据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
$ B/ K: A9 {/ |0 @* ?- t吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
6 W4 b T( X7 o' E; h- m! Z9 ?' ntvb now,tvbnow,bttvb保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i y1 U, B- g7 e |3 [
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。公仔箱論壇3 |! d! b4 \2 B0 c9 d( X, q9 Y
2 o$ a, _7 b2 `5 L! c6 l桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
7 |: ?: W3 W$ u& @. k6 l9 _# I$ A7 E公仔箱論壇血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。tvb now,tvbnow,bttvb" I N2 F& C, N; M* i
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激! K2 f$ E" R8 a
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
$ D4 u% X1 r1 ]. H. F但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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