[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f: E+ L" i) u+ p7 t; U
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o4 b# P! w( u) I6 q" A  _) {
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脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時os.tvboxnow.com* i- `, H+ n, s
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。7 V5 M, y( Q& I5 s

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p' t9 Q. ~$ L# y) U$ }

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，公仔箱論壇  H4 S: c4 J1 E% x7 b

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。3 P$ I4 D1 V) x1 }# B# Z

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，公仔箱論壇, W* E- i5 Q( `- B; f( e

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，tvb now,tvbnow,bttvb/ s6 |3 i9 F2 c# y6 W" c" Z

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k. I( j% j+ v. i- V

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y. @/ G# I6 s9 p* x6 Y9 q
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。) D  D" K: N7 h" K

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，os.tvboxnow.com4 e8 ?. s2 a. a& p. S" U  h7 T# t/ L' ]
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，公仔箱論壇1 z5 @) J3 n) W% M4 F
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，# T% N: d$ R7 _4 i
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，7 B/ G! g  y  L$ t7 }: s8 C
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，tvb now,tvbnow,bttvb  ]8 Y: ?9 e( u; B* s* N# z5 x: M
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O8 E9 _: H6 w2 }

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，os.tvboxnow.com9 H) E; T9 H" i) C6 v- R2 o, R
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，公仔箱論壇+ }; v8 f6 p* r. R% U8 o
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很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇8 o! N3 E% S2 ~
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，tvb now,tvbnow,bttvb4 H$ E) ~  L& g4 b4 Z% X% d

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，公仔箱論壇& m/ n9 S. v, @6 A9 {
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h- c( g/ T  N# i2 d$ H* e
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇# N: J' K  {7 m  }

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，tvb now,tvbnow,bttvb) f, t! F( X3 `/ F3 k" P! W0 R0 p

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，$ X/ C/ ^9 o& Z0 X0 X: V2 {# B
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；tvb now,tvbnow,bttvb" ?4 Y3 i9 ]; L# r" q
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；; f7 l* A6 h, ~$ o6 w: `

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，os.tvboxnow.com5 i; S6 V1 j4 t; m
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手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇- p/ n/ `* o9 m

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；6 b0 Y" N1 Q# [' C: _
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y1 ~9 {- E8 Z( E+ K* @& i& N
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。os.tvboxnow.com* L' n# W% f3 u8 Q& [" C) b9 ^
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，公仔箱論壇! x& O; ~6 z* q: R6 a/ O

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，0 m0 E- B5 _# L8 Q

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。& a: V) A; X0 l- i
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。" i! y5 M, R+ E+ a  w2 q8 G- i3 _6 i

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。+ F- i- ^) S0 M+ V! G& U

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，os.tvboxnow.com2 e" S6 V# @* v  G0 O' T  H, J8 W
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，tvb now,tvbnow,bttvb) A/ y4 G) u8 y6 l$ M

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。4 [4 n8 @/ K6 [" k: j
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，公仔箱論壇1 F) l: A* J3 _& B4 U8 U
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，公仔箱論壇+ q  C9 F) l0 J8 W

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，! n- V  Z5 z3 T; z: x' `
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。os.tvboxnow.com& G! ~0 B6 u% ^$ t) D& S
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @  `1 d6 c* q

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇8 @1 z& F4 z* a$ k/ |% C
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞& S# c$ m2 M* G( o% c$ W# t) c

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、! A% f/ s+ N3 I
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @( R- G! G# ~9 v

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，tvb now,tvbnow,bttvb, G) k0 E' S4 J# a. Q

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，公仔箱論壇* ^" W& \) B. j# P

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，公仔箱論壇8 h" ]  `* {3 {: N, y
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，tvb now,tvbnow,bttvb5 Q  b! T  F" J/ P& F

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，+ t% M& w9 U6 j6 `* u  s$ Z! d

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，* Q  H) H1 i$ S, h5 O

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，  r2 q7 Y" {, B6 u" |
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，; O6 ?7 ]( f2 ^# k4 m. y* G
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：) {; t( D# \- M" t( M
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1、肩膀疼痛可能的症狀：& x. L' m& h% Y, l7 _! f' N

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，公仔箱論壇, w3 q2 x% L! [- W$ ]/ `( j1 [. O7 s
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肯定是"消化器官"出了問題。 # l* h: r' d( E: A$ q7 n  q( ~3 H
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。! q. U9 N% |( y" [  C
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，tvb now,tvbnow,bttvb" G) r6 J$ v; D; {& ?
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p- Z2 U2 {( h* J/ s% [: e$ `( u
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎* h# m/ J: U1 J, e8 E

4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，公仔箱論壇8 S: j( `8 v  {. i) U; A" @( P

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，% [/ f9 {$ N% j0 v6 @  p( U; E
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，tvb now,tvbnow,bttvb" O% d9 G3 M$ L3 E, O, n; ~
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z9 V7 x" Z/ }( x  U6 k* T$ f. l
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，os.tvboxnow.com" _' E: C  C3 d4 A" A; Y

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 os.tvboxnow.com: O# a! R; n7 E$ i
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……& C$ t0 E3 P6 u/ D$ N
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a7 b, K8 p5 v+ Z- U, a3 @

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y/ O' [; _3 J6 @: \
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B9 _/ i& w. M$ W& U* N. [

