材料:
; R5 c3 ?' v7 }0 d3 m7 y公仔箱論壇雞蛋 一個tvb now,tvbnow,bttvb/ O& |* V% |8 ~" R
青椒細丁 一大匙
- y8 _: f) @1 n公仔箱論壇蕃茄細丁 一大匙
) n. ]5 @5 N6 [1 t% |' x火腿丁 一大匙公仔箱論壇* v. U) b- |' q* b3 Z2 [) l; S: d
鹽 少許公仔箱論壇& g( m8 o; M' q1 ^' [
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
! |0 R; p$ ^4 Z/ C公仔箱論壇蕃茄醬 少許
1 H+ d# D9 K7 Xtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 一茶匙
; X% A0 ^ k5 R蛋餅皮 一張! d9 N$ M9 B$ F) [( g7 H! K; W: W' b4 h
v' B. H3 {5 u9 q, a作法:
% x9 a" s- f+ [ A( n4 y; ntvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 |