[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。公仔箱論壇+ g2 t4 E. l& s; M  L2 k5 x( g

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇0 \/ V1 ?: q, V5 T" m, G  [
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T, _& C+ o3 g

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，% r  ~  d7 r3 ?7 G8 U

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，+ c' `1 c  k! K) M+ v$ v

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A2 I. H% @  h2 {' V

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k. i+ S9 R( `) N5 E' c  X5 I

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb6 j* H- j% j% M- l
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，os.tvboxnow.com! e* x; l" H6 O6 w9 i  ^
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。tvb now,tvbnow,bttvb% t$ v; ?; H2 Q
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，os.tvboxnow.com6 n4 B# d2 E6 y( r/ l6 W- G

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；tvb now,tvbnow,bttvb. z5 d7 ^; E  p" S

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。tvb now,tvbnow,bttvb+ s( I4 e1 u* s8 S- H

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?0 i: e5 ?$ o* @% r
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb) t& _4 z4 N! b( r8 U. o4 s

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，+ |: ?/ G0 D/ |4 S
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，os.tvboxnow.com. B: K+ O: L5 w% m+ O% m& G8 j& {

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇& ^8 W5 G+ f' t3 y4 d( ^# n( Q2 e

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，/ l( X0 _" x  d+ r7 J7 c" X
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。os.tvboxnow.com; f. A% s( N1 ]
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，公仔箱論壇, i) S, y  j! o! Z
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很容易得"糖尿病"。tvb now,tvbnow,bttvb# t* n9 y) P) R3 f
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。  r/ N2 y* X4 _
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。os.tvboxnow.com  X, w) L; n; m7 x6 V$ z
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m- N" T- Q7 K; s+ Q
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：) S4 N( }- ?$ w0 k: _5 ^# R/ Z

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `; V, @- Y( o, Q6 V* {

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；, [6 J; R% ]  v) p, h4 ^, Y

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb. Y8 q/ F! d  N

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；tvb now,tvbnow,bttvb) ~, M- T0 B9 P, B+ h

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J5 s. Y& q/ g. ^4 b
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。: D( h, e2 E' @8 ?0 o

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時/ [2 B7 h/ p; u2 t7 [8 s

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，) U! m* P8 }$ {* B
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]4 b$ ^% e- S# ?5 D$ H
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G9 \+ e0 X* o5 n6 P
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。) o3 l9 V$ t* z% c8 N; |
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。os.tvboxnow.com% D2 Q2 T7 o8 _1 ^* O
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，公仔箱論壇/ z+ r4 X  P  I! ?' [

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，os.tvboxnow.com2 h/ M. q4 f$ \3 E& o% Y7 ^8 ^! z

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb- P$ f% J' h. L4 c$ T' d) A5 G
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~' Q/ s. ]2 ]) r

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，公仔箱論壇  u4 g7 b: Y) g* @1 j+ k. M
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。tvb now,tvbnow,bttvb' M" k/ l* K5 Q
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k7 T- A2 |  l  Z+ O3 ]

血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，os.tvboxnow.com, Q% U; y" c# B+ ?  l# i3 D
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，tvb now,tvbnow,bttvb& d6 O* b1 C2 c7 }$ b- ?

聲音就會出不來，就會沙啞。  _' {/ a& c6 A' ?% ~

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，公仔箱論壇3 g, z. z+ w3 s) q6 G- @7 P

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，公仔箱論壇, g3 n5 r# t  ?* [+ J

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D6 q& a- O( d9 K* E( a
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。tvb now,tvbnow,bttvb& l8 [0 K' O8 g* {! q- F

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W: a* X: S5 m2 x
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，公仔箱論壇, D+ @. B6 P. F/ i! D6 Q6 W
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，tvb now,tvbnow,bttvb& M# {3 Y: c( R0 H1 j' \# T; G
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，公仔箱論壇7 S8 T% g2 V9 Z$ |+ F

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。公仔箱論壇6 ~0 D3 P# c9 [0 b& W, H; z

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇# L  J  v, S2 q( b9 x8 }0 _0 A
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。 os.tvboxnow.com" ?. W, r; n; x9 ]) T

