[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

MicTang

其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽os.tvboxnow.com8 c5 f2 H6 n/ m9 C! a) E+ ]
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q7 p# i" P) c- _+ j1 t8 O- A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X' a" P2 z# h" L. t
【蝦子】& s( d  `5 r" j8 [# e* k) }
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且公仔箱論壇4 R4 `; w: E9 C1 u& N" r& L4 |0 N/ w
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
& p- ?+ K9 E# O1 g# P# T7 Fos.tvboxnow.com含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，tvb now,tvbnow,bttvb: @8 Y# p/ t5 X& b
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
; U0 Y5 ^$ {* K) [7 a tvb now,tvbnow,bttvb3 l& ~9 K: b6 h. I$ d/ z
注意：os.tvboxnow.com+ C3 ?" K/ u, _9 M2 K
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。