[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！os.tvboxnow.com: X) r6 y' s3 c  S" l& j9 J
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。公仔箱論壇8 O1 [* s7 h* N' ^7 n/ w# A( E8 A
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 U0 v8 N/ z( I1 O
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，tvb now,tvbnow,bttvb: B  g. f2 ^1 b/ F0 K* V; }

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。os.tvboxnow.com, x/ M! p( h; S. [# a) U, ?* O2 X
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，os.tvboxnow.com# f$ L- Q3 Y1 F& U4 d$ Q

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。6 F, q3 P1 R" z6 a! n8 c
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，, T% x; }7 Q- n6 C# d6 P8 n! W
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，公仔箱論壇9 E0 S9 S$ V$ z: W# \- P, [7 n1 t5 D

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，os.tvboxnow.com9 ~. v+ U/ a7 Y" s9 E

兩個面頰會泛紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u+ A5 x  L/ S  e! e* J  b/ ?

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，& y% O# H: w1 o. H7 ~( \& [
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；tvb now,tvbnow,bttvb9 M* |8 s) q+ ^+ r5 `5 }- |

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e* d& {) @; p3 v2 U
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，公仔箱論壇# ]& _* y! d0 @) d# X2 F) }/ ^
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，os.tvboxnow.com* T( r$ d! B* N+ b4 u, \" g; @8 V% Q

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，' x8 q4 n- |- a3 N! s2 {

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，os.tvboxnow.com. W7 a$ b& m/ W6 Q/ P& f2 f% c

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇, S6 }2 r/ a0 V0 e$ h

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，公仔箱論壇/ e! }# z; [: Y7 k8 f- e" m

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r1 B( T5 ~4 ~! }- `, J/ |. }
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a9 }; k2 _  I2 Z, k2 }  G
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，os.tvboxnow.com6 W4 J+ [: `9 S. k- N

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，tvb now,tvbnow,bttvb" B  v, k' f5 a3 y/ Z
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H. e% O% {  E0 A5 j% e
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，% D4 l7 `6 J( F+ `6 A) w

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作% D0 a8 Z( l( j) [. _& _
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。$ W6 R( v% U/ Y+ h$ p( G/ S

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，5 i3 k# @# Y; f; y- O. K6 ~8 }
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。: G) z9 x. ^/ {' x. m& J8 k/ [6 a

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；tvb now,tvbnow,bttvb5 o( b& S" ~8 X- T
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇" V9 _3 c' E0 ]9 |' l0 x6 k8 q& c5 u
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。% @6 G( L/ c, b* P1 k5 H( N7 f

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。公仔箱論壇+ n' b, }: s4 c6 D
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l1 V* r8 |5 j5 D6 F$ n# K; @
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇4 x4 @: {# N8 k

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ], z0 b$ S  Y9 e2 Y  P" Q" ^

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，- Z- u  R; d; P! w" z5 H+ _
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。8 d6 w5 E" J( K) n* e

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，# D: f, {+ k2 n+ w' R5 \
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇# U  w* F+ `% @" U$ u

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。) ^0 c( B3 \9 V  |! g
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，+ E  i0 ]- m  ~

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，- w7 A  C" ]9 e- a/ l6 m0 X

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，tvb now,tvbnow,bttvb3 l( z+ Y0 U1 |' r! H

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，os.tvboxnow.com0 D  I2 Q, j6 |) ?5 I: i0 E
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。tvb now,tvbnow,bttvb/ {8 q1 Z2 D6 i
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb' u/ A. `, ^; u. M/ j
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，tvb now,tvbnow,bttvb& V7 i/ G4 k8 j* v
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，公仔箱論壇6 P) }0 A& e! k. V& R3 R# Y; v

聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，os.tvboxnow.com4 K0 f" e4 H1 P: B! L
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，6 q8 {1 ?( W  @2 j

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s+ A7 B2 y& q) A5 i# H

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，公仔箱論壇, z9 U/ X) o* w5 S! l% Q

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，! t' g1 M: g; K8 s5 d2 h
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，公仔箱論壇& q: x$ w& ]5 J

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇$ Q/ A6 s4 d4 m; d& o/ p* ?3 i1 x9 L/ K

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，os.tvboxnow.com3 q- [7 G$ R( I

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇; E3 a* o' h5 d( Y. X/ m5 }
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，tvb now,tvbnow,bttvb& p1 q% Y. ]$ L
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，os.tvboxnow.com4 ^% o  W  U7 h

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，' i& _& R9 X) b( a" O
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：) o6 M6 p* Q$ L9 }$ J7 Z
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k' r4 z# x1 ~" ], r+ R) U& z6 g
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肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。: c+ d3 o6 X4 T, H) \" C
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 ! U  v" k7 n7 c( y

