[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！. O: s( t# @4 E/ |# _( D+ ~" k; o! n

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W) H: P+ f0 Y

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |& h8 u3 p8 v6 w- x; Y. O8 z- O
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，公仔箱論壇6 U: n$ Q' m6 I; ^7 B

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。+ s# f' o+ E% X! ]' M) T6 x( D
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，9 O+ t" w6 w9 o9 [/ A! l; I$ M

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b) ?' l: {9 u! }3 L5 E/ ]
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。公仔箱論壇) A( \, h6 ^0 B/ b4 B- s# a! u( ]
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，  e" z8 h7 ?+ M# {/ i- R

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，; G. r/ ^8 o/ u: E( r3 q

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。- j* r6 N7 [( f" a" A" d! n' A
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I  c0 }  G$ R; M5 E

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，公仔箱論壇4 f7 P2 p5 M6 A) B

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，公仔箱論壇( g1 ?! d4 |5 A; ]
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；os.tvboxnow.com" z% n, i4 y+ r: f0 u) f% t
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，* E+ L. Q1 a5 C

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇" r1 x& Y8 X9 L9 h4 J. [- D

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，公仔箱論壇. T6 }  |# W' d9 }7 u9 h
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。( f7 ]. j# D$ ?4 e' O' N: H3 A

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，os.tvboxnow.com4 l! z* t) u* h# _

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，os.tvboxnow.com! f: L0 V3 N1 i! g1 h/ O! Q

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，os.tvboxnow.com; c3 h& ?0 l+ P% q  @
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G) N5 {* J/ R% C# B

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，1 K9 _) C1 b( h( M$ Z, F

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。os.tvboxnow.com! |4 `2 k: `% c
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2、右後腰酸痛。3 F+ e4 T8 N7 l% ?0 H
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，os.tvboxnow.com4 s- w' I* m+ _( `# W# P& j

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，os.tvboxnow.com3 h5 ~- W0 N: o, w
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會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；% Q' c9 i  z: P1 ~. M5 a: `

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；* Z% w, L! N$ k

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；公仔箱論壇; N4 n3 _2 J( l- J8 Q- L
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb) |; E* J: a  }

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]1 M* d* Z( g2 y# L' V
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d" E0 h4 U2 y2 q. G! n. P  g) x
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H$ c0 D- J0 R7 I- N+ |

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。公仔箱論壇# H$ f$ f! g, o0 ~

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，( H: |; Q: _+ B( l

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `9 n, p8 D8 H$ `  B- E2 h
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，" @: f" Y& X5 ~8 {1 e9 o2 b# h
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，公仔箱論壇& }- L* C! q# c$ J8 {" o, H1 F

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，tvb now,tvbnow,bttvb; L# y! q7 t0 G" r2 q

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，公仔箱論壇9 ^  z7 q* O# D  [, L
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，tvb now,tvbnow,bttvb/ z# _& ~* v8 }

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，tvb now,tvbnow,bttvb' ]8 Y, g+ R3 Z7 z" x4 F; Z$ \
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，/ _3 u9 N9 K; u- @( j1 j  I
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聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C% g' A: S7 H$ g6 K2 o- s2 Q

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，& _7 E& r; D9 h$ X, l1 e8 ^- O
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞公仔箱論壇+ |" ]- S6 i# t  m% _* j+ z0 f; o

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，* f0 I1 k5 w6 z7 N/ R& I

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，tvb now,tvbnow,bttvb3 h9 ^- ~7 p& J9 N' v  q9 G

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，( {( v  c, e/ U/ o3 |9 w( ~

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb" ?+ S# l& ?. A7 ?) P
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，tvb now,tvbnow,bttvb; s1 j7 f4 [% W( a& S! z
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，tvb now,tvbnow,bttvb6 S% q( V+ c1 j/ b0 F
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，公仔箱論壇6 k. S6 ^' B2 C' n/ O

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，公仔箱論壇3 R5 S( `( f0 g" y, H% S
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，公仔箱論壇* w4 Z1 H( q: h% ~/ I  n
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇+ I. ?( D# \# O% t. P/ K/ _

