1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！os.tvboxnow.com0 s" v/ B& a4 W
3 H, X9 E* w3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i$ x! h, L& ~9 O: P. R) K3 d! w
中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。$ r. e1 R/ H i. v- l
公仔箱論壇2 o, ]' |& x1 n1 `2 J
青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
8 v6 y: `, J/ X) J% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N5 J: `5 }& [* i
痘痘體質自我檢測表：
9 Y9 G/ R9 M/ G: \% n' r2 H6 T% Z, d$ o) a3 q7 B
如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。公仔箱論壇: o) Z# j& @5 |. N' F4 D' A' q
1 U/ b0 |6 z* U e* ~6 ~公仔箱論壇
2 x/ p& i+ F% a6 ^* r m
4 t) `( T1 [; i* tos.tvboxnow.com, r, H2 e- B) c5 |9 e9 z
2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
4 s& ^- B; o# g2 k1 gtvb now,tvbnow,bttvb
+ R" ~- k- u% u6 U% E% m. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
. b! q$ e. c- C5 F5 j' p8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A* [+ C3 M4 d/ X/ S
藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
) n+ y7 j- |6 f3 a" E, G* u N公仔箱論壇) g6 H3 `, C6 ~, d
食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量公仔箱論壇9 o. {9 G, J/ z6 Z/ \' j! N! w
os.tvboxnow.com7 J: n- p( Y; x" \
作法：% Q. @: U2 ~$ R- \0 A* O, b1 I
2 J, m$ M. `2 s. J3 n1 g$ I' R, v: F9 ~公仔箱論壇1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。+ `; L. ?' y' F7 u
公仔箱論壇' I* |% G9 v- F
2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
- `) t9 a6 ?! [) x6 W( R; ~( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b5 H L1 F. ]" G9 l3 N
3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
! a3 g2 U2 _' s! w( cos.tvboxnow.com0 z2 j6 K, w- m. T2 Q. N
4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。 R1 l4 @: o! K: ^# W
4 d8 i4 s, N+ Q+ |$ c6 G$ D$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：清熱解毒、消炎除膿。
" ]- s y/ v7 C, j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' M) M, ?( P2 Q" [; C! [
服法：公仔箱論壇$ `" b2 P* w4 T) E" \) N
1 r1 t- E, [" N3 t( K6 _1 b9 i公仔箱論壇1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
9 m, L5 @ [2 ]公仔箱論壇, Z" x1 ^1 X- ^* J! G" Y6 ~" X }
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。6 y0 a2 h/ v$ w9 X' U
公仔箱論壇2 ~( V% o, k. `' u9 q7 T$ I# k
注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
( c& p" E( Q# e9 W& c& l5 ~1 Y( x; @tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com7 ]8 o+ u- F# \/ P; \/ |( N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {- D* Z, T! J& Y+ Q/ S# {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H0 R8 x! ]3 Z- X) |. G1 Y
2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
2 \$ J5 N n. ]7 i {1 P! ?9 \. q+ @公仔箱論壇os.tvboxnow.com1 K- o+ C: m2 I- @
藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢os.tvboxnow.com: ^# T' g! ^+ k0 Q7 ]* `
公仔箱論壇 D, S- g5 U( f% i
食材：綠豆300g、冰糖適量tvb now,tvbnow,bttvb% a0 f6 A6 k7 P& i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k) Q% c- k% B7 K, q5 _1 M
作法：
! i2 a& F# ]2 u" F+ P( ]. Qos.tvboxnow.com公仔箱論壇. s% Z& h" t9 p, }6 F- p
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
- a$ o; r& e' L1 y, I; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K. K% E* c* \( u* R2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
7 a4 A, }; i6 I; S* ]4 ytvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com5 @) U! I1 `* V0 r+ F& l
3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
+ A- R# b# Y! @' t+ K. C8 D# H
2 c+ f8 m) ]2 T- Otvb now,tvbnow,bttvb4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
" Q7 F+ i. \0 _* Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ X) L2 e0 R3 Z8 I- t; j X
效果：透疹散風、清熱消瘡。
" U3 k+ e* U7 [, e4 @& Ytvb now,tvbnow,bttvb2 J) ~5 G& n, Z% Q& K# T! P
服法：
/ A ^1 }, A4 P# i5 d/ Atvb now,tvbnow,bttvb5 A7 T# G! s0 }4 S
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。- f& j: p4 U. {- ]5 J. W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V1 a9 i5 F2 H- p, V" A
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {$ n' W4 ]* E
' U: ^) ` b& ]9 t* @! x) [! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. j& F5 ?) L* p% i8 a公仔箱論壇
. H7 P7 e% V& Y1 s5 _8 R& z【醫師小叮嚀】：
1 k8 G0 v/ D2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v; E# X- A) w& P: Q$ n
廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
/ _. p$ p9 i5 O8 D! }公仔箱論壇
0 {! o% J6 T2 G( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
| 
