[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。公仔箱論壇( G: G0 o# I% M1 v6 z

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。) ~8 H! o: R) ^3 j

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時" p$ o+ q7 |& _
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，os.tvboxnow.com# j5 N1 [5 D3 N
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb1 c; s' B$ C0 y7 o( P$ @- r

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb- U" A! i# g- n# s( F( I! l' {/ F# I7 G
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，os.tvboxnow.com+ Y6 ]$ t& v/ |' H* Y) [
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兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }+ R9 }) S0 H3 o$ N
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y) u" \1 f4 t: x5 e7 f/ T

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，os.tvboxnow.com; A. @# E. E' I7 _

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，. X$ Z$ P1 a" Q6 O6 @4 e# J

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，os.tvboxnow.com+ D4 Z" F2 }- R, J
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，! m0 G3 B$ F1 X1 h% \# ]
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糞便就會乾燥，排不出來。2 c5 g) J, `8 d9 n

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。# d" l" l5 q- k: r% f
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，3 I4 L! T0 B0 V7 Y  t
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t( e* ?1 M% I

很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。7 R+ n* ^: n) U8 r$ ~7 h
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇' R3 u  X0 _: I$ m5 _
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1、右上腹悶痛。tvb now,tvbnow,bttvb% ^9 ~  Z- S. Z2 k9 M
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2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。os.tvboxnow.com2 Q, }- _7 R# v
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。os.tvboxnow.com% j. Q2 _4 Y, X. Q5 Z
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；公仔箱論壇1 @4 `' \: @' y& A& m# W

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。公仔箱論壇' [3 C' H  c- H' q7 S

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。os.tvboxnow.com( w. W$ m0 d6 p" C; d

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，+ X6 Q$ b6 I5 F
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，tvb now,tvbnow,bttvb8 r, s  k: `! R+ [4 d7 D1 Y
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。公仔箱論壇$ h1 b5 z8 S  L- V1 b/ w

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，os.tvboxnow.com+ y& m/ y+ ^% s6 r3 r

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvb now,tvbnow,bttvb! _- y" \2 V) ]. C

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。5 p6 t1 |  x5 M. m$ z

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，os.tvboxnow.com" i+ ?( B! I2 B( u0 @- V* F: ^
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l6 B# ~: h; d% k% N: k
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。tvb now,tvbnow,bttvb/ c! U# s% L3 [5 P+ z3 v
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，os.tvboxnow.com# L- P5 r: M! S$ J4 X# K; K

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。& S4 t% u% ~; C" L9 v
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，: P8 S: K0 }- w+ R' I

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb2 ~" q* N6 h8 e
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i1 o/ S6 f7 b

血液迴圈到了關節才會輕鬆。  T. Y! U% K5 v) s& ^2 H
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，* b: I" \( L& J: ^# e2 w% L/ v

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，os.tvboxnow.com) e7 b4 ~8 }2 s( L. M3 M( z

聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s4 x* \( J/ _2 g1 D. n
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞公仔箱論壇' z' X* v8 ^) e4 X) R

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、0 t" Z7 @+ [0 O( ]" y: V3 P. Y  f2 e
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，公仔箱論壇0 R& n& k1 C5 Y. \$ f: U
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，6 `1 r: F$ y& p/ x- V8 k8 t
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，os.tvboxnow.com+ _, P' \( c" P8 {7 L. L! |
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，公仔箱論壇! r: ?: G* e: f

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，6 _$ ]0 p* E9 K! `) P: K3 q

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A& J7 N3 u+ ^2 }  P) C# ^/ S: A
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]7 h& N* j2 h; a' Q

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，tvb now,tvbnow,bttvb' }1 N# I, F5 T' u/ ]% x& ]

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s7 d* c9 {, z5 L; Y( T  `/ _1 L& r

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：tvb now,tvbnow,bttvb, K4 \6 N' {+ P6 |7 t1 H
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。/ j4 `1 H  {8 ~; N  \3 f; z
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，- ^+ S4 B, [! S% r0 L