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，公仔箱論壇8 P: M5 \7 F# ?% R

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i5 s! A* b/ X" x8 G2 a
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q& d0 h. E- K1 C6 Y% a

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，os.tvboxnow.com1 \! j1 L5 T. d3 `
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。& u* u  O* C( h; U
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，公仔箱論壇' ^9 v( J  K8 h- U5 c$ Q
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，公仔箱論壇* p0 U7 o+ `5 I* N# B$ y( k$ b

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，tvb now,tvbnow,bttvb- X( g) [9 U9 L. G, J, P
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M1 U9 ^) C0 i/ h  w  N  X9 G
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 os.tvboxnow.com8 a) T% \4 R+ R

5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，公仔箱論壇6 E  ]) w7 k. y2 b& a8 w* D& G
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。公仔箱論壇: G- `* O; ~' A9 A9 @

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，os.tvboxnow.com6 I6 @; n' Z5 c

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb; q4 n! v* Q& X8 k% a! Z

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ B) T4 f/ Q+ f) R! I

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：公仔箱論壇# g1 a) Y+ t/ h3 N4 F6 v
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇; E% E% `% z  y. C' B8 Q
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：公仔箱論壇8 e" M: V8 w+ W, h8 Y

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，公仔箱論壇3 o: i8 n; ]$ v  k
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。公仔箱論壇7 n; R8 F  `4 h

4、神經障礙：os.tvboxnow.com$ ^/ m8 T3 g) C6 r

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，tvb now,tvbnow,bttvb4 ]$ u" L( i( j/ c# H7 I
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 os.tvboxnow.com: `8 [1 X: s5 w. ~( Y4 _7 A% c
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5、傷口不易癒合：tvb now,tvbnow,bttvb( m/ }. N1 S5 f6 y5 j8 k9 P
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。 . h$ u, f2 X% d5 E9 _+ O
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六、頭痛# a" u' _1 ~- V( C9 X

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]9 u: E' E! i& B! n3 L! T& K! M9 d

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，tvb now,tvbnow,bttvb" _( F4 h( E9 B9 z' P5 l6 d/ h
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卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P" Q& t9 i6 A7 i9 q4 s3 P) A' `

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。os.tvboxnow.com# m  t! s% M3 Z% j- Q" B
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七、便秘; ], p/ Z: [5 E1 R; Q; g  ^2 [
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。- {4 M( r7 Y1 m2 f4 E

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，& Q# U1 `  ]! o; H/ q
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。0 {7 d% p. u, f2 I

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，公仔箱論壇. ^( i- B' @' v2 I, d4 c" J6 D5 r

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。os.tvboxnow.com' E7 f5 T$ K/ r+ _0 U! n

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，tvb now,tvbnow,bttvb  p- I) t; z% J3 j, F1 e

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，tvb now,tvbnow,bttvb4 y1 `0 Z( Q$ ^' N$ I, q
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，. `4 H- `2 b& s) y7 d

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U9 L7 _1 o. C! L* o% h

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇, i9 P3 z/ ~* Z. o+ l: y

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q9 O, n% B9 {3 f8 l

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W, y: Z( V. y# W# Z
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，os.tvboxnow.com: p" L. _; _) @* y, P
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，os.tvboxnow.com' o4 @7 ~' i6 s

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。/ G- z: Z% ^/ m+ e: |2 i
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇' i- r7 s0 p% [. z9 J3 i0 j
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，tvb now,tvbnow,bttvb" T: `* N$ v6 g9 v& e* u0 q
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。os.tvboxnow.com% N/ H- _+ ~/ F
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。$ F& ~7 F4 @% d, n

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I* |  V5 U/ i& J. r- V5 ^

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 % ?0 W* q, D* u. J( H2 g% K9 y/ X8 [
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、枸杞提升肝臟的耐受性。/ v- L& s% c# x4 Q

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l, l% Q* b- h1 A1 M+ O# w4 O" V

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，7 d3 U1 h; i8 k. J, j  ~& Q) H
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。os.tvboxnow.com1 B3 c) H$ f: b. \" m, H" |  e

