所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q" i( a) A* Q# E. K* F' F
1、养脾最好的食物：
3 D3 |) h* o/ b- ?2 S& t 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
7 r2 f# e; ?( otvb now,tvbnow,bttvb 2、养肝最好的食物：2 A; ?9 Z, }; W; S: w+ I
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T# R7 V5 b% n* T
3、养肾最好的食物：2 A9 e7 b: M U1 \8 c% E
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。tvb now,tvbnow,bttvb* z: E3 Y! U( F4 G( k3 V, I
4、养心最好的食物： f" }) x& b. z" T2 y9 Z
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
5 d' L- S6 V/ q6 m1 }( y8 { 5、养肺最好的食物：
* ~4 C% c6 c6 W# f% Z- R 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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