[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。4 f: E9 I. w* ~8 i9 F+ n7 e7 f$ C, m
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脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時os.tvboxnow.com, w% k3 u' _* o) W* c: Q

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N! ^# j+ f: \- Z: O
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， os.tvboxnow.com9 U9 O) ^7 U) m0 Y3 l. Z2 h

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F2 ?& e" ?3 w6 N9 s  x

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，os.tvboxnow.com, Z7 x3 t/ m) R3 x* f1 ^6 y8 i

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，os.tvboxnow.com5 \  ?1 Z! F1 k5 w# H

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，5 h' ]9 E* Y9 A: y% ^$ r- y0 S
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兩個面頰會泛紅。tvb now,tvbnow,bttvb! L7 u7 |9 f* _  ?" q8 Q

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；os.tvboxnow.com7 v( ^5 r! K6 F

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，4 m/ K' J) O, Q

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，5 _5 o& B* C9 Z8 i% f. A# I

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。; C7 M2 F" g% c, Y! k. K2 x

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，公仔箱論壇  u4 v, M9 o7 r! o8 }  s% u

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，tvb now,tvbnow,bttvb! t( B! _$ e% \- h8 b/ O( _

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，tvb now,tvbnow,bttvb6 e- }7 U& L, L6 ~. h1 @
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，tvb now,tvbnow,bttvb% X2 ^/ x6 R* o9 B0 B

糞便就會乾燥，排不出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z& |4 z0 p7 u
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o" t0 w9 r2 L
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，, S0 m  d: F& X/ [

很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。tvb now,tvbnow,bttvb; w; W1 G3 T/ ]% j% N: R

2、右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D. ~: @; C# i' l. T9 c( l% Y8 X2 [

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。os.tvboxnow.com! g  f& i9 m6 c
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛公仔箱論壇7 U, @7 y! C" C% N

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U. k% [" S4 @  e' b! q" v

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。os.tvboxnow.com' Y- p3 N& ^/ _1 b

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；tvb now,tvbnow,bttvb- q: g  w( f: P. n8 v5 c

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，& k6 v; {1 I( T  D0 n! `

手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；os.tvboxnow.com5 C3 q1 R9 l$ }% J+ ~

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。os.tvboxnow.com$ p: N4 K! E. [! ?* l% q" d

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb* r; I1 p8 o0 W. q3 c9 l% i# S' F* Q

三、當腎臟出現問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?9 H/ \8 V3 L$ [3 ^+ B
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，公仔箱論壇# H  f: C- M, C

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；公仔箱論壇% f# J; g% x8 F& o: Q1 G2 V

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，tvb now,tvbnow,bttvb. @: o) R3 v# @. n
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。2 w/ k- v. O9 H  R, y" W8 Y6 J
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L+ e  D1 }1 j; y; _

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。os.tvboxnow.com. N" x: _9 A% c7 p5 E

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。$ a+ z" I1 O8 O* C/ h% U/ Q8 |* M% z
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，os.tvboxnow.com1 _) H: n+ s% Y$ w+ S
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `/ J: u1 R7 \6 T* @  Y' ?6 P* T

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，tvb now,tvbnow,bttvb3 a, k: z+ G3 O3 {/ c7 x# D
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I: t& ~1 [/ V

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，公仔箱論壇9 b7 f8 b- L4 I9 `2 T
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，) E( h( E0 i" h0 N; f/ ]

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇9 m0 W8 h* J# z$ m
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，, b' m2 H+ j1 E$ e2 r& J
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聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇+ T/ H& X' D  P

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q+ b) q. S0 C$ K) f

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，公仔箱論壇! C/ u/ U: M2 w$ b- Y( N
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞公仔箱論壇! [5 o! w) @& f8 q

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，. `; R5 Z+ q6 m1 m% t! E
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d1 A+ W/ v4 ]6 n0 J+ s' f

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。- G: @# K+ G" B: k8 O3 b

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，. m3 J; U" p# f: ^! m/ A) B
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z$ R, Z1 d7 `3 p% \' f+ h% @

