所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
8 F' Z8 ?" v; l0 Q7 j1 v公仔箱論壇 1、养脾最好的食物：os.tvboxnow.com2 Z; k2 Z* d% T9 q2 ?" e! ^
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^/ C- I$ a8 B, d- R* g
2、养肝最好的食物：7 N9 n. E& h- ~' Y; q A0 n5 S
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
0 C0 N5 f. K, i) Z% F8 `* ~; Rtvb now,tvbnow,bttvb 3、养肾最好的食物：os.tvboxnow.com- \! b" l5 T* I$ ^
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c9 j2 C/ W* N0 k' S* G) E" S
4、养心最好的食物：
) _. E; p+ l) R9 h9 Stvb now,tvbnow,bttvb 红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
* Z) E1 G3 m( F4 Y' U& [8 a0 r a 5、养肺最好的食物：
0 ~ Y2 Q9 [7 A t 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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