分享的快樂勝於獨自擁有
0 ^, s7 o; ?2 j) _. L現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，
. Z- l5 U# }$ \* K6 P* x7 Hos.tvboxnow.com它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，
) C0 s/ X* i( y其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
" L7 D; [( R! d1 k! |os.tvboxnow.com務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。
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但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，公仔箱論壇4 S5 `' t3 d5 a8 l4 r
而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓
+ Q& D; |+ j8 _) W( P4 g6 u6 K中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，
/ ]$ f( l+ C: j病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z& ?/ `5 z% g6 s M6 |
而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K! E7 M, n* C* \
放棄根本治療之道。
?1 u3 Z, J. ]" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ?# y' S% ~% w+ kos.tvboxnow.com要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，
* ~! V) ]( g7 Q5 ~除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。 Z; ^) w- c7 }/ X
/ x5 ~' l' x; Q7 D S+ N$ Cos.tvboxnow.com只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！ os.tvboxnow.com. P. r' [# B0 a) X1 t) l, I: N' H
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紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。
3 `! P! X# @0 ?% i1 b; y) Aos.tvboxnow.com紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，
0 L6 b8 l! d% g9 a# `1 d4 R# q2 ?tvb now,tvbnow,bttvb血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。 公仔箱論壇* O* F1 z, b+ |: n: D2 h7 n s$ V
% U( @6 ^* @# r持續喝，改善血管彈性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `* E9 t- ~5 D* |1 O
以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，公仔箱論壇 i6 T9 ~9 f5 a. N; Q
蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。
& @9 U" {4 T2 A, Wtvb now,tvbnow,bttvb所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。. ]/ F* w8 I9 }4 h1 } e
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唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，公仔箱論壇' I0 w- v, |6 [. g5 a
也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，
9 S/ Z0 e J6 a4 [os.tvboxnow.com而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，
1 f& {( f3 H% Y- j7 m" d所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。 ; F! w2 F/ r7 P5 C( {$ S
x, C; U y$ r- u7 ?味噌海帶（芽）湯是第二道湯。os.tvboxnow.com/ i! Q" {4 w% f1 H% A, v
味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。公仔箱論壇1 b) h5 {* F$ d
本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，公仔箱論壇8 I9 D$ b6 {* K6 C4 ]9 p% g
可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _, Q1 X( e/ ^/ [3 X' V
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芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。
# r0 t/ M* j6 z) w* ?# Y, l芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，- Q: m. q) B V, B1 I
另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。
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這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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