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[美食介紹] 超補膠原蛋白 香辣豬蹄(圖)

來源:大洋網
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0 o; J# h4 H* r# f4 g; e主料:生豬蹄750克。
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2 ~3 K' ~; M& C0 j配料:花椒、干紅辣椒、蔥、姜、蒜、芝麻、料酒、鹽、味精、冰糖、大料、桂皮、香葉等。
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1.先將生豬蹄在火上燒一下,去毛,然後切成塊狀放入油鍋炸至表皮微焦。
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2.將炸至微焦的豬蹄放入熱水中焯一下,去掉焦糊味。
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0 _1 U2 E/ G& T! u* gtvb now,tvbnow,bttvb3.把冰糖放入鍋中炒成焦糖色,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb' _$ q7 f! ?2 `1 P: G
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4.把大料、香葉、桂皮、蔥、姜、蒜放入鍋中一起炒,制出香味,然後放入料酒,加水,把焯好的豬蹄放入水中煮製,大約1個小時。在這個過程中,加入鹽和味精,還要把製成的焦糖色不斷地加入水中,使豬蹄上色。 os.tvboxnow.com6 E; O6 `) _; L: a5 r- h5 L

' s$ y/ d5 |& s! R( D4 [5.把煮熟的豬蹄撈出,裝盤。再把花椒和乾紅辣椒用少許油煸至辣椒微黃,出鍋淋在豬蹄上,再在其上撒上一些芝麻tvb now,tvbnow,bttvb% [0 T/ G  C' m  E
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煮豬蹄時,台加入適量的醋,不僅能促使骨頭中的膠質分解出更多的鈣和磷,提高營養價值,而且能使得豬蹄中的蛋白質更容易被人吸收。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j3 o( w0 Q% B  i9 ~( d
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豬蹄:含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,可加速新陳代謝,延緩機體衰老,並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用,另外具通乳脈,滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效,特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。 os.tvboxnow.com, W  B  J2 }, [* U6 b) _  \8 I# T
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looks so good
4 U" e' `4 b3 C7 M& Qthanks
i was very like to eat this food

回復 #1 fitness66cw 的帖子

thank you very much
看來很美味啊!多謝分享!!!
thank you very much
I  want eat, thank you!
好像很好吃的样子
多謝分享!!!
thanks for sharing ........
叫妈妈试试做看。。。谢谢分享
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