1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [0 ~2 }$ }. g; s0 O
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。tvb now,tvbnow,bttvb* W/ w, F! ?% P6 `& @# {1 ^
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。公仔箱論壇' E3 v5 o+ B9 Q3 [+ Q; K
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痘痘體質自我檢測表：( k2 w1 f. i. V9 D
- R8 \' b, y9 A* a+ u公仔箱論壇如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k5 o# `6 }) ]' I) z9 N+ u
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# c9 v% O9 L2 A1 @tvb now,tvbnow,bttvb2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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; }, b: |& w g) Z5 H: ]; N s+ Vtvb now,tvbnow,bttvb1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
' U G k6 }0 j9 s8 k3 d公仔箱論壇: Q. D" q5 L U1 S3 x( B4 |
藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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2 L) m( I# w" ?1 ]2 _- ?tvb now,tvbnow,bttvb1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。) x# k" X4 f5 e6 P
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。os.tvboxnow.com. E, W# f" a( C( J' C) c
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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8 J3 v, M$ D4 a( f% j公仔箱論壇4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。0 |; m) @+ t- J7 C
( e3 T2 \& p& z) G, |0 d/ Qos.tvboxnow.com效果：清熱解毒、消炎除膿。" q' o4 l# e4 Q( H; N
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。/ V* U' B; S# y8 S, v" H
* v* _: M% q# Atvb now,tvbnow,bttvb2.症狀穩定時，隔天服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb& V/ ^. I8 E! u( M6 o
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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/ }8 s$ P8 z& p1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
, e1 ]; _* f: j6 o9 P; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' [% S7 G) H6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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/ f+ V: |0 b1 t) j9 C; x |食材：綠豆300g、冰糖適量
3 y1 y: `. q0 v4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 i$ u$ }# W; l2 c7 W5 o作法：
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+ ]+ @& W4 v0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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% g7 x( s2 X$ U- V! y- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。 m0 d- j2 i) \7 \1 b; y+ P" E
. m T) Y5 u8 |$ G/ k, F+ los.tvboxnow.com3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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4 \, r* i* k9 W& U公仔箱論壇4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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效果：透疹散風、清熱消瘡。( L, T; x8 | L7 X
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服法：os.tvboxnow.com+ b# b" P; j. i9 d3 `- w! f& M3 T
$ I4 H ]$ t. `$ o; ]+ f; ?1 Atvb now,tvbnow,bttvb1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb- o8 P7 K% C$ u
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。8 P6 w" ]0 }/ f0 y/ o% V2 z
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【醫師小叮嚀】：' Y' k7 j/ n1 |: k' G& Z7 U& }
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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! d* F. k1 a5 F) E8 g3 l7 d3 Y還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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