十谷米是少林寺果林老和尚，
6 ~1 _8 j$ N/ E* A9 [* U8 q+ r7 y公仔箱論壇现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予
9 @4 @( J0 ?8 g# Q徐上德医师。
6 h' _5 |8 {( w" a# T
; R. T3 `; R: N4 \有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，
( E# q) J8 j& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，
( I' o, [ l( W. a- h; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其母说：「皆因十谷健康粥远胜药物。」3 F% f x9 y9 c' C; Z, R! N
" _. Y- U, [; U3 _" q7 u3 h$ H+ ~唐琪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `/ f' U5 ^% Y* F$ u8 N9 U
小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。
6 v: t1 L: ~; ~os.tvboxnow.com" b# }* p# u0 x# o" m4 V
健保局总经理
) E& D+ x+ Z' o3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赖美淑
4 N$ c) G. ?3 t) v# i( i. y X; jtvb now,tvbnow,bttvb医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。（见联合报报导）5 d9 j( |7 j! q1 j* v( f U4 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R6 ]# u S& F- i Q; c
& i$ d* b+ x$ {) k, j, ^2 `材料：
9 h# p) j' G5 L) g0 w" m/ J8 z糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同时煮熟。
O; @/ R% M& W9 I1 V; t% e$ M公仔箱論壇作法１： tvb now,tvbnow,bttvb, R5 `! n9 B8 i- W9 j. ]6 v% \
晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。
5 j3 G7 G% i: _ S' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法２：
- B, X2 x9 @3 o. F* T. B晚上时，将十谷米三杯泡水４小时，放入电饭锅中，再加水５杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。 公仔箱論壇! R# j# {. }' \0 F. j
备注：公仔箱論壇5 P0 }6 z# c L+ D8 ]& ~6 _0 H
% o e; _% I ^" w% D3 s* W$ e9 w
小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。
! v( @6 o( l+ {; u8 Y, ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* V2 }" Y: j8 M8 l# s! P
成份：
; f; c- d0 l. q7 u3 i十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药， ) W5 G+ d! |0 }) u- f* i
最重要的是没有副作用。 1 O" c7 N/ D6 G+ c
徐医师：tvb now,tvbnow,bttvb0 b# i% O; w' K3 q9 y
* ^! S) Z* o. G* A: Z) l白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。
9 c$ k- X5 F/ gtvb now,tvbnow,bttvb
$ m5 p' X. ^4 P6 Dtvb now,tvbnow,bttvb8 V" [ x1 E! s1 y W% n
PS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁，多数在超市有售，只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。
5 t; k6 x+ L0 V) m9 f2 w, x公仔箱論壇
/ ~; r8 b, v# a. H6 ?0 X
8 {/ D% t2 W+ G) A9 s g8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' V$ o6 Y. D! ~; J0 t# A) r4 aos.tvboxnow.com十谷米的验证
* Q" s. ~' q2 P5 A8 }9 A, n3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w; ^0 V( J" C7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去年夏天的一个半夜，和往常一样上夜班时， 肚子突然绞痛，而且排出大量鲜血，让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊， 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。
8 ~" v: O) r* c, A
( O* s) \3 J- `4 S' } g 他开始接受治疗， 肠子切了十几公分，前后开了四次刀，足足有七、八个月不能工作。在化疗之后，脸与手脚全部变黑浮肿， 连走路都有困难。 , ?, l0 c8 l9 w$ y! }8 Q
「医师说我这种病起码要二十年才能形成， 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年，发现自己虽然滴酒不沾，却超爱吃消夜， 几乎天天都吃，而且偏爱碳烤的东西，凡是天上飞的、地上爬的、海里游的， 我都喜欢吃，三餐没有海鲜就吃不下， 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家，看到大家都睡了，也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」6 Q: H+ q1 Y5 J: e# v
; ~; v9 y) W& C9 p+ |* \) U8 [% sos.tvboxnow.com
/ T/ e2 k0 U7 S1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com, t+ A U6 K. D: G' d
0 U! z6 X6 l' J. Aos.tvboxnow.com# j V+ h: p2 Y/ |9 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u: m# O6 ]2 }" v, \7 b
痛定思痛，他决定在吃的方面「痛改前非」，不该吃的不再吃，过去吃错的，全部调整过来。他开始自己找数据，看书看报上网，最后断定自己是吃了太多酸性物质，要让身体健康，必须调整到碱性占七分，酸性占三分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b3 @; t$ ]4 m6 C- l" a
& F2 b0 c. E0 Z; A/ m
# g: Z5 I4 i/ V8 W0 L1 F( u2 R他为自己拟了菜单，主食改吃十谷米，就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起，鱼不吃，肉只吃一点点， 蔬菜水果大量吃，饭后喝绿茶。公仔箱論壇0 F) ?# `* \, G8 |* x5 }
/ |' k' L( k6 { 连吃两个礼拜之后，他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等，人更精神了，脸上手上的黑色素慢慢褪去，脚也不肿了，「连头发都变黑」。
8 U. G9 H! |( b+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?3 v$ W# R& N# @' h4 t3 `4 Q 恢复上班之后， 同事们都说看不出来他曾经大病一场，许多人也学着吃十谷米， 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈， 有人解决了陈年疑难杂症。 os.tvboxnow.com: q8 k! S/ z7 j( }! t4 r: k) K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s3 {: a# p5 I* n0 f( c2 ]
他其实到现在还没有康复，只是学会与癌共存，用最适当的饮食，让身体保持最佳状况。
8 |8 t" _( G) z* G: Z& U( C公仔箱論壇 有时候，他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者，每个原本满脸愁云惨雾者，听到他的心得报告后，都跟着调整饮食， 「我这套提供给他们吃，每个人都有效。」他说。 os.tvboxnow.com* [2 u2 `; |; z3 u$ a Q
$ Y& i# _. h/ q* k6 k8 O2 V
「不要每天就想着自己是癌症，我有个朋友的太太得了乳癌，本来没什么，但她天天忧虑，结果一年就死了。 病本无害，是心里做怪，路就走尽了。要把病当做一种挑战，尽量调整自己去面对挑战。」
1 q! l, [5 z8 Q8 e' F% Z6 T' m; g$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `& t" e+ \8 V% q4 @% Eos.tvboxnow.com一场致命大病，似乎锻炼出独特的意志力，也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中，妻子耐心照顾陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟着吃，「她脸上原本有遗传性黑斑，现在通通没有了，人变得漂亮又有精神。」 |
發表於 2013-5-12 01:07 AM
| 
