所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y, @' L* L5 h3 n) l% g% x" V- Q
1、养脾最好的食物：
. R/ q) r$ H5 O, xtvb now,tvbnow,bttvb 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p! o: x+ n2 N. m
2、养肝最好的食物：
; }/ s, H0 ]. `5 I {4 i; z! uos.tvboxnow.com 生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
% q/ r3 r- q$ C! o' R3 E4 uos.tvboxnow.com 3、养肾最好的食物：0 t3 F9 |( ]& f4 y; \1 m" z9 }
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
& a! { i: [( C 4、养心最好的食物：2 A' V4 {( t" ^1 Z
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。tvb now,tvbnow,bttvb4 i, p# y% D% T* f
5、养肺最好的食物：
. r- T q$ R/ [$ d% R公仔箱論壇 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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