[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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大家常緊盯著手機螢幕不放，下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡，
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擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?
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. q$ O) V) U- i- n( z! dtvb now,tvbnow,bttvb眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
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6 X: e0 P7 R% ?( c4 dtvb now,tvbnow,bttvb先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。
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  {7 O: a1 i) [* N% z! a# D  Utvb now,tvbnow,bttvb眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動
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長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。
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這些都是發光體會影響視力
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