有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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5 E! V6 G' N6 G3 |9 ~1：細嚼慢嚥
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3：列清單
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4：吃早餐
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" ^. Q/ i$ Z6 S- z; itvb now,tvbnow,bttvb5：開車繫安全帶騎車戴安全帽0 S* F7 Z* G- V
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6：做家事公仔箱論壇# Y, {+ a0 S4 J7 q$ Q9 b
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7：多喝水
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1 y/ S* F7 o# @: n5 F" A7 |8：跟人笑笑打招呼os.tvboxnow.com8 v4 y2 ?. M1 l+ D9 X2 L3 c
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9：每週走一條新路tvb now,tvbnow,bttvb' F* ]9 ]- n: a& Q [; ]
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10：健走os.tvboxnow.com& ?" e' ^3 @& D6 T! K) p
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11：深呼吸公仔箱論壇9 U7 z7 B" Y' M5 {7 {$ |# R* V* m
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12：看電視少於1小時+ r5 y. E& q6 L% X0 s0 |/ t3 C9 b; B
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13：吃葉酸和維生素B12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X. J2 F/ \! N! o% g# U& O, N
6 V) Z+ |+ D8 L* F1 r( Yos.tvboxnow.com14：吃香喝辣公仔箱論壇; q; ^' T7 h' L: K% ^( `. d8 G5 @
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15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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