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。公仔箱論壇& m9 ?: y$ j+ f
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i' n$ ?7 K% x

4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，os.tvboxnow.com& W3 W- X. d& M
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，os.tvboxnow.com) |- P* J3 C9 a/ d" }

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，8 l2 f/ p. s3 j9 X! J* u0 K
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。, _* D  H6 ~( o& P1 ]

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。os.tvboxnow.com0 D. @1 S7 c2 w# D/ t: J3 n* Z
　
如果心臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb, T' \5 C& c6 E) N1 U2 O$ J7 R
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1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。) X- u! v; e- L6 [
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，3 m" d, W, `% p6 f

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 os.tvboxnow.com% e5 N& `" q4 [; ^: d, C8 R7 J% X

3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，公仔箱論壇, v6 ?4 i! s6 Q, c4 ?" Z

睡眠不會安穩。 tvb now,tvbnow,bttvb( V5 u' ~) U8 y& Q
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4、胸悶或刺痛。公仔箱論壇$ {* A7 z! Y0 m  W3 m' H

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，tvb now,tvbnow,bttvb9 u0 u& v+ k: v
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u) U1 \( A# X' V
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {; a- J6 a: ^. `1 X- R( z6 t

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 N; f6 W5 l# V5 C* L

2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，os.tvboxnow.com+ [0 O8 a4 F+ H2 ?
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握拳時小指與無名指指端之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S) \1 ?7 Z" K3 K

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇4 v$ n; I: k% M7 h- }/ N

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，os.tvboxnow.com+ u+ A! \' k3 n& Y7 [
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _1 K# b' x1 u3 f& J
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心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，os.tvboxnow.com% m/ Q0 ~/ D  F5 {2 @+ d

可以吃些保心、助排毒的食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g" @) b8 W( D8 u1 @; P

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。公仔箱論壇" r' b" f# K' [' w+ K

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。公仔箱論壇; p; }0 j* G* x8 q% }; O- \$ z
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，tvb now,tvbnow,bttvb" j" ^8 _+ j# ~' U
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，os.tvboxnow.com5 A5 j# Z5 f- O2 d! R

是由於脾的消化功能不佳，tvb now,tvbnow,bttvb. q, _9 V3 S# J: P
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。) m) L6 k7 M! a, r1 z
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇+ P) I+ T- r* X# I* l9 O$ ~
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb& X3 k* A) w! P( Y

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。tvb now,tvbnow,bttvb- `+ e( O9 \, ~. X. o! `# E

怎麼排毒更順暢4 @0 ]" t4 T2 s2 u: R( W; n

1、吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb, a4 G4 K- O; s. R" o6 y# X

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [4 n, }' l: O: R  B
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，tvb now,tvbnow,bttvb' z3 }2 ]" E+ m: L
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，os.tvboxnow.com; L( }2 p: b, n/ P. S) x+ Q, i

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，公仔箱論壇# U- B' K, X+ L2 x) e
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。公仔箱論壇- h! N2 _4 i+ E( Z  I" C5 A
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3、飯後走一走。公仔箱論壇# v, F- o, ?- y6 z3 ]  g8 t7 H
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，tvb now,tvbnow,bttvb: w# B" c4 f% n( o4 Y

不過需要長期堅持，效果才會更好。 6 J7 {! q' @7 X* K& G' a/ L: m  X9 `

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，0 S5 H, ^, i1 u' w
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。公仔箱論壇& W) w# K" R: `: `
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，tvb now,tvbnow,bttvb2 ?7 P: M8 j! G& E) n9 T
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g4 N4 Y" a' q2 K# U1 h

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。公仔箱論壇4 o* D( w7 `& A$ Y

3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。os.tvboxnow.com' G9 A+ ^5 ^' w$ ^6 _: P

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 tvb now,tvbnow,bttvb* J6 p5 h; F/ X- L9 E2 p- I- p' M) t/ c
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2、百合提高肺臟抗毒能力。公仔箱論壇9 ?# V# O1 l4 O0 j
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb& `5 a. ]3 x9 E! L* y: n; P0 ^

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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