所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
. ^3 r; w- Y9 d4 I0 s 1、养脾最好的食物：公仔箱論壇" B, U8 F9 [* m
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
2 }( S1 ?+ c. u* z; Vos.tvboxnow.com 2、养肝最好的食物：/ {# N# @/ t# C) J4 y, V
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C. Y" G4 L# G$ X
3、养肾最好的食物：公仔箱論壇# W& ^# Z4 Y" X' e i7 [
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。( ^3 z0 ]7 T% N" A6 l
4、养心最好的食物：2 u9 u% F6 p( B# Y. {' e
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
2 z$ H! S: H7 e8 C0 t8 o2 y* nos.tvboxnow.com 5、养肺最好的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g2 J) O' a; W
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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