TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u2 H: J7 o$ r4 m- `9 F
. D- o4 R9 V' L6 z风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
n1 |# S0 [8 c2 f; F( M7 nos.tvboxnow.com如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：公仔箱論壇/ v3 Q9 J/ @) C9 m! @
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
; x3 G2 G0 G5 z5 Z2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
, K$ ?8 j- o9 Y4 `tvb now,tvbnow,bttvb3. 少暴晒，出门须撑伞
5 X$ @$ a; J2 Sos.tvboxnow.com4. 吃大量蔬果，补充能量tvb now,tvbnow,bttvb' x: w2 P7 J( r1 f( M
- p- Z( s4 X9 r2 i' z) o$ P/ ^* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 增加漱口次数，确保口腔干净- |9 ^6 u2 ^" b& l2 o
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒tvb now,tvbnow,bttvb! y' H. r' j. Z; E! v8 w
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药4 s% R# M0 A$ J. L
8. 补充维生素C，提升免疫力os.tvboxnow.com8 a& i" a% N& S$ h% ~7 z- Y
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
; s0 {7 |( H& ^* J1 bos.tvboxnow.com10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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