其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
( O9 ?5 ]* y) V2 L. {公仔箱論壇固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q1 v7 O! C2 a1 Z) x: C, ]6 ^$ u! l" A2 L
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【蝦子】2 X: {* Z" S7 w2 y6 g: Y3 |8 h
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且! s' v7 ~$ v8 L) @$ Q; P- Z
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
' q1 X: D; G) y5 B0 b含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，. n- r' Y9 _+ U+ R# f# n5 \
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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* w- M) g! [/ d4 ]+ S! r" Z 注意：os.tvboxnow.com: S4 N4 V9 s6 ~# h; }! b+ z
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。 |
發表於 2013-6-26 09:21 PM
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