[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
2 Y; m  g$ B. K$ L, |- ~$ ~os.tvboxnow.com固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。tvb now,tvbnow,bttvb2 O3 s4 a/ Y! \: c3 ?- c8 \

0 a' b  `/ l. Q3 u 【蝦子】" a. s5 t( v4 v& M: S* W! b
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
- u  w  Y5 N; C0 [可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有tvb now,tvbnow,bttvb- _+ d; i6 O  {% y; F/ `$ Y% O
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，os.tvboxnow.com8 |$ S" ]& c4 C
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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* ^7 n) {3 l) fos.tvboxnow.com 注意：
; W) t$ G/ y# g) [, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。