有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？os.tvboxnow.com% L m9 {2 O/ s6 ]/ X
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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1：細嚼慢嚥
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2：曬太陽
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3：列清單tvb now,tvbnow,bttvb0 _; ~) V) l# j0 X6 f2 u
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4：吃早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }4 M5 D8 c8 \$ ~: C
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5：開車繫安全帶騎車戴安全帽
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6：做家事
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7：多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B5 y# C8 L8 o7 L& w
6 ]5 R9 ?4 E% ~) K9 L i) S4 |8：跟人笑笑打招呼* J% b8 h: [3 S+ O. u7 p/ f/ @
' _) v: W# i9 c! [0 L$ }. fos.tvboxnow.com9：每週走一條新路
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10：健走os.tvboxnow.com% Z: d! P7 g5 `& i" I
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11：深呼吸# g6 _% j2 f* l9 u, y! ]6 x0 H
4 n9 E' c- E* f3 |) }12：看電視少於1小時
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6 s/ p! H) N8 a5 ?9 ^4 U13：吃葉酸和維生素B12
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4 o% L' M% K: X9 @$ i14：吃香喝辣tvb now,tvbnow,bttvb! x( I) s. X$ e7 V A) \
8 J B( d4 Y# z# S: ^) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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