其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
( U0 L' e9 J9 S. P5 D8 }+ W固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。公仔箱論壇# w3 X- I% U* ?( ]' `
6 w' _9 V* K% I2 [! g. h7 ^* \( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【蝦子】/ ?4 Q& B1 V. v M8 S4 w& b# z
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
; U% Z- @+ a8 l可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有os.tvboxnow.com8 y: t" m0 X6 G. ^
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，公仔箱論壇* p/ ? V9 |( O0 Q' I
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。1 \/ G& z' I! y: }8 t! S. u% n
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注意：. X' a1 z; P1 U- B6 t
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。 |
發表於 2013-6-26 09:21 PM
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