炙熱的太陽公公無情烘烤著柏油路，讓騎車、走路上班的民眾停個紅燈或是走個兩步就險險暈厥，想要在炎炎夏日消暑退火，光靠冰品飲料只能解暫時的渴，中醫師指出，中暑分為陽暑與陰暑，想要清熱解毒可對證搭配茶飲，遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有幫助。公仔箱論壇% C h. R5 o" @ B
2 N X; A! O6 W [
os.tvboxnow.com& O; t$ s/ ^" y1 n+ G/ z4 g
中醫觀點：中暑也有分陰陽* _6 E z7 N& d3 n& ?* }
9 p$ h7 J' ~$ d, O$ A5 t9 Q' X人氣美女中醫師張文馨表示，端午節過後氣溫節節上升，在高溫炎熱的環境中，若水分補充不足，特別容易中暑。中醫認為，依中暑症狀可分為兩種型態：陽暑與陰暑。陽暑通常發生在烈日曝曬後，而陰暑則表現為濕邪悶在體內無法排出。
$ [) [' u/ d, v2 F* ? L! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com% l( y2 a1 a' ~
陽暑是由暑熱內侵造成，症狀有大量出汗、煩躁、脈搏變快，照鏡子可以發現舌頭變很紅，且暑熱傷津液，特別容易引起口渴多飲或飲不解渴、小便量少而黃或灼熱；另外，暑熱耗氣，也會發生頭重、暈眩無法集中注意力、四肢倦怠的症狀，嚴重者甚至抽搐、突然昏倒、四肢冰冷。os.tvboxnow.com* B1 A& Z/ z: T9 l* ^/ e4 A
" I5 _0 `' A, }7 p5 K# J0 L; S
陰暑則特愛找上嗜吃冰品、吹冷氣的人，因愛吃冰品吹冷氣身體容易犯濕邪，造成汗孔閉塞，暑熱之氣無法正常排汗散出，就會開始怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬；另外，濕氣滲入脾胃，也會引起腸胃不適，出現腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、食慾很差等症狀，可以觀察舌頭上是否鋪了一層白白偏厚膩的舌苔。4 [4 _. \9 u9 X4 u' V m6 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l) s+ j, {# n; Y7 X
張文馨醫師建議，仔細分辨自己出現什麼樣的症狀，若嚴重的話，需要找專業中醫師診斷，平常也可依陽暑、陰暑泡不同的茶飲來清熱解毒。公仔箱論壇0 K- n8 W% j8 H5 O2 A
Q X% L' y- x2 O7 R& L. Qtvb now,tvbnow,bttvb陽暑─元氣生脈飲7 ?& D5 @3 X8 l8 b4 Y
J2 D2 ~6 A( h9 @' E公仔箱論壇【材料】：西洋參2錢、麥冬3錢、五味子1錢、竹葉1錢。os.tvboxnow.com5 T# |- _4 t$ C5 Q7 x' P+ q
q2 B- s l" e7 e. u" Qos.tvboxnow.com【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。公仔箱論壇 U* T2 ? y* B
4 T' c; Z* I8 H4 p- f$ x( L
【功效】：清心消暑，益氣養陰，生津止渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f8 Y" l: r+ ], W8 F
p; b) p/ u' N1 R# h3 r D+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【注意事項】：虛寒體質或有感冒等症狀者不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。
$ ~) d- t6 r; V; o; P: ?公仔箱論壇公仔箱論壇- U3 [6 x8 I& v
tvb now,tvbnow,bttvb( }, [2 g8 z- P: o" D
陰暑─香薷消暑飲
8 G) y8 A( ~ J( N' P4 [os.tvboxnow.com
& Q0 D0 U) @" @& b- y; g4 x7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】：香薷2錢、紫蘇1錢、藿香1.5錢、茯苓2錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a, F; S# h( W( X& r+ B: @
& T( m6 F; v R5 o6 Q- C公仔箱論壇【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。
2 h. j) Q6 j, b+ S* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b t& G/ R1 w/ G b1 R0 F/ Jos.tvboxnow.com【功效】：消暑解表，化濕和胃。os.tvboxnow.com' S2 z* Z7 q6 l+ _
公仔箱論壇9 R) d9 K/ y3 X: W$ R6 l
【注意事項】：中暑發熱汗出，心煩口渴甚至突然暈倒者，不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。 |
發表於 2013-6-28 07:10 AM
| 
