十谷米是少林寺果林老和尚，os.tvboxnow.com7 K, }5 Y# E3 ?% U6 Q- ]
现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予
5 E7 d: p7 J( b: r X( l徐上德医师。
8 i+ ~9 P/ d* h" J: o# d Ftvb now,tvbnow,bttvb
/ q: y* g" i+ ~* r q# J有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，- Z8 m2 X1 G# Y: S1 P
主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，
. y" F/ l# A% {, r其母说：「皆因十谷健康粥远胜药物。」+ p) G2 e5 v6 {9 k, ^
os.tvboxnow.com4 x% {: |. P& b6 K- }& p
唐琪
8 _* F5 N4 g: L0 R" ~- p1 f! [小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。
# O: M7 f; `, w G) n& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L' G! B4 f+ j |( e0 H
健保局总经理os.tvboxnow.com0 s6 d: @6 {1 @6 a: n; N( `4 |6 m5 K1 R
赖美淑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B% b* U. F7 N/ `. C; H* s( H) l
医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。（见联合报报导）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e0 O& f3 N v! o2 x
5 q2 J, |! f& F4 f3 ]. ?8 b# X, ?- b
. G: S2 S5 c- los.tvboxnow.com材料：
& l9 W3 J# O& Y糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同时煮熟。
; m. {% u }& D/ k作法１： . V2 b7 ]3 ~" {# G6 Y4 j" r1 U
晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。
+ Y4 |0 ^3 f5 R( h; _. X/ U' B3 ]7 L) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法２： tvb now,tvbnow,bttvb4 X5 P& \2 l1 } a' T
晚上时，将十谷米三杯泡水４小时，放入电饭锅中，再加水５杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。
1 m8 q8 s1 k, m7 i! C+ Q1 s备注：
% E' X4 u1 K7 P& I9 u x/ M, d3 W0 ~os.tvboxnow.com
6 }4 w+ X6 A' \5 x5 X6 y2 {tvb now,tvbnow,bttvb小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。 公仔箱論壇' G$ H7 m+ |" n
' A2 C- _6 q! `) r$ v1 b) H. }+ ~成份：
# s; E5 [( T |" w- r十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，
* v# j) n( Q! |+ S \最重要的是没有副作用。
4 | H i# W6 v7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徐医师：
9 d8 y& j, Y" A2 H7 z$ R; s% Wos.tvboxnow.com公仔箱論壇$ S' S+ V! n# K {: h1 D
白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。 os.tvboxnow.com, u" m, r; s F% u( ?. ]
t+ m4 V, t0 p" d+ f5 P. h2 t
8 L/ N9 J, T% K& d$ h" HPS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁，多数在超市有售，只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。9 A; f/ A" [9 V2 t) T4 I6 q# O& O
tvb now,tvbnow,bttvb/ A ~6 `: C. m
tvb now,tvbnow,bttvb! l, d5 Q, }2 i% c# z9 k' U
" K! o) o1 S/ {' H) \3 Q4 W; l十谷米的验证
8 Q, X$ q. D E1 y7 f$ U! D$ h& n& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 a9 R; l j% [7 y3 W; N
去年夏天的一个半夜，和往常一样上夜班时， 肚子突然绞痛，而且排出大量鲜血，让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊， 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。
8 T, W6 c9 p3 c& r7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G3 Z0 V) K: [* N5 Y
他开始接受治疗， 肠子切了十几公分，前后开了四次刀，足足有七、八个月不能工作。在化疗之后，脸与手脚全部变黑浮肿， 连走路都有困难。
) r( Y8 D1 X" t0 e& Mtvb now,tvbnow,bttvb 「医师说我这种病起码要二十年才能形成， 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年，发现自己虽然滴酒不沾，却超爱吃消夜， 几乎天天都吃，而且偏爱碳烤的东西，凡是天上飞的、地上爬的、海里游的， 我都喜欢吃，三餐没有海鲜就吃不下， 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家，看到大家都睡了，也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」公仔箱論壇7 i/ f! H& h) \9 ]" W2 X
1 p. Q9 \" X3 Y+ A2 G2 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f- d8 v7 T; r, {' x
# [- r8 y& Q/ X( r* @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% K6 ~$ \! i; |: ?8 t
1 k5 F% F7 `( g, T6 h
, G6 l6 T4 D0 F% w公仔箱論壇 痛定思痛，他决定在吃的方面「痛改前非」，不该吃的不再吃，过去吃错的，全部调整过来。他开始自己找数据，看书看报上网，最后断定自己是吃了太多酸性物质，要让身体健康，必须调整到碱性占七分，酸性占三分。
6 K: U+ r4 [& G+ gtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z+ q' F% h- A- |) j: b+ j# F: p2 {4 E
os.tvboxnow.com6 D6 V# A+ j) e8 c% K! h
他为自己拟了菜单，主食改吃十谷米，就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起，鱼不吃，肉只吃一点点， 蔬菜水果大量吃，饭后喝绿茶。, I& U6 ^3 G" q/ V- O! ?! T3 U, o/ j
$ @2 m: {9 a) r2 n- ^% U! `
连吃两个礼拜之后，他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等，人更精神了，脸上手上的黑色素慢慢褪去，脚也不肿了，「连头发都变黑」。 0 P/ @+ W W% h( ]3 d4 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G* m" C3 [$ p4 o$ n
恢复上班之后， 同事们都说看不出来他曾经大病一场，许多人也学着吃十谷米， 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈， 有人解决了陈年疑难杂症。 公仔箱論壇& w6 _" a) I; X+ V
os.tvboxnow.com- d; @+ Z0 n( Y9 h& ^
他其实到现在还没有康复，只是学会与癌共存，用最适当的饮食，让身体保持最佳状况。
" A4 s0 |! d' D% qos.tvboxnow.com 有时候，他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者，每个原本满脸愁云惨雾者，听到他的心得报告后，都跟着调整饮食， 「我这套提供给他们吃，每个人都有效。」他说。 公仔箱論壇- m. K4 ^* O# h( F
+ r+ K( ~6 D0 @% c) X G u$ `8 R 「不要每天就想着自己是癌症，我有个朋友的太太得了乳癌，本来没什么，但她天天忧虑，结果一年就死了。 病本无害，是心里做怪，路就走尽了。要把病当做一种挑战，尽量调整自己去面对挑战。」 tvb now,tvbnow,bttvb4 m" J. N, N! W
3 u( E- ^& I) J' d; q& B. O4 Otvb now,tvbnow,bttvb一场致命大病，似乎锻炼出独特的意志力，也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中，妻子耐心照顾陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟着吃，「她脸上原本有遗传性黑斑，现在通通没有了，人变得漂亮又有精神。」 |
發表於 2013-5-12 01:07 AM
| 
