應付目前的煙霧空氣污染,用食療法幫助:公仔箱論壇6 I: d) p4 r7 Z }; r
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1方 : 沖泡菊花, 姜小片, 枸杞子，冰糖或黑糖.
( \( E8 U, ?$ ?沖泡15分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。
. N) D q+ H3 h7 Pos.tvboxnow.com功能,清散風熱,減少煙霧對肺部的刺激。: f+ n# k) \4 O" u# f& C* b0 L1 l5 b
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2方: 煮喝薏米水(中國薏米
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加一小姜片,冰糖或黑糖
1 g5 e i1 x) }6 u/ b& r共煮40分鐘以上。2 \' W9 F: l! ~- s
功能:健脾,清熱,利尿, 讓身體從小便排出有害物。tvb now,tvbnow,bttvb) a* @/ K& X# L4 `: D+ K, a
& u9 Z: s. S; O7 D公仔箱論壇請記住放姜片,一片就好,因為菊花,6 c5 s& Z7 f; q+ J
薏米為涼性,姜片是保護中焦脾胃陽氣。5 s; F$ d' Y" n8 M- `
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例外，煮綠豆汤，加姜片和黑糖也可以。
5 F- I/ F. t3 W D煮白木耳汤加枸杞子，冰糖或黑糖，也可以！8 H' e9 a# j) M$ F
5 ^. w/ o4 I4 B! h7 P; d1 B空氣污染嚴重,戶外活動減少。
3 A8 w+ f8 L, [tvb now,tvbnow,bttvb少吃油腻食物，多喝白开水，多吃蔬菜水果，多素食！os.tvboxnow.com) w O/ ?; N( N( w0 R. L
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1 i) r3 b; M# g: [# _0 x; n0 T謝謝大家!
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# r( }6 f/ K% V. k8 u, {祝大家
3 q6 }: F. x& d+ a身心健康
- L: N' z9 j* X1 x. f* S! Los.tvboxnow.com吉祥如意！
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發表於 2013-6-23 04:59 PM
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