有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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2：曬太陽
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6 d) u/ x) X( y0 S; ?1 _3 R公仔箱論壇3：列清單
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% s& B% b C: p% X公仔箱論壇4：吃早餐
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! u* z8 Z' a4 K( L公仔箱論壇5：開車繫安全帶騎車戴安全帽. P: W6 n* a5 d p s
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6：做家事
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7：多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u& ]- Q( E7 F1 g4 q5 Z* {: d/ Z
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8：跟人笑笑打招呼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T k; w# A+ m' c
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10：健走
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11：深呼吸+ t* ], m+ p. s* X
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12：看電視少於1小時. w A: S" j4 D+ B- ^
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13：吃葉酸和維生素B12
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15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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