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。os.tvboxnow.com' s6 L; f; p+ F& [( f0 Y1 @

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，公仔箱論壇  E9 e( A1 F3 ~

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。# T1 f, o& b/ ~% n' e; I

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，os.tvboxnow.com0 r! w. D% s) i8 C$ k  r
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k: W. {9 M* z/ G& T1 O* p1 F4 H
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎& t# m8 j  y7 q" F9 F1 ^

4、小腸與淋巴系統：3 V2 f8 S! @- x
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，os.tvboxnow.com5 [! I$ a, T- d/ p0 O. J: [2 ]
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，tvb now,tvbnow,bttvb6 e; H: z7 J, s& b1 Y3 a

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 os.tvboxnow.com% t9 L' f/ R! A
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5、大腸：公仔箱論壇! g3 I  }( W9 W6 @! V% f# }

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z( P( n2 x9 V! u( W
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。tvb now,tvbnow,bttvb/ \4 z! ^3 e/ ]

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，tvb now,tvbnow,bttvb! p  {& E; ]$ g) i$ _# ~
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇( o6 n' h( t! ~8 |  ?. g
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）os.tvboxnow.com9 T5 H, H+ X1 s) O. l: M
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一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，os.tvboxnow.com0 w8 N# Y, J' g# h3 u

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：tvb now,tvbnow,bttvb3 R8 O/ c- M4 f5 Y1 X2 q- w
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，& b. }; `3 @/ r9 y# q3 ~
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：公仔箱論壇8 t2 P! Q2 x1 m% w: j6 O

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O& Y: c% [, c2 ~" z8 h) R7 U! g

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，- T/ a, w% B1 G/ s7 w
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，tvb now,tvbnow,bttvb* Q3 W5 K0 [! L

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，公仔箱論壇6 N/ K& j6 q$ {! F
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。

七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P' Z' _6 U8 f! R$ S" m; H* o# P. ]

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C% E% j4 P) f: p; [: e

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g$ H8 S- ^; f+ R

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，os.tvboxnow.com; H$ k/ p. Q% I! T* P  Z
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也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb  L3 X0 T- y- N. m6 A' ?6 M% m

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，tvb now,tvbnow,bttvb3 w, s$ ?9 A/ C# o" M
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。os.tvboxnow.com0 d! C4 D. a" o. y
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，( ^% S! j% R7 E# @+ z2 N

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，公仔箱論壇" G, y% ]; j; D
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb, {% G2 l0 z+ ?" ]* p4 ^

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。os.tvboxnow.com# y  |% c. i! z
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l/ F3 x; t3 A& A0 D3 ~0 r
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八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb4 \; l( H5 ~, z9 K1 X

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，os.tvboxnow.com  |9 |$ H  t9 g8 P

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，, e$ @  S1 B) _( Q6 r  X
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，os.tvboxnow.com- ]' ^1 ~$ U& O
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。) g4 W1 S8 ?- ~& w6 j

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V7 _& k" C# Y

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，tvb now,tvbnow,bttvb0 V% m% k9 ~; y1 Q6 D- ^7 M+ c8 g

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，6 f; ~- Q/ _2 A# _$ b7 E5 X4 n
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb9 {: v( \; \. ]; u
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，+ K$ F6 a0 E& I1 Y7 \

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，公仔箱論壇8 L1 \0 S9 H  Z- |3 \+ f7 t
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J6 [6 {# r* z3 i& U$ G% g' M( s

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，5 X. X( H7 r1 f4 d4 Q

凡是不能及時排出體外、公仔箱論壇) z4 C" s% Q# l( G
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c9 C7 v9 [  u

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，公仔箱論壇" Y/ V8 n8 _( _' }" ?
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^" |; @2 V9 _3 T