2、偏頭痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w; C  c' I+ k5 T/ T* c

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。os.tvboxnow.com6 }6 L' b' W; j" l, q0 G

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。tvb now,tvbnow,bttvb" u) [: ?; u- y* m
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，" Y! \$ P! k6 v

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。tvb now,tvbnow,bttvb2 R4 }9 T  t5 N! v) O7 ?+ T

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，tvb now,tvbnow,bttvb7 A/ v0 d, O8 B

你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎tvb now,tvbnow,bttvb" S5 t& h, s" l) K/ v

4、小腸與淋巴系統：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G4 W* |9 g7 L; Z+ t& m7 x! w$ f

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，os.tvboxnow.com, s0 P2 h; _( W$ @" o/ j

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，" j# `- W. R+ j  f1 P2 Q

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 : n/ h9 [3 n3 Q' r
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5、大腸：公仔箱論壇$ I" [5 w5 ?- S7 D9 I4 E

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，公仔箱論壇% c, y0 n& I1 h! ]1 R; k8 G

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。os.tvboxnow.com/ A- V' g" L, X+ u5 {

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M& ^2 K0 i8 z/ ~/ Q& o
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，2 V' ]+ b( ^. ]) {+ Y

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb' I2 D9 O4 T9 O7 x3 E
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）+ r1 q! E# c. M: U( T
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M3 o/ v9 A. u3 z
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 ( `! @4 I9 J0 {0 e: Y' L4 ?% E

2、易疲勞：' i; J" U; t; O( B" J

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，os.tvboxnow.com6 s6 {. v9 l: B$ @1 G3 F
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：% v" j7 @' @1 B

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，9 m% W3 A& n, K& m8 Q

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 1 E- x) Q4 r. S! n( Z$ Q% K

5、傷口不易癒合：5 N7 N' n; h' V# e& C  P" C% r
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，/ d7 r" i6 [. R  V! o2 _. |, K

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛公仔箱論壇( B9 f! [- ^% `' p, D
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，tvb now,tvbnow,bttvb0 {. M% U3 G7 U$ l; |: {; m
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，公仔箱論壇, A( N; a  D5 `( l) J
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~+ B( {+ p# V

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，% I2 |; ^" W) s3 V0 d, c5 R
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，1 q% V! v" F9 ]9 v8 r) P
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卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，+ ?! {( O+ E, J# y2 o
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，# Z/ h! }  F# z1 d

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。os.tvboxnow.com$ }( ?- O8 x5 t, v2 A

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `7 i' X9 F; y& z6 C$ ^' q. L

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U! V# N3 ?" i; D
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，os.tvboxnow.com. A! s; t( v6 ^8 [! O& y5 c
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。公仔箱論壇4 N/ J% |# p6 |9 M+ j1 }4 v+ S

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，os.tvboxnow.com5 y. S' h' W/ w  \/ c
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，4 ]/ l, J8 k$ _" X: I" c

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，os.tvboxnow.com4 s+ t& @+ I/ L1 y! c; R

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F$ t8 w' I" T9 y
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，tvb now,tvbnow,bttvb  I* t, _& K" O9 b! z* v% `
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，  w* ?- W5 M0 Q- K- C" u8 W

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，os.tvboxnow.com5 f* X7 S+ s- \; a; u

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I; a: S0 c* A  {

在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇6 L: c2 b# l2 ]9 P
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，tvb now,tvbnow,bttvb) c% S! W% w( h3 ~9 Q- S
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，1 l7 D1 G" T# X; V' a* O
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素' {* t" u4 p  q
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇; R  U% O! b' M% s% @

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。+ p2 @* V& V+ ?3 a9 U

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，# F$ T# G5 d2 k) g4 t5 ?+ z

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，" v* ]8 p! A# Q

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。' `  P' s8 {6 g
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，% H9 C. {8 g  [& {' y2 j2 ~
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 os.tvboxnow.com! |$ [* J& j5 E; Y& g- [: }
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L3 N. a: d4 J/ f, H1 Q
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的8 e# h5 ]% @. U8 N5 W

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，; v+ \/ i' D$ {. D: K: G- n) Q
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自己的後院就會先著火。tvb now,tvbnow,bttvb% o1 G& d! j  o

