應付目前的煙霧空氣污染,用食療法幫助:公仔箱論壇; t7 Q) ]2 ~1 d' P% B* G G
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1方 : 沖泡菊花, 姜小片, 枸杞子，冰糖或黑糖. os.tvboxnow.com6 Q$ b9 h0 Y+ y! b% b
沖泡15分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。
$ c1 u6 [$ s3 ]: P' L: w* B z功能,清散風熱,減少煙霧對肺部的刺激。
& e( X; g/ C0 n8 Tos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com: x6 A W+ a7 O; U- C
2方: 煮喝薏米水(中國薏米7 r6 v1 y' l& ?) a, ~
有黑線的 )- M T3 U4 a3 b. F
加一小姜片,冰糖或黑糖
& M w& R' z+ P9 @共煮40分鐘以上。
5 D! S+ }" f7 s# G# gtvb now,tvbnow,bttvb功能:健脾,清熱,利尿, 讓身體從小便排出有害物。tvb now,tvbnow,bttvb- R6 K/ F4 U3 G
3 B f2 c' q+ F W請記住放姜片,一片就好,因為菊花,# ]# A) [. _1 z
薏米為涼性,姜片是保護中焦脾胃陽氣。
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例外，煮綠豆汤，加姜片和黑糖也可以。os.tvboxnow.com( G6 Q6 o( c, X$ i) Q+ o9 y
煮白木耳汤加枸杞子，冰糖或黑糖，也可以！
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空氣污染嚴重,戶外活動減少。
* o2 ^0 G: p! B- Ros.tvboxnow.com少吃油腻食物，多喝白开水，多吃蔬菜水果，多素食！公仔箱論壇4 A2 O: z& [/ [1 X- ^
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祝大家
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吉祥如意！
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發表於 2013-6-23 04:59 PM
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