分享的快樂勝於獨自擁有
2 A3 r5 Z. ]9 O0 X* ros.tvboxnow.com現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，
: J+ S8 L" G) C# B0 Z5 E1 H6 wtvb now,tvbnow,bttvb它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，
' g v: ^9 k1 I; c: vos.tvboxnow.com其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
$ \6 ~2 T2 F! b2 hos.tvboxnow.com務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。
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: h8 r/ `: Q, E' g: @" H* X& K但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，公仔箱論壇; R% `% M3 X6 o) h l V% \$ {; `
而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓 / y1 c- c' c8 o
中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，os.tvboxnow.com- k' z9 p0 R4 _6 c' H
病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N% a7 S' A" r! C! W `4 c6 _
而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r- R" P, M8 F( z' T* U) @& i
放棄根本治療之道。
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要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \& B+ f% |% W% w
除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。
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- }% U, p4 b( s3 b只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！
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紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。& B, ]/ Y( _. [5 S4 B8 [! {' U
紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，
`' h; z8 t6 K. C# l9 \/ {9 O血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。
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持續喝，改善血管彈性
3 V! p& t3 n, a4 Y# s9 w- Z7 I以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，os.tvboxnow.com/ E8 ]3 X/ K+ H* K! |
蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。tvb now,tvbnow,bttvb, C" O g6 e7 @% Z! w4 u
所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。
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& P- z6 |# g( ]+ Z1 x! vos.tvboxnow.com唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，公仔箱論壇3 D" @, J$ T0 [5 S1 P1 B: f+ u
也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，
6 C7 [5 [/ t/ P! a" [5 X. u; tos.tvboxnow.com而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，
' g& F' G1 z7 n: b# J) `* \所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v% p2 |. ^1 b7 I
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味噌海帶（芽）湯是第二道湯。! P% [$ F0 T5 W: g0 f3 w
味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。tvb now,tvbnow,bttvb, P) X9 P" i" ]
本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，os.tvboxnow.com! o# Q9 H6 T0 r& H2 L* O6 I
可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。
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$ j6 C# r& }& A: Z6 otvb now,tvbnow,bttvb芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。. {, o0 ]4 C: I1 x: q! a
芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，os.tvboxnow.com' }1 R" `2 G6 [% v$ U* [5 E3 O
另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。
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3 I. U; d; }2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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