過多的分泌物，赤白帶就會形成。) l- R8 l% q2 z
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，tvb now,tvbnow,bttvb  R! P* m/ X: O$ s9 |) O
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：tvb now,tvbnow,bttvb, w4 T# f5 p) Y/ F. Q( E6 [. J

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb9 N- E5 B. {3 t% z5 ~2 t
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，4 a# {" u  v6 h6 \" W

肯定是"消化器官"出了問題。 + `% ~6 M0 ~0 r$ G  c# J6 x

2、偏頭痛：公仔箱論壇$ x7 f( G/ T) g8 ]! H$ J- A& M

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。os.tvboxnow.com5 F' V2 g, [2 P" o- r: W  x0 k0 K' v
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。公仔箱論壇, _) R# Y5 a8 B

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，5 B7 y" U* a+ ~( a

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，8 l8 u5 l+ f! ^; O! R

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i" f  k) g" |9 q2 I! Y' e

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb* h4 k- O( W# s8 N/ I

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，公仔箱論壇; m% ]* E8 A2 h2 \. N; m
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，. d$ a4 X9 e9 C  k* x2 i
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：公仔箱論壇- c" Q2 C0 f% o  q& `
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p6 F: D, f$ t+ \

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，' ~/ N& o( x3 v1 X# F2 `, b- P& W
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，os.tvboxnow.com" J9 v' R  @; T; j" ~

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：8 W9 ?2 [0 c2 d
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f3 F6 n1 c5 @
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，7 x7 K' }% s8 ^; h. {  @8 W; x  i

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，公仔箱論壇" }2 [8 n3 W, \# g

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，os.tvboxnow.com3 f; `5 v2 u- h. `  w9 u" V8 n" {

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：$ T# S; ~0 u) j, p
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇/ X& e6 r! {1 u) L7 H

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）1 J  d3 ^# T& v% W: O
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一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb% {: ~2 ^0 ~0 A, R
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：公仔箱論壇- n6 ?9 x* A* X2 w
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，tvb now,tvbnow,bttvb9 t8 v" Q* ?- E/ ^  S$ E

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，4 x" Y4 i4 A- T* Z# G

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 tvb now,tvbnow,bttvb# v9 l$ b: t! I5 D5 |
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4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V0 o' s; @2 `6 n/ C

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛公仔箱論壇: \! G( ]5 F5 V9 K. F9 v

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，os.tvboxnow.com5 [4 b; Y; I; `$ b& `
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，公仔箱論壇& t# ?( y* S8 S9 _
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卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o- `4 A0 X  S
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其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，tvb now,tvbnow,bttvb# c5 R5 {! Q( C) T- Y" s
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，" [2 _7 _8 p& b; t; O% H8 b& A

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，* g0 [* g8 T% W" Z+ n! E1 T& a

尤其是男性。
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七、便秘+ ]) d& P+ V. l1 x; v9 H, y/ C7 T
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，! L$ m# a3 R& ~; J; x2 V  A

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C( ~# b/ }0 [% O/ l( t' c4 s
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也會造成便秘。公仔箱論壇7 h1 Y' [2 u. Y8 w# R$ k6 B1 }- o( {
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C! P9 P( a: l3 Y$ F8 S0 n
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S3 g% U! A, w7 `" B- v6 x

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，* [, S4 V  f$ O9 t, q, G& M' x

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛9 i8 O7 U- ]; V- h$ s. ^
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S; B# {$ N5 }5 ^% E
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb/ m% t3 E3 H9 k% K9 M) J& z

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，公仔箱論壇2 f0 y3 t' C- [, p% B

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，os.tvboxnow.com3 T2 a. g9 B7 c2 n* y+ f' q
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb: u) v7 U" D  V3 j/ I
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，' F6 @, e0 g6 `; Z  ]8 |* o4 o( v
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，os.tvboxnow.com) }; [+ q, B! T6 P, p

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，公仔箱論壇: U+ d1 I( `+ a4 U! u  D

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，tvb now,tvbnow,bttvb2 o8 A( U* ^- X+ e) g

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I; z. f  R: H8 c2 d' b
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，公仔箱論壇! Z7 R: Q* R% \  G4 |, t

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。$ W; i5 K2 [7 ~- _
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，os.tvboxnow.com( a0 T1 n( h' [7 }3 K
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。os.tvboxnow.com% b2 I5 H9 v/ k* l1 R. H

