蜂蜜、芝麻醬不可不說的秘密TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K, ], c. w$ d2 o
5 f _* u4 o' i! S8 S6 ^" G蜂蜜、芝麻醬：
) f* P7 R' N% E$ X: c. x/ J7 Jtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜十個不可不說的秘密
5 l. y! L* L6 ^7 A& j+ Atvb now,tvbnow,bttvb據國外媒體18日報道，大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，
, Y- ]9 m" U! C用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [5 V+ i5 \2 W( @
下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。
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3 R4 S t1 T( |( Otvb now,tvbnow,bttvb1. 蜂蜜是一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。, c4 u7 k2 ?0 _ P! y' n' ?! l
2. 蜂蜜的PH值大約是3到4 (屬於鹼性)，大約18%的成分是水。os.tvboxnow.com& I6 B- X( l& ?; ]2 v
由於蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質。: p2 J% x9 f+ C. l
3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。/ p2 O5 `7 b) o
4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z6 v* o3 j: t" M' L3 [9 s# K
5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。tvb now,tvbnow,bttvb$ r5 g. t; f: T; t" p3 k
這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。
/ ~1 m, E2 q0 C( z$ p% Z) d4 b$ {公仔箱論壇6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q. K5 H. e( J9 _( s; A- L
7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復，而且不會留下疤痕。
) G" v% N/ o, T/ {8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑，其中，抗氧化劑－松屬素，只有蜂蜜裡才有。
" _5 v! C& ?, M6 g, m" V8 b+ {% @9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。公仔箱論壇2 {& f0 X. ~7 z8 l* L6 L
10. 最近的一些研究顯示，在鍛煉前、後 吃點蜂蜜的運動員，比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
v# E) [8 v3 S% d3 c6 ]3 n公仔箱論壇這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識，希望它會對你的健康有好處。
/ J! Q2 q7 B) T" G切記蜂蜜 越天然越好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W% N6 A1 r1 U4 O. r
從當地超市購買的蜂蜜，沒有直接從蜂箱裡取出的蜂蜜好。
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0 P6 ^: \1 W% V) z! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一勺芝麻醬勝過三塊魚 作者：君合8 I1 X, f& `6 H& W; P
6 L" U$ u# S8 M7 P4 q# L, ^- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻的營養作用和魚有很多相似之處
1 D! r9 r u* S( |" Z1 B. I8 d3 G公仔箱論壇據《現代家庭報》報道，魚的營養非常豐富，在肉類食品中名列前茅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U" S7 K1 l1 I( H X. U- N4 M8 s
不過你很難想到，普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當，在食療保健上，它們有很多相似的營養作用。公仔箱論壇9 }: L% Y' a5 @
" K" z: h! |1 w- e% m' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。l . 健腦： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V% C4 Z( X) g, w/ b
魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸，被人稱為「腦黃金」，對健腦益智、促進兒童智力發育非常有好處。
* b! W; v. A0 y, M: T( ~9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻醬也有很好的健腦功效，因為它跟魚一樣，含有豐富的不飽和脂肪酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^8 Q) ?$ o" F
每100克芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多，草魚的33倍！
1 t X% D' f+ @- D0 m1 Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 護心降脂：tvb now,tvbnow,bttvb. I8 n& x# b+ Q' u# o; k/ e
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吃魚能保護心臟和心血管，這些好處也是魚肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來的。
# C+ I- j& O0 T3 k/ M8 j8 ?os.tvboxnow.com而芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。
- c8 D) R4 W% m9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一勺芝麻醬（大約20克），其中的脂肪酸含量超過半斤的草魚和鯉魚！ os.tvboxnow.com% ^* W+ U o& S$ j- n2 p' B8 B# j
3. 補鈣高手： 公仔箱論壇8 {5 o! ^% Z! Y7 v, ^# r
醬中的鈣含量也比較高，每100克芝麻醬中含有612毫克鈣，遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。
$ \' m* F( Z7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 y" L$ a) r" x5 i5 ^os.tvboxnow.com4. 養血佳品：os.tvboxnow.com' B+ D. G" `) a" B
( b1 ~$ P1 U$ D! D, }- C Etvb now,tvbnow,bttvb芝麻醬還含有比較豐富的鐵和葉酸。鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b& P$ V0 H4 V: w/ h4 h
我國有近1/4的人群患缺鐵性貧血，補充富含鐵的食物非常必要。
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8 W, ?- p, v. | x1 z8 u5. 防糖尿病和高血壓：
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芝麻醬中含量較高的還有鋅和鉀，這兩種礦物質在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用：
' e. \. v. g% x) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鋅參與胰島素的合成與降解；而鉀有舒張血管、促進鈉排泄的作用，有利於血壓健康。
1 O+ f. N$ w! E4 ~4 V! ztvb now,tvbnow,bttvb6. 抗氧化、防畸變：
( w9 W, V1 y1 l' e0 u- a. Q, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 n( Q e: X. B6 Atvb now,tvbnow,bttvb芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。
7 z" L1 A f( ?' q% O前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老；
c! L, O0 ^! {. M. h3 gtvb now,tvbnow,bttvb而葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。/ V$ R; O& n( q% o- o5 S# {
女性在準備懷孕時每天吃點芝麻醬，一直堅持到懷孕3個月，能避免胎兒發生神經管畸形。 |
發表於 2013-6-7 04:09 PM
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