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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
# n! C4 I5 H L+ U* i0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
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0 w1 P8 G# D4 ]' f% D# a' X" M9 M1. 戴口罩，且尽量避免户外运动公仔箱論壇" k0 E; W W9 x) K! h' i4 G
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
1 f* y+ J* C! |) p* d h6 b( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 少暴晒，出门须撑伞6 `2 Z% K- m5 L, S) u
4. 吃大量蔬果，补充能量公仔箱論壇$ L7 B) h7 i0 U/ }) [$ E: O
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5. 增加漱口次数，确保口腔干净公仔箱論壇 v" J' `, O: h- K/ W# d
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒. b6 o$ {* L5 ]
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
: e s, u2 ?( [( Ytvb now,tvbnow,bttvb8. 补充维生素C，提升免疫力
3 v7 m* C' h2 R公仔箱論壇9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
( j j; u& [9 l7 }" Y; qos.tvboxnow.com10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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