[健康資訊] 周末多補眠 降糖尿病風險

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台灣新生報/ 2013/06/20tvb now,tvbnow,bttvb) L( h4 C1 {: n' {) l' [. n

$ b" F3 y9 [, O周末好好睡一覺可能是奢侈的享受，但醫師也發現，這更是避免罹患糖尿病的好妙方。公仔箱論壇2 x- W% Z4 F( G- f  {7 f
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「每日郵報」報導，醫師發現，周六、周日早上睡晚一些有助減輕罹患第二型糖尿病風險。中年人為罹患這類疾病的高危險群。, I5 v! Q: N- `$ I

/ i& w* j6 B0 y" _os.tvboxnow.com澳洲研究人員表示，這項研究有助提醒周間忙到不行、無法獲得足夠睡眠民眾，別忘了在周末多補眠。研究人員劉彼得表示：「我們的報告發現，多睡數小時有助增進胰島素功能，進而降低成年男性罹患第二型糖尿病風險。」公仔箱論壇& D" e- q' P' w6 f3 D" n
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http://times.hinet.net/news/health/13195273