[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
4 F/ E7 e' g4 S. X& Xos.tvboxnow.com吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
) z5 [  Z3 b3 K  {os.tvboxnow.com保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i5 b+ x3 E/ h* W
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。公仔箱論壇# p. r* T8 @1 t( T+ M: s7 j7 u

0 X, h4 G/ E* u0 _2 E+ p+ \7 ytvb now,tvbnow,bttvb桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
( }$ M- n$ r4 Y5 y公仔箱論壇血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
, m/ p  l! ]( V# Btvb now,tvbnow,bttvb所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激tvb now,tvbnow,bttvb9 }4 h% N4 i! k# m( b7 ]1 R
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
$ c+ k. s3 X. H+ U2 ios.tvboxnow.com但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！