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，# s) H* p- ^( ], J# i' S

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，tvb now,tvbnow,bttvb2 O7 N9 I+ h( F: M

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，tvb now,tvbnow,bttvb# x3 k' p3 c1 s

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g" Y. l9 b" L! i

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb( V$ H( e, z2 y. f8 x, v
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5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，+ O% ^) M& }  s0 \: u: f5 g2 U, h
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，' Q: y$ S) {  z/ F0 g
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，os.tvboxnow.com7 B6 b* o7 `3 T; s0 d! p

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇. `* P& C4 Q6 {4 C* |' a! f1 l
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三多（吃多、喝多、尿多）tvb now,tvbnow,bttvb& I# Y; ^; L0 S8 ]  x6 w5 c
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a: R0 r" i& N8 X( M
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1、視力異常：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a! X6 a5 j$ X; q( F# x& E
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：tvb now,tvbnow,bttvb5 d( k2 v3 O- f  L# N8 ~- m1 p

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 6 i. Z8 |% y; t; g6 \* q

5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，公仔箱論壇0 ?: `, u0 g' P
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，公仔箱論壇5 y& G( C/ g. B" S
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，tvb now,tvbnow,bttvb4 q% U, {* }8 h& D' s

卻養成吃藥成癮的惡習。  w$ ?, I  R4 {4 V+ K& U5 A. U

其實頭痛和內臟有一定關係。os.tvboxnow.com. j4 `, A3 L6 o6 l& h0 x/ Y
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，公仔箱論壇' n% ?9 s; O! ]' u

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。

七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，tvb now,tvbnow,bttvb9 C) D8 G1 i8 H7 k$ ]5 @# f
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，公仔箱論壇, d  `; X1 _6 p4 q) d+ j4 v% _, f# A

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。. K" V8 {* A: q0 |: {, H

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，os.tvboxnow.com% U: u: Z1 K6 }- K3 ^1 x6 _2 T

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，+ _/ l0 K, s& w
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x3 c+ {$ B2 m4 Z- X$ N' u$ z
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛os.tvboxnow.com& a) B# d' ^9 M  Y8 D

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，# y5 r2 g8 [" l3 a7 L

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，; h& a! K. O( r9 R' W
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。os.tvboxnow.com% ^8 X# F! ]5 p! _  V

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，os.tvboxnow.com" h8 v, R+ ]. A" X! m4 O- W* i

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，os.tvboxnow.com0 l3 W: z' a# D6 z, K3 O+ R

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，os.tvboxnow.com/ k2 g3 u' Z* Z8 t6 {% s7 Q  b# ?& r. V

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，os.tvboxnow.com- a: K" T+ D4 O& E7 ?0 I# y) m- U
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，tvb now,tvbnow,bttvb, F' s9 }  J4 f3 |4 M2 G0 h

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i. T. h+ J" o$ v4 N" Q! ^

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，tvb now,tvbnow,bttvb% ]5 {/ {# d% Y) i! r; P( a

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，公仔箱論壇! I9 E9 O- m$ M8 ]0 ~0 d
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，8 a5 @. q9 t7 S# Y
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凡是不能及時排出體外、tvb now,tvbnow,bttvb8 ?4 W' G9 m" G  X1 C
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，tvb now,tvbnow,bttvb" e% Z3 F) v. N7 p* X+ B$ Y

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，4 q; c( `  N) O) b8 j( l4 _
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，' `4 @$ c- o; i
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i+ e# l2 L( T1 n3 c) g
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，公仔箱論壇% u0 r4 {' r; D# o' p; s+ i
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。$ r8 P' u4 _$ {7 x  `3 h& _# N

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，os.tvboxnow.com8 J* T4 \2 D2 ~% ^0 c+ ^3 l& S3 r

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。公仔箱論壇% t6 F: ?5 g6 y" Z

3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。( `" E9 ~$ z$ K! ~9 b* U1 ]  R

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的8 u- R3 k  Y% N/ ?  {% N' W
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，! L, q6 S4 }: T1 Y6 f( j

自己的後院就會先著火。+ f: Q) f& H8 s" D$ Q+ c, F% C

怎麼排毒更順暢os.tvboxnow.com  p  z) l+ I2 H$ s8 ~: e* A, @) ^

1、吃青色的食物。; S* q6 ~) h  a! M& H* W

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，公仔箱論壇7 S6 _9 q. {: O! K
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屬於幫助肝臟排毒的食物。os.tvboxnow.com; R5 I, G* g8 y
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，3 K7 q% D% x/ \  M1 v
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 tvb now,tvbnow,bttvb# `- U  M" [( p% r# [, C. M( W( G
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、枸杞提升肝臟的耐受性。2 w1 f  X. Z4 A/ O7 Q) p

