3 J+ Z6 U+ [& E6 O1、治疗高血压4 I5 J* y- @' V6 p5 r
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。
- g% p, u: \& D F7 y- z公仔箱論壇钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
. i7 N) e. N+ v公仔箱論壇2、防治胃肠溃疡
6 J- S, ^; z5 j' \* D; _公仔箱論壇胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰，同时还可能会有心理方面的不适，抑郁、情绪低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美味的香蕉，就能帮组你解决众多的不适，还有更多意想不到的好处呢。
: g; a* o5 x$ `# t/ V3、治疗咳嗽2 L+ z2 P" _8 L6 k1 d
肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。
) D/ R; N) V8 o2 k& b6 ^tvb now,tvbnow,bttvb4、减肥tvb now,tvbnow,bttvb: u4 P3 O K9 u/ _: N$ ^
因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。tvb now,tvbnow,bttvb. H) W. }( n' M$ w8 p# M
5、美容
' A' U! u% ^, }( _公仔箱論壇香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。公仔箱論壇6 U3 J4 P) y$ e z+ {, H
保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。
+ P. Z+ R7 t# \- a& J( V! @6、治疗皮肤瘙痒症公仔箱論壇0 u& s! l9 z% w
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。tvb now,tvbnow,bttvb* x. Y8 M, a" q3 j: H( z6 |! c
7、降低胆固醇血清os.tvboxnow.com. m' Y8 J: p5 e: [$ @- {$ v
胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。
" N* p( A# C$ L; ?, m8、解酒
7 |4 G( \2 ?2 C+ \: b4 b5 Nos.tvboxnow.com香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
% u: o' v; ]7 B' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。公仔箱論壇9 V; d% B$ E1 m9 T% ]5 J
9、治疗忧郁症
# ~ ^0 L' _' ^5 wos.tvboxnow.com香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。
* @8 u6 T& I: o" m. ?7 J# s+ T10、治疗痔疮及便血tvb now,tvbnow,bttvb) U7 R1 s( V4 H
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。 |
發表於 2013-6-8 09:31 PM
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