16:黃魚蟹腿麵線糊/黃魚炒鴨蛋 公仔箱論壇; z: s. L4 K+ F: K; O# l& r" A/ r
; F6 h( B8 E7 [公仔箱論壇 I。黃魚蟹腿麵線糊 :公仔箱論壇; q& m7 c, ?6 M7 V" P
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麵線糊是一道很有家鄉風味的美食。記得小時候吃的是用一種叫〞嘉臘魚〞的肉做的,味道鮮美,但肉質略粗。魚肉/高湯/麵線一起熬煮成糊狀,鮮美味完全的融合,吃時再淋上一大匙紅蔥油,完美的宵夜!os.tvboxnow.com5 D5 g: s6 d0 Q( { h; L
. K1 o- v4 o/ o' X( d, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料 :小黃魚兩條煎熟取肉拆成碎塊,蟹腿撕塊,蘑菇,蝦丸,波菜,細麵線。公仔箱論壇: Y1 }6 f2 b: w
1 [: F* j7 T$ _( @1 u& v# Z公仔箱論壇 調味料 :1。高湯2飯碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,鹽/白胡椒粉各少許,3。香油/香醋數滴。os.tvboxnow.com+ l" _2 s: f6 @) J/ U. M: S
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做法 :高湯燒開,放進黃魚肉,蘑菇,蝦丸,麵線燒煮10分鐘,加調味料(2)繼續熬煮至湯汁濃稠,放進波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
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II。黃魚炒鴨蛋 :
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材料 :小黃魚兩條煎熟取肉拆成碎塊,鴨蛋三隻,韭菜切段,白胡椒粉少許。(這道菜不用下鹽,黃魚肉本身的鮮/鹹既是最理想的調味料。
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1 \8 ]' L$ _% o$ t8 {7 r* i/ j公仔箱論壇 做法 :蛋打散,加入黃魚肉/韭菜/白胡椒粉拌均。兩大油匙燒熱,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鮮嫩可口的簡便菜式送粥/飯都很適合。4 O" V5 R" m. @* J3 ^) l+ M* Z4 \6 x
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/ d* d. R1 b1 q- t公仔箱論壇 17:清蒸毛蟹 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L* C D# |5 d
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做法 :將毛蟹洗淨,置蒸籠裡,肚朝上。視體型大小,以大火蒸10-15分鐘即可。佐以嫩姜絲/浙醋,一盅竹葉青。os.tvboxnow.com0 R6 H) i: }/ m4 ]0 d8 C
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18:蟹黃豆腐羹
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5 h( z$ N; v' ]/ W9 Q, s 材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子薑切細絲,蔥花。
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1 @& H# x* S7 k+ e0 Aos.tvboxnow.com 調味料 :蟹味高湯一飯碗,鹽少許,生抽一茶匙,白胡椒粉少許,浙醋半茶匙,太白粉水適量。os.tvboxnow.com5 x6 J' f/ e& \+ r
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***〔蟹味高湯做法 :剔出膏後的毛蟹斬塊,入鍋稍煎後加姜/蔥段/料酒/清水熬煮30分鐘成一飯碗美味的蟹味高湯。〕公仔箱論壇- k3 e' p; v9 ^* ^
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做法 :高湯燒開,放進草菇,豆腐燙煮5分鐘,加入蟹膏充分攪散,放鹽/生抽/白胡椒粉拌均, 再燒開後用太白粉水勾薄芡。起鍋前撒上蔥花/姜絲,滴進浙醋即可。
+ r; \# V9 n+ u% P7 c) O& M; H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]& [8 f$ g+ }! s G/ I! Y
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; e, O* M9 k$ K9 b# C. P 19:白灼小章魚/海螺
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; j3 K. F. T) L O, h2 W3 e1 }# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白灼吃的是原味,材料必須新鮮生猛,冷凍海鮮不適合這個做法。口感講究嫩,脆,爽,不能過火。其它適合白灼的海鮮有蝦,魷魚,墨魚,淡菜(青口/紅口),蛤,海腸等。。。
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# w2 r% d5 E* g/ F$ p" z9 m 材料 :活章魚,活海螺,韭菜,嫩姜。
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; d! ] L6 E8 u' Nos.tvboxnow.com 沾料 :全憑個人喜好,我用浙醋和海鮮辣醬(醬油芥末醬也非常理想)。
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# t* p# C# ^- g Y/ @7 S3 qtvb now,tvbnow,bttvb 做法 :章魚用粗鹽搓洗去除粘液,沖洗乾淨。半鍋水加薑片,料酒燒開,放進章魚燙煮2分鐘後撈起泡入冰水,使其爽脆。膽大的可以連墨汁一起吃,人間美味啊!tvb now,tvbnow,bttvb4 [6 G( y+ n6 E3 l
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水再度燒開後放進海螺燒煮5分鐘(中型螺,體型大的適當多煮幾分鐘),撈起泡入冰水約2分鐘後馬上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪費。中段的腸肚(呈綠色)味道稍苦,可棄除。海螺有無以倫比的鮮美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒極品!4 N1 U7 ^* [6 M
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, `2 `/ D8 ^4 X) _/ _ 20:海鮮疙瘩 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c' p# O1 n- V$ [, H9 h* x3 z4 `
( t+ K2 ]# y5 n* x* r! w7 N ~ 材料 :面疙瘩一包,鮮蟹兩隻,大蝦,蛤,菇菌,蝦米,青江菜,韭菜,姜。
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做法 :一大匙油燒熱,放姜/蝦米爆香,加5飯碗水燒開。放進蟹/菇菌煮5分鐘後加入疙瘩煮軟,放蛤/大蝦/青江菜和所有調味料煮至蛤開口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]# J; M9 z/ G: V6 X$ ? ~- L3 y
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