怎麼排毒更順暢os.tvboxnow.com! `9 W7 Z2 m9 i8 f3 x) ~. A. e

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，4 t) Z# J( c' h. u
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，& t, C  I: T% {

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j" r6 u1 K) T

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。公仔箱論壇8 q' O7 `; s6 d/ y
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。+ e, _9 v' P9 N2 y; n

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。 # A; {7 v5 R* I

3、按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb" }: v, n* W! U1 G+ Z9 n3 }  b

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。os.tvboxnow.com  `" r) V: s, s: n, E
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 ) v! R) b& r7 s

4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，os.tvboxnow.com# z/ U. o- f" v. c. A9 W7 f
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，os.tvboxnow.com. s( @% [9 I( Y+ @3 |

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D! f/ ]# Y5 C( i, j) x7 J, k
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1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。os.tvboxnow.com0 ]. Q0 ]6 `6 X: M; e- Y; q5 z, A) K9 c+ m
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，' x4 ]0 T; y3 d5 a
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。os.tvboxnow.com8 P" F/ V' v8 a1 _0 C$ F4 k

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。os.tvboxnow.com7 B. V7 Z5 E# W9 L. d
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢* a8 N: B1 Q7 r1 J8 {8 v: A

1、吃苦排毒。tvb now,tvbnow,bttvb* @5 n# k9 O2 V3 ^% g
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~5 w8 V8 o9 P1 [( r7 J9 y
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但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，os.tvboxnow.com4 T7 l6 h: E: a" w2 i) b3 m1 t  {

握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 " B0 I% |3 C; A0 D- P5 p2 c
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3、綠豆利尿排毒。os.tvboxnow.com  x, M3 x4 P% e. z7 f* o3 e
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：os.tvboxnow.com0 ^3 n# R9 k: ~  I0 {

中午11~~~13點是心臟最強的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N( j3 O' i8 a. B% e3 H  D  X
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可以吃些保心、助排毒的食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r8 n1 T7 n. b9 }# M0 Y

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素公仔箱論壇# I# H1 a8 ]3 n% S8 @

1、面部長色斑。+ o0 {; m6 j$ A7 ?( n
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，公仔箱論壇& e% S! C( B9 K0 K- @9 `& G8 s: V
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。4 s5 f; m0 ~4 T7 K

3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，公仔箱論壇( ?4 L8 I( W) _) ]' N! ^( w

是由於脾的消化功能不佳，公仔箱論壇! {  T. q2 c8 i/ @

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，! O; S8 G- M) f6 ^
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否則就會反彈。 9 i5 S7 H5 H2 M. J! t9 E6 K
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb. q" i( P) E: y/ W5 L

1、吃酸助脾臟排毒。os.tvboxnow.com' b7 Q: u! e0 q/ I. E6 ~5 }5 w" `5 d

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇& H$ h1 g1 U5 M9 K, K

可以增強腸胃的消化功能，9 ~( F) X2 E* E; t

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，os.tvboxnow.com2 s) z; J9 k6 ^8 x
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 os.tvboxnow.com  d. u6 S9 r% v6 M
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2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y6 o! X9 D5 k1 B9 C" ^# C0 R- N' t

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。公仔箱論壇9 f; k+ m$ b& N
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3、飯後走一走。1 {+ [- t, B) C+ s- g( r5 z% d

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，os.tvboxnow.com6 L) _9 w, ^. Z2 s! [7 D% E, d

不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j" @9 A/ L) ^8 c6 l( [* N; X

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素0 U, ~( m* t; b; m: n0 S
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1、皮膚呈銹色，晦暗。: d$ K- e0 t# {; Z& }1 B

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b7 o# f  ]- U$ f' D
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。! ]7 O, y/ V) _+ \

2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，os.tvboxnow.com  `0 u; b+ d# O" X
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就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。. v. o8 `! h+ b9 X# c" y  X

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P4 I) k2 ^& j/ \$ Y
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，公仔箱論壇. ?0 o& m$ l1 b6 [
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。- x0 C8 O9 m6 E7 ?& |/ j

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇4 {# N# P! X2 c, f( ^9 O( n

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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