[新加坡] 医学教授：33％国人 睡眠不足

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医学教授警告，本地33％国人睡眠不足，更容易患上糖尿病、心脏病和痴肥，并导致交通与工业意外的风险大大提高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n" ?; D/ A+ D. D8 i' u# H
新加坡医学专科学院出版的医学杂志《年报》（Annals）的一篇社论指出，在本地，每3人便有1人严重睡眠不足，以致健康受到影响。- ?% U& B1 Y, X4 h* J( p
社论也说，睡眠不足的人，更容易发胖，及罹患糖尿病及心脏病。os.tvboxnow.com+ {  X/ B( |" K; {8 c+ `7 w8 C, I
社论的作者是杜克——新加坡大学医学研究生院属下认知神经科学中心的徐姓教授。/ S4 n7 a) b3 @  R1 T- ]9 v
徐教授说，本地一项未发表的研究发现，每天只睡5个小时或更少的人，身体的冠状动脉钙的含量会比常人高，造成心脏病爆发的风险增加。
$ H8 S( V; W7 ?) z0 `成年人每天需要7至7个半小时的睡眠才算足够。再少，也应该睡上6个小时。