1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！公仔箱論壇9 L( H8 z$ g& q W: B! J% G* D9 C
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; N6 _% H" u+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。os.tvboxnow.com7 e) I0 X' v q8 U! b
' E4 t) e ?: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。os.tvboxnow.com. [9 W# S' o) Q* y9 S$ }: S
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痘痘體質自我檢測表：
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘/ b. }+ n9 T: o7 j F* T, \8 X
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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1 b& R+ d) f5 v; ]6 _6 Nos.tvboxnow.com藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢os.tvboxnow.com; D2 s1 `& q U2 n: f1 G2 {
P6 p- w: |* B; A% ^! @食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量公仔箱論壇* K& K/ G) d6 r* z7 o
7 O- [% {) J& s) Z; k1 G作法：os.tvboxnow.com+ `8 x: U1 u1 |' X" i/ F
3 B ~) g% p' B" A+ O/ @1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J* i0 I( R- f: l* t" `: J* H
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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2 x$ `* o X+ V6 V2 |' l$ ?os.tvboxnow.com4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。' s1 F) F1 N! |! x7 U3 S
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效果：清熱解毒、消炎除膿。公仔箱論壇; N* v) J$ Y( j
/ I _. C+ G9 T1 a- {2 T( }1 K公仔箱論壇服法：公仔箱論壇; N( r4 t( F9 K# M) i8 w/ v
/ ~ E3 j' d" ?1 x6 r公仔箱論壇1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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+ b" e$ ^+ G* I2 v1 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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# W+ S9 [' S j. P- M* U6 los.tvboxnow.com注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
* ^: A" B2 y6 c! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L1 C) _2 a; y2 G9 [
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢( p0 k4 `% X! f1 l- P0 I3 i
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食材：綠豆300g、冰糖適量os.tvboxnow.com2 c2 L; P8 b& t1 t5 z9 `6 u! r5 U6 }
6 k/ `6 J$ j2 E: X; r$ F, L3 O作法：5 ?. |+ P1 ~; q8 a
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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9 k* s* p p4 F8 x8 ^) g% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。+ P+ A# W7 H# X6 j4 L6 y# L: V- n
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb+ P& p: k3 W% K# ~& ]7 W
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。公仔箱論壇( l: k& u' j& R% A: |: {3 a
& B' {) w0 u8 B0 w2 jos.tvboxnow.com效果：透疹散風、清熱消瘡。公仔箱論壇' Z$ s/ S' \8 P* H
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服法：! e: [$ e/ P; y, S/ M
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。! j. b$ {7 G% p% u5 w3 J: u
+ E+ h* ^2 x/ f6 j公仔箱論壇2.症狀穩定時，隔天服食1碗。- o, Q' a% K1 H' d
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【醫師小叮嚀】：
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; N2 k. l0 x1 a7 L: P) N3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。公仔箱論壇+ s& r; M) X S+ P( |! N+ d
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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