材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G; q2 ^3 y( D( L
白飯 2碗
/ ~* ?: ?- G3 X" y/ O' [4 ?, _os.tvboxnow.com番茄 8個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j4 a$ ?5 z% u3 ]1 k
雞肉（切粒） 120克
' E% s8 P# l% }/ K; K8 ^5 P7 G蛋漿 2隻
3 \4 q- F9 ^6 Vos.tvboxnow.com芥蘭 25克5 h$ d9 q+ g+ I
洋葱碎 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G. ?5 ^8 P, | D4 j9 I/ q
芝士、油 適量
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @2 I4 M3 k) x4 L- O( \! ]* u5 f
李錦記舊裝特級蠔油2茶匙
% A0 R6 j% [! _8 M6 i# r: y$ xtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油 1茶匙
0 M( k& A1 i k& M. u1 J粟粉 1/2茶匙
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$ l' q( b2 V# z. `% s! h公仔箱論壇調味料- W* s/ s% _8 Y# s. J, @
李錦記舊裝特級蠔油 1湯匙
% P& u/ v9 W }' ^9 T' m) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 2湯匙+ N( Z- h8 N( D
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做法tvb now,tvbnow,bttvb- d0 a' p' D* x! y( E/ I* w# L1 w
1. 切去番茄頂部，挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) j" @% B: D4 B. o0 f/ W# Z/ _. t
2. 鑊內燒熱油，炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油，炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。
" H" f- i( Z2 Uos.tvboxnow.com 3. 白飯加入炒蛋、調味料炒熱，與雞肉混合物拌勻，釀入番茄中。
0 v ?2 u% Y4 \7 G7 ` 4. 面層鋪上芝士，放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。
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發表於 2013-6-11 07:12 AM
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發表於 2013-8-9 12:36 AM
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