[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
$ R0 ]' k, _$ s: fos.tvboxnow.com固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。公仔箱論壇( c$ j" g4 ?9 H! E% o

  `. {2 L$ @+ A* @  E- ~7 ztvb now,tvbnow,bttvb 【蝦子】/ q9 A/ _( m3 Z1 e% L: p0 X8 h3 Q2 s
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且tvb now,tvbnow,bttvb% L8 g9 H  [- u' I/ o) t
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
/ I! \0 M) q% I- r- g( }0 w含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [; d$ Q1 `' ]2 F# h  S( m1 ]
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
9 P# I3 k2 t- G* W5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。