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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
2 g$ ?/ D7 f+ H! n# m如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D8 B9 }- j. w0 `6 H$ o. Y
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动os.tvboxnow.com( o/ U: a% L' |( g
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B) D" d, c- G3 ]' H7 n/ B
3. 少暴晒，出门须撑伞
) U8 c# \3 ^5 \, n! g5 X/ N4. 吃大量蔬果，补充能量6 b/ ~4 x9 b1 `
5 }4 P+ t4 L$ L; W3 }" uos.tvboxnow.com5. 增加漱口次数，确保口腔干净
# `1 j& X# N m0 u+ Z# |# D$ s6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
% V7 I* {5 s0 n4 I/ q* d7. 喝凉茶，同时进补消暑中药5 ?8 j% R& _4 O3 N
8. 补充维生素C，提升免疫力/ e- p3 Q6 _" b0 ~
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
! C& U, o H7 W6 N$ W10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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