[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，1 v5 V! O. g( ^( @! c; c5 g
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
) y% U6 `/ b' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，tvb now,tvbnow,bttvb1 l4 a* k- `( |' o$ g' Z4 g; @
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。公仔箱論壇( i* U% c8 l' E, I- V; J1 c

# r' k; }: ~2 C1 y6 Wtvb now,tvbnow,bttvb桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，os.tvboxnow.com( w2 O" D2 A9 W: E8 {) @
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。tvb now,tvbnow,bttvb$ s4 D9 N4 e* B1 J
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
- X1 _/ Y3 ]- ^' D4 B4 _公仔箱論壇，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
  C$ g# @9 I; M但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！