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，os.tvboxnow.com- k# i- K2 D7 H  R0 j5 ~4 T6 ]
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇/ a* a5 `# p) z6 `$ j( ?) }% h! Q; C4 l

如果肝臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb( g4 o  B. r6 a

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇$ M" P$ n$ X8 o  v& |3 j

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。os.tvboxnow.com, R3 N9 l& ~- S; j/ Q

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |; z, O( k4 p/ y! w# C

3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，os.tvboxnow.com' S! N% t* c! ^& K, d8 v0 N, m. A
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 : q, y9 }/ h) g) j! S- `" {
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，tvb now,tvbnow,bttvb" C8 D! F6 A* f, n5 V* O

自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。8 k. M8 e* \, ~9 @$ n  e
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 3 s1 z' r7 ]* [
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、枸杞提升肝臟的耐受性。% _) z; s/ L' G  E$ v1 O' Q
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。: _8 W$ N: R" q! D! A

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，公仔箱論壇0 \' T7 b- S0 g0 y4 W: p- w

每天吃一小把。公仔箱論壇' p- S3 s- j6 }# ]
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3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 % ]. Q0 ]7 X- P3 w/ N
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb8 B* g$ X- d8 n& \: V8 F( Y, e* E; _
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 & U- o( v$ e; C3 S6 w/ c! S3 z& ?0 C8 q

2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q. \, f8 [! P! |" H0 Z4 Z
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4、胸悶或刺痛。0 Q' ]  N6 Y- a5 q3 c5 o
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，公仔箱論壇% s' V4 }% O" m' X3 |" M5 P9 F
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。tvb now,tvbnow,bttvb& D3 j3 {! S! H

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，公仔箱論壇2 M1 k) N1 Q! C- z7 R% |

握拳時小指與無名指指端之間。* T2 J. X+ u" ?& ?' n; b
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 % J% E9 Q) d1 `9 b4 p
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，os.tvboxnow.com, c( w7 {7 G1 F

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，6 i; b" g& k* i5 `; s6 t) [
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綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb& u9 f. R' g2 r7 f  _+ C" P

中午11~~~13點是心臟最強的時間，os.tvboxnow.com( t2 h& Q! p" q* I+ O: s/ ^

可以吃些保心、助排毒的食物，% d- R& q2 @$ j+ s' `5 z" O2 g

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 + y5 k2 _3 n# I% j. I- q, ~/ ^

2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G$ H/ [+ Z) B) t7 J' v

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q2 C' u6 C# S' Z# _% u+ _! f4 b
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3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，; i( }( p- N& k9 U6 h

是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。0 b4 \: m0 |+ t- Z, ]

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，os.tvboxnow.com9 o7 F- x9 r4 [
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否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。os.tvboxnow.com. N& ], u. a# o. D8 p2 G& n. \+ q
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，1 M- B' |; R  l- r; K& a4 ?7 n
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。$ Q; \$ k& W) v. `% Z2 ~
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怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb( v$ ^5 S& Q! v) }
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，6 p- h/ X. b. L  {; m; f$ S+ F& G
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，os.tvboxnow.com; s5 T5 Y) X3 X4 {
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，, }0 R: S6 A  Y9 u. `
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I! [+ D9 ~! H- Q. u2 I" n3 j' I
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z  L7 `* M0 M  e3 U- A, R

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，os.tvboxnow.com$ f% S% ?7 Y( Z2 P: R  n1 ~9 \
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 . U/ y  m) \6 O" u1 ?( \7 u
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如果肺臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x) Y' D4 H1 o
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z1 v: }9 ?0 j3 c
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2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，3 {# ^* T" X) q* a8 z

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇+ K5 ]0 y; G# ^4 }1 q  g
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb2 S+ ?% E' ^% l- I% N$ j' M4 }1 {

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       tvb now,tvbnow,bttvb& e$ K* R1 r' D% \! N
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怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，公仔箱論壇( s* I* u7 R- @
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。7 L  C% s5 `* H6 Q5 o. `

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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