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，- l) N5 F0 x# V3 C6 j7 K2 t$ [
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每天吃一小把。 5 j) \5 q0 A5 W
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3、按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb/ I- u" s% _+ x6 L0 P$ {" C0 e
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。" o; P- h( [* N' x; U/ T: E8 r% {

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。tvb now,tvbnow,bttvb# j7 F+ `- n5 Q* E& p

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 - v6 f; y1 q9 B* k
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4、眼淚排毒法。% i" g1 j% f5 O+ v" P
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F  _' t4 _+ Y; ?; V- O2 w

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。4 j1 {( _5 h5 l, ?5 R$ C' ^6 s/ [6 _" r4 ^

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，! r1 b: v2 v7 t) o% L  z) {$ R
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 os.tvboxnow.com' p5 d- r7 I) F3 g% n8 R

2、額頭長痘。/ z: n4 h/ e" h$ A# d
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f5 u/ [) |0 h7 P7 G1 O

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 0 M. c2 }6 V, `
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3、失眠，心悸。1 L  y( Y' z$ z1 L

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，( V7 ~1 c2 I& O" @+ }

睡眠不會安穩。 % |1 L& r: |& V+ W: S# a1 Z' ^
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，( \' b2 A$ {3 ~- L5 B& G
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb; z: p) H4 m1 B! {7 C

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，os.tvboxnow.com0 `; \$ A  ^4 B+ o. e# B. d2 C$ L
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但不會損傷人體的陽氣，( U2 `4 S( l1 _$ D! p, f0 c! |2 L

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，os.tvboxnow.com+ k0 S1 M! v7 j

能增強蓮子芯的排毒作用。 . u4 @% L. v! ~. E7 S) I3 T5 y4 I( t
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2、按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [' J6 p& ?0 i8 q. C

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，  `" u0 a% b7 i& q/ L+ c
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握拳時小指與無名指指端之間。: s! j; u2 q# d+ x& Z* H- H# X9 B4 |) s) j

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 os.tvboxnow.com: Q6 U  Y' ~( i; [

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，公仔箱論壇+ E3 j$ S( [) ~

綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇  L& \& q9 q0 F$ g
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心臟最佳排毒時間：os.tvboxnow.com: B1 J' j9 d% J, D& g! Q, B

中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，/ M2 |8 r* J! U: Q
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H8 F& \& E0 m( \& y

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i6 k5 _9 g! V  @7 C' W
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，+ M( _  O# y/ ]% u3 G
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，4 g1 |& K6 z/ ]. M

否則就會反彈。 % ]1 c5 ^. z% @9 u* g& O

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L* j' U2 `' S0 D- {% m6 m
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怎麼排毒更順暢) t! ^' R2 o* Q! E, w

1、吃酸助脾臟排毒。os.tvboxnow.com( ~2 p, v. i- l
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，tvb now,tvbnow,bttvb2 Q* \1 }4 A* p6 a
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可以增強腸胃的消化功能，5 t" {" Z9 ^; n% G1 X" t

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。os.tvboxnow.com7 b  }) V/ F- o+ |# X

同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。公仔箱論壇* n+ ]% k  {% [
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2、按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb5 q2 Q) o9 Z" Z( K/ g8 _& o
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，os.tvboxnow.com: C2 a: G  a9 U5 L/ s" h/ ], p  I

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }  d: n. ~& I" I( {
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脾臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F4 F' W5 ?! _* |! J
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餐後是最容易產生毒素的時刻，tvb now,tvbnow,bttvb5 s% T* Y/ y; W+ \# d
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。os.tvboxnow.com& k: h  w$ k. t' K% c9 X' G2 R/ ]9 g

除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 ) }) u( A# H" o0 L* k& j# C6 e
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如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。os.tvboxnow.com$ b, Z/ @) A6 w( ]5 m0 k  Z) Z3 I

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^2 _0 h6 Z# B# `1 m- p; e; ]

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，公仔箱論壇3 s9 K# p& R) L; X1 {2 M

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，tvb now,tvbnow,bttvb: C& z% C9 |! d1 @1 ]+ b: k
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，公仔箱論壇& T7 U, s% H& X( Y; @$ u# e  b
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就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。os.tvboxnow.com5 m3 j5 o' ]  W$ Q: b
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb0 [1 b: Z  D; K/ w
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       tvb now,tvbnow,bttvb# c+ f( n$ D/ W4 S1 ^
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怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，4 S" o6 B+ F* d/ q- k

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb; B, ~7 z; G" n9 V4 p7 s1 _
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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