1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，公仔箱論壇' ?7 E5 S; x  e7 U! [
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R- t6 T, ]  Q
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 tvb now,tvbnow,bttvb* v  g% Q+ u/ x( J( U$ l/ R/ g

3、皮膚抵抗力差：公仔箱論壇  O4 O/ e% F( L) k- k7 ^! o/ l5 _
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 / _4 B$ n( P" I( M5 @$ k- g0 t

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，$ x- `9 O, e+ ~

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z  u+ B* [# p) w; f8 C# ?
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。tvb now,tvbnow,bttvb- B/ a8 n' y; B4 j5 c. X- K

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e& Y4 v+ f+ d3 n$ H

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb, V$ X' Y& q7 q/ I7 x% ^
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。0 ]2 v" C$ B) f. |  E3 V
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七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，/ |5 F# D1 Y4 M. P1 l
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，  a! W. t+ a; C% f" X1 Z

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，tvb now,tvbnow,bttvb8 u" h& k& L3 c5 {" \
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也會造成便秘。3 N5 S0 q6 A( c. v) r

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，+ `, ?, i/ K$ d6 }" G

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。os.tvboxnow.com* J2 M' R+ j( ]# N* u# h4 C( a& |1 h
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，; O' k4 D& S6 i7 u
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，. m0 Q: m0 E7 g* n
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。( q" |' ]0 w! Y- V+ G

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g% b! `0 @8 V% ^# M# S

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，tvb now,tvbnow,bttvb# e5 I. q. n) A/ `+ K- `( y8 P: t

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，公仔箱論壇2 u/ ]" ?$ ^% \* M) W

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇0 P* j% `: b8 R% n2 F  E6 z6 T
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，3 H! g: a5 i8 i/ S4 M

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R+ p# z' y1 v% r$ n5 F' O' i
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e+ ]& ]. l6 |
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P* w- Y) @7 h( x7 l! R
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w. r% _( O+ i' G. h! q' R
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 os.tvboxnow.com8 d" n! x4 E7 U! M) u0 }

3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。os.tvboxnow.com8 @- [# i! Y, E+ I7 \0 \

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢公仔箱論壇! o. G4 \/ f1 N0 G
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1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z7 a. b4 V# v  f6 j9 U3 d3 `

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。; A* J* l3 O' V# @3 Y9 |
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，公仔箱論壇2 ^6 W5 D# h* I! X

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。公仔箱論壇# G2 m& H6 T: j) `# M

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb$ r; ~, `2 a7 U$ N* |2 z
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 os.tvboxnow.com* G, O7 J: o" W
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4、眼淚排毒法。' I& |+ m1 `# }! D, B

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |5 Y# @/ f' h
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如果心臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb" S3 H2 \) }( \8 D/ J9 y4 O# Q3 I3 x

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，4 A* y* f0 j5 F- w
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。公仔箱論壇6 u" L) n& E/ n: h

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 tvb now,tvbnow,bttvb1 \" k2 Z+ Y2 {5 p
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3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V; ~; A1 S( t1 M  E8 ]; H4 X
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，os.tvboxnow.com; X, ~. n: z3 i5 f
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。. X' Z: h4 F/ T! P* X

怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb9 N( `+ a# D3 y1 g( w  j6 o& p3 S6 K
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，公仔箱論壇  K( M' |1 P' V0 z% _; M3 |
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但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L! J$ P6 U1 |5 j
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能增強蓮子芯的排毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb* Y+ `" p" \0 [! V, a# {" B
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2、按壓心臟排毒要穴。# D+ D" A1 w: P; C$ P' M

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j, @0 u; K' n3 T3 b8 t. |  {, D

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 3 w- f2 x# l4 ]) N- W
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，os.tvboxnow.com# R& v. g9 d1 `$ ~% Z

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：5 @. m7 ?- n3 ~/ v  I" {

中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，# ?( x  ]. b: l2 J

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。. a0 L' N2 V4 I/ f( k  r6 @

3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，tvb now,tvbnow,bttvb/ u  R; K3 s3 \; C

是由於脾的消化功能不佳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D" @2 e& D" M6 j8 j9 M

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，8 ?  X9 }+ `) X1 D4 M- ]1 `* B

否則就會反彈。 os.tvboxnow.com  a. |! V% c* [2 l

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，$ ?. a. t- K& Y" z8 G# \& ?( B: o$ Z& t
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H/ W! p' T7 Q( m; c% B6 R5 Q
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。os.tvboxnow.com) N2 Y" ]6 P, W

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，公仔箱論壇* Z3 W8 l0 X' C6 o
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o* b) h4 H/ M# w9 i+ t
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J! p# J0 v9 D7 |0 D" N

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 os.tvboxnow.com+ E0 `" K, m5 n: K
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M0 j& x8 F0 O
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，! D8 g! M' G1 c; _( w
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素4 ?( f# ?- Q0 X( z0 k- D" ]! S& Y. R
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1、皮膚呈銹色，晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb- z. x8 @0 M( ?* n1 n( {
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，1 k6 y( P9 c6 O/ ~6 @

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。6 W9 {9 j* P- _/ \5 p+ ^: e0 ^+ {
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2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 tvb now,tvbnow,bttvb+ F8 I3 Q! t$ F2 O& P. x
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb+ ]; c) d4 E9 `9 @6 Q; C6 d3 I
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，( h& i9 P+ ?) \# z
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。" v  z1 o5 P3 {1 p

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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