. E1 g2 F/ [8 S) Ytvb now,tvbnow,bttvb X3 U5 g6 e! J" Z
紫菜tvb now,tvbnow,bttvb5 _" X/ l% j3 E" q; V9 [' }$ A4 F6 y; v+ n
" b4 y+ i3 x6 s7 Fos.tvboxnow.com竹簾
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熱騰騰的米飯, e0 e2 y$ v5 _' @7 W
公仔箱論壇. a9 |, H$ y, Y
把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）tvb now,tvbnow,bttvb5 }1 T* E( n9 d5 t5 [
9 B6 `) o$ h: w5 r' T* e; wtvb now,tvbnow,bttvb把米飯攪拌均勻
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4 R& t: k1 X' h/ t; E3 Pos.tvboxnow.com把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀os.tvboxnow.com' W0 M! T0 M- n( C/ n
. A, K* v; _6 z! b M3 n, a將攤好的雞蛋餅卷起 V# R" Y! R; i! p1 i+ B/ `
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切成條狀公仔箱論壇0 H8 V) J7 g4 J
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅公仔箱論壇& [( [; z% u, H4 E% W
9 `& G3 b" w& F5 L6 v把紫菜放在竹簾上公仔箱論壇' c" Y- m$ C: x7 N
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上tvb now,tvbnow,bttvb' d$ N9 v- C/ d. `. C2 k3 P
7 x$ f) E. Q( M' X" Z Ios.tvboxnow.com將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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2 u6 q" [# o/ F# l% N3 A7 e卷起- z8 i0 E$ Z/ y" u
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壓實& T2 T. |8 a4 w# Z# f) K& ?" A
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切開（刀上要沾水）
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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