1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！9 u/ ~# q& n7 Y! G, J. E% d- V
* P {# @( |& K' z# |' S" `8 \) X9 G/ P) ]. W: V6 {
中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `- f( L0 E3 o7 G6 \% d
3 P1 G+ I6 }: j6 l) n- ~, a) s# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
+ [, S/ x1 O6 C5 e9 \$ j0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ s u( f. d% H* N8 N痘痘體質自我檢測表：; Y7 H3 Q, f* z! P
, h4 Q7 K; N8 J9 B3 A# q, D如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
6 S* ]6 x8 P: G; _9 H% U& C公仔箱論壇4 e1 n5 }' _5 h/ n
! q% c, U- P9 W3 itvb now,tvbnow,bttvb
7 ^7 @8 Y* K/ {8 ?. F" ^6 L8 |, s9 @os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 o P: c3 E6 z# K
2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
) K5 E P3 z4 q/ e% {1 ~ `
3 [! V' X" |. j3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
/ }" X% V% n2 h: fos.tvboxnow.com9 w1 Q9 R1 K @" I
藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
& Y3 B7 A- u3 q: C' |os.tvboxnow.com- O8 W* j8 e1 y' x2 X
食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
& \/ |6 S6 e4 i) L0 Y1 V公仔箱論壇2 n' J8 ~8 x% R- R8 e+ z
作法：
/ i- u2 y8 b6 \tvb now,tvbnow,bttvb/ B" g) W7 C7 C/ g' l
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i7 g/ J9 R! I+ o8 a" l
# j' e# s6 U: ^$ Pos.tvboxnow.com2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 u( K% }4 e" f8 z6 f L h# g
* c, ]# X4 F3 |# K9 ?* ^5 R9 _6 |os.tvboxnow.com3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
. C7 ~" E& h6 j+ o l& `* a( dos.tvboxnow.com
$ T% j. G& j! }9 t4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。" A/ F) X8 _2 I! A- a9 E3 r
公仔箱論壇% ]2 z+ m" {) O. w; t5 Q$ n4 C
效果：清熱解毒、消炎除膿。
+ \; r( ?5 b, U- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 M) U- A' I' _9 B1 M服法：" n( L3 L7 e- [
公仔箱論壇$ |! V, f! V& q
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。os.tvboxnow.com: B ]7 m/ S9 a8 |3 ?7 n; }: x, C2 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z3 j8 U( x" I- Y5 K/ f7 ]
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb9 U5 {! P: ~% r. h
9 c5 }) Q* @" Z5 Z& S, Z
注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
: M% S2 \* z" @3 H+ |+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( q2 n2 W, Z& A- l9 Atvb now,tvbnow,bttvb
8 f. j, E: S- S' E: p' Q$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com; {' U7 C( }* _. H
2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
{3 z3 w/ s. y! \5 Q# K2 A% M7 T公仔箱論壇
4 \+ q" y' c; x' O2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
! `/ q8 V+ h& u+ M
1 V p3 }- \: _) E3 h食材：綠豆300g、冰糖適量
- @% L* x0 ?- T/ o+ w公仔箱論壇
; q9 d9 Z" u( J3 ~9 K作法：
/ Z& d4 q4 f- J Sos.tvboxnow.com
. a. s `4 v: r. u* [1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c. B4 M; F a: {: z" {
- r% @8 _* g2 {4 X" n2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
- ~. W, Y" A1 K2 n) cos.tvboxnow.com
. `$ f7 _! Q! K6 {0 Q公仔箱論壇3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。os.tvboxnow.com) i6 a% ]8 R6 B" _2 A3 R/ R& ?
- K, L1 w6 X0 [# o公仔箱論壇4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。os.tvboxnow.com; d4 x: m( y* z
tvb now,tvbnow,bttvb; y/ Y8 ^2 l2 ]
效果：透疹散風、清熱消瘡。
0 u2 {, x3 l+ ^* m8 w7 f公仔箱論壇
* @# e, \. E$ K/ h+ w6 t4 X6 N6 c- ^os.tvboxnow.com服法：
. g" o2 z$ d" P4 `$ B5 k公仔箱論壇. R8 v3 {: k; i
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y+ e4 S% i: m6 ?, S" m8 A5 M6 e* k
% R5 g0 p* B( U% g8 r6 C9 O k. ~os.tvboxnow.com2.症狀穩定時，隔天服食1碗。+ b" A& n5 d e3 l- ?7 x
$ y; J; U( N, b5 Q) \) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q8 G' B, ^9 A
3 y! p4 V. n8 I6 M9 d' _2 `os.tvboxnow.com【醫師小叮嚀】：
- k# `, m( n, b/ l
( \. `0 m, o, \! f# pos.tvboxnow.com廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
; ~2 m3 P, {& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @ m0 Z/ P' {7 q! P
還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
| 
