十谷米是少林寺果林老和尚，
8 T4 f% }+ ?# O5 q- V; H+ ?公仔箱論壇现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予
7 x0 Z; f# F" g. c# R7 n1 b4 Vtvb now,tvbnow,bttvb徐上德医师。os.tvboxnow.com$ b' q( v' s$ |' ^4 } f9 i
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，tvb now,tvbnow,bttvb( ]( d2 b! D7 N2 F/ y7 B
主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，
- {# C# M5 S4 `$ u/ qtvb now,tvbnow,bttvb其母说：「皆因十谷健康粥远胜药物。」
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唐琪
: w& B6 ?/ [/ ]; R" P小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。
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% J! ~2 Y# h& M8 K/ N4 O8 M Z# S公仔箱論壇健保局总经理
- L$ N% u8 D4 o1 a" n赖美淑
5 N, b& f; H' p: V7 P' T: dos.tvboxnow.com医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。（见联合报报导）' d; l: V' I# t. ?- c
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* W( ^- o' C. p7 o7 ~+ U6 b材料：
u3 Y5 u' ^2 T5 g' e9 h; w: k糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同时煮熟。 公仔箱論壇/ n, y) B1 j7 g) J6 U2 N
作法１： 公仔箱論壇# Y) t/ a! I3 O" Q8 n
晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。 公仔箱論壇) K) i5 @9 q& c' p g
作法２： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O! M) m3 o- b2 B& c8 T% p
晚上时，将十谷米三杯泡水４小时，放入电饭锅中，再加水５杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。
8 [8 U/ `" ~, s1 @) b: p, g公仔箱論壇备注：tvb now,tvbnow,bttvb7 r! @% t7 r' ? m% V! P
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小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。 公仔箱論壇4 |6 {1 v$ f! e/ Z
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成份： 7 [( M6 q9 ]7 k5 A: ^
十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药， os.tvboxnow.com# J, Q# X2 h; X5 y; Z ^9 U
最重要的是没有副作用。 , u0 e# g' ?$ s" I" Q
徐医师：
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- Y+ O0 c) W, d; v2 P' n i白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。 公仔箱論壇# H- V5 @ e! u. Y# j3 D
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5 k. ~ I2 J- t' S8 |tvb now,tvbnow,bttvbPS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁，多数在超市有售，只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。os.tvboxnow.com- `. m" u3 }# V' C5 e# O+ O9 C. C
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十谷米的验证os.tvboxnow.com% r9 M: K) x7 j6 L8 f. c2 M- B
, O7 ~0 P/ m% U5 u4 F i9 O- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去年夏天的一个半夜，和往常一样上夜班时， 肚子突然绞痛，而且排出大量鲜血，让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊， 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。
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# k3 |$ Q T: U% e8 h9 m 他开始接受治疗， 肠子切了十几公分，前后开了四次刀，足足有七、八个月不能工作。在化疗之后，脸与手脚全部变黑浮肿， 连走路都有困难。 ' t& Z ] I% f
「医师说我这种病起码要二十年才能形成， 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年，发现自己虽然滴酒不沾，却超爱吃消夜， 几乎天天都吃，而且偏爱碳烤的东西，凡是天上飞的、地上爬的、海里游的， 我都喜欢吃，三餐没有海鲜就吃不下， 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家，看到大家都睡了，也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」公仔箱論壇2 o: y! w+ j; _
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: x) Y1 W, L1 B# h公仔箱論壇公仔箱論壇* a e; e9 b7 I p: f" j. t4 R5 w
/ n) d0 S* I" c4 d% s9 T公仔箱論壇 痛定思痛，他决定在吃的方面「痛改前非」，不该吃的不再吃，过去吃错的，全部调整过来。他开始自己找数据，看书看报上网，最后断定自己是吃了太多酸性物质，要让身体健康，必须调整到碱性占七分，酸性占三分。
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8 y! O4 m4 S2 A# @- [他为自己拟了菜单，主食改吃十谷米，就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起，鱼不吃，肉只吃一点点， 蔬菜水果大量吃，饭后喝绿茶。公仔箱論壇# u. g- x9 t/ T6 j
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连吃两个礼拜之后，他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等，人更精神了，脸上手上的黑色素慢慢褪去，脚也不肿了，「连头发都变黑」。
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恢复上班之后， 同事们都说看不出来他曾经大病一场，许多人也学着吃十谷米， 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈， 有人解决了陈年疑难杂症。 tvb now,tvbnow,bttvb: S& }3 Q9 `& ]" E" X2 W5 n' \
; o4 _) d& L' v他其实到现在还没有康复，只是学会与癌共存，用最适当的饮食，让身体保持最佳状况。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @7 H* L4 R V