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，tvb now,tvbnow,bttvb8 L8 o3 g' D) J) s1 r- c- @

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，公仔箱論壇: A# O4 z- }2 T9 T# z

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y3 F, Q  [+ T6 w

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 1 ?) c. Y; e: k% y
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S8 z& [! H( v
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怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 / _) h; x* M! o& _. c
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、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，' f+ `# I  b. F/ D7 i
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每天吃一小把。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @# k' y& c) L

3、按壓肝臟排毒要穴。7 E* e2 L8 L% z" n' a; o, R5 J

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J4 A% z  Z3 k0 A7 I8 ?( _+ Q
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb7 m: {+ R$ E, A

4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。公仔箱論壇+ G! h( V0 B# }) D. x

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。os.tvboxnow.com9 T! ^* v& ~, Q! U9 B  ~
　
如果心臟有了毒素os.tvboxnow.com$ g1 N3 c: k3 x' a  t" D# g- R
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 os.tvboxnow.com0 F4 v; H) y5 U

2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，tvb now,tvbnow,bttvb# x& R; k  N; i8 J! T/ @

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 tvb now,tvbnow,bttvb- e8 f* b0 [& l' ?2 [# y
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，4 s5 n' R. L+ N6 q* h8 Z+ Y

睡眠不會安穩。公仔箱論壇, K' h0 }) E  q, r) f& R

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。/ {3 w$ B- z% M/ S

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。os.tvboxnow.com& E6 L0 t; W  p) B% e+ Q( {

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |# N$ L! }  F" O( b
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb: N% f  o2 z. n) N8 x' b% x( S
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2、按壓心臟排毒要穴。$ c; p: F, A* z& u

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，os.tvboxnow.com4 g6 D" o* f* M+ F' P1 R  [* X

握拳時小指與無名指指端之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V) c" \% B; l5 x

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。1 Y+ q0 @. e; x9 J3 l9 f% q

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，! L  s* U" I6 o
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j  Y/ c3 \/ C+ C* M1 h$ [5 \
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綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇& t  u4 g- X. z/ v: u: D& A4 |& [

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，# T4 ]4 C$ r& \" S

可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。  i% n$ E4 V4 J' B

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。; n2 q# c4 W8 v/ q! R4 {8 O/ A; [# F

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。os.tvboxnow.com  K# d6 ~0 r  S) ~- N
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。os.tvboxnow.com5 ^3 q1 V0 b  Q) f( }
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。os.tvboxnow.com! r% b4 Y$ @5 _" k4 M# B0 M) q

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。 3 k/ l' E, M6 [+ W/ A5 M
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇8 A- l, X6 S: t5 l5 Q

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb* ^- p" P1 m5 E3 P
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，+ P, `, m; J9 D/ E4 B6 h" k8 `

可以增強腸胃的消化功能，  Z5 y) r/ J9 z# y4 f* V2 w& q
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 os.tvboxnow.com* J3 \# _7 X+ t' |0 x, S" F1 e+ L
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2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O1 @' s! M1 P3 h- P' q

每次3分鐘左右，兩腳交替做。公仔箱論壇) b$ _; ?! j) k: }8 t3 ]- n, R5 R

3、飯後走一走。tvb now,tvbnow,bttvb) O0 ]" i/ S. T# R6 }/ b

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \- a% h% N0 Z/ D% w

不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：6 k, a' z: a7 f

餐後是最容易產生毒素的時刻，tvb now,tvbnow,bttvb  j0 ^3 ^" R+ U

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。  @- @2 V: e, ~* p/ _7 z( r5 i  A

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G) K+ a' e: A; p: g# C5 G

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `) V7 T# |' a2 i, t0 I% m
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2、便秘。os.tvboxnow.com6 O2 U" ~# R6 L- E) f/ P2 }
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P9 \0 S4 ~0 [' D3 ?
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n$ Y4 A7 ~( B' ^! D* T

就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。% q+ G! ?: h# ]5 l( z
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，! u4 N0 S* ?" Q) F' ?: e
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。/ Q6 g4 t, R! s
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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