十谷米是少林寺果林老和尚，os.tvboxnow.com4 g3 ], x V/ L( p$ v% `
现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予
+ C6 z1 m: t' P E4 Q0 C" R公仔箱論壇徐上德医师。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u0 s1 p, q5 |# c( l2 |
/ }0 a0 a: `# M- A5 L L+ C; b公仔箱論壇有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，
4 _, F- q$ H/ }% P0 s: T! Gtvb now,tvbnow,bttvb主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，公仔箱論壇; s2 y* \) I8 \
其母说：「皆因十谷健康粥远胜药物。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T: E7 [* I2 U8 v
9 {. L2 Z Q4 W* L' ~1 ?唐琪
1 R+ Z1 _' Z5 K# m7 N8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。tvb now,tvbnow,bttvb* J4 ^% `) M" i" p! C( \
' J0 N$ w! K7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健保局总经理公仔箱論壇2 U3 B# `1 |3 A
赖美淑公仔箱論壇! @% Y( Y; @: e* M3 r
医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。（见联合报报导）os.tvboxnow.com" |) Z. u: {# [# A) k* o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x! S+ `# F/ R
3 ]/ @( O. Z1 b0 V' Y6 a7 sos.tvboxnow.com材料：
' B0 ]8 ^' `+ X( a$ @5 S% B9 T公仔箱論壇糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同时煮熟。
- _7 y; t; b+ B. {9 h f公仔箱論壇作法１： - z" o6 e% S, T6 v5 O$ T
晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。 1 x c: q# v: z+ u9 p
作法２：
& p6 n( ^" T+ l' ]) M. P$ [晚上时，将十谷米三杯泡水４小时，放入电饭锅中，再加水５杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。
8 z6 m8 Q$ F. S9 Q# S' v& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。备注：tvb now,tvbnow,bttvb: V! S8 r9 b9 V7 u, O6 C
os.tvboxnow.com3 r" K7 ~' F! x [7 h0 {0 g5 p) X
小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `2 o5 N# W( T
公仔箱論壇- m! ?; C$ d, n3 l- \( e- O7 p
成份： , A. y9 n y0 z! f$ E- e' r" T
十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药， os.tvboxnow.com3 n7 {2 o) e! K4 r7 ?
最重要的是没有副作用。
3 m B) N" b1 n- N/ U( ?徐医师：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a$ B/ ]1 R2 f0 B
8 M- t; U7 `* d) ?1 Mtvb now,tvbnow,bttvb白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。 tvb now,tvbnow,bttvb. W, n- e) K7 i. I& R; G
tvb now,tvbnow,bttvb- m6 s% _, T2 V' e- I
5 @% N" i0 D4 j6 k1 O) \os.tvboxnow.comPS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁，多数在超市有售，只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。
$ M9 `6 q4 ? `1 Q5 z& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S3 l5 d/ I" ~
( S8 s j, C( E+ [& g5 @6 p
" U; f% U/ ^' l7 U. h! w公仔箱論壇十谷米的验证7 _0 m4 e4 W/ D
tvb now,tvbnow,bttvb) ^" Q$ ?3 U# e
去年夏天的一个半夜，和往常一样上夜班时， 肚子突然绞痛，而且排出大量鲜血，让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊， 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。 公仔箱論壇4 o) D% B6 L. }2 B1 o6 j" V7 V
& _. h* @( D/ n+ d7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他开始接受治疗， 肠子切了十几公分，前后开了四次刀，足足有七、八个月不能工作。在化疗之后，脸与手脚全部变黑浮肿， 连走路都有困难。
+ R2 ~# r+ L- N' o9 B/ C公仔箱論壇 「医师说我这种病起码要二十年才能形成， 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年，发现自己虽然滴酒不沾，却超爱吃消夜， 几乎天天都吃，而且偏爱碳烤的东西，凡是天上飞的、地上爬的、海里游的， 我都喜欢吃，三餐没有海鲜就吃不下， 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家，看到大家都睡了，也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」
8 n0 u( s9 l8 E; z2 C1 }' z4 C9 @% t# X/ B
5 ]0 t; C) Q. x4 s
/ C* g1 N& A( x7 J! Y0 `tvb now,tvbnow,bttvb
. R, U6 w l+ h+ x6 K( g公仔箱論壇+ @8 F3 l4 \. O# c1 Q7 G6 c
, ~0 O& k0 r7 j& R% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 痛定思痛，他决定在吃的方面「痛改前非」，不该吃的不再吃，过去吃错的，全部调整过来。他开始自己找数据，看书看报上网，最后断定自己是吃了太多酸性物质，要让身体健康，必须调整到碱性占七分，酸性占三分。 $ \ h% _2 ]3 W2 A8 T b( Y
tvb now,tvbnow,bttvb! S" ^& w+ H$ F* W, u( A7 G
! I1 F2 ~" l- h( I; f8 P% zos.tvboxnow.com他为自己拟了菜单，主食改吃十谷米，就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起，鱼不吃，肉只吃一点点， 蔬菜水果大量吃，饭后喝绿茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x' b1 o1 X3 [1 L3 F, q6 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^7 D: e( t2 s$ i' u/ Q7 D k
连吃两个礼拜之后，他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等，人更精神了，脸上手上的黑色素慢慢褪去，脚也不肿了，「连头发都变黑」。 3 v' T+ Q& u, d: B
4 _7 o* F# y3 D
恢复上班之后， 同事们都说看不出来他曾经大病一场，许多人也学着吃十谷米， 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈， 有人解决了陈年疑难杂症。 - ~4 \6 t. h% I& S
os.tvboxnow.com4 Z) E/ p8 O6 @
他其实到现在还没有康复，只是学会与癌共存，用最适当的饮食，让身体保持最佳状况。
/ j7 P8 |, f$ Q: O# Z1 r, Itvb now,tvbnow,bttvb 有时候，他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者，每个原本满脸愁云惨雾者，听到他的心得报告后，都跟着调整饮食， 「我这套提供给他们吃，每个人都有效。」他说。 ; c1 Q/ B: n' L# H! [9 S Q% h) b+ t
tvb now,tvbnow,bttvb& M* {- m- M4 _ @) I3 n& X
「不要每天就想着自己是癌症，我有个朋友的太太得了乳癌，本来没什么，但她天天忧虑，结果一年就死了。 病本无害，是心里做怪，路就走尽了。要把病当做一种挑战，尽量调整自己去面对挑战。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U/ E$ p9 u$ ^$ G1 k' G
tvb now,tvbnow,bttvb7 e& U" ` {0 D& h" v% Y
一场致命大病，似乎锻炼出独特的意志力，也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中，妻子耐心照顾陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟着吃，「她脸上原本有遗传性黑斑，现在通通没有了，人变得漂亮又有精神。」 |
發表於 2013-5-12 01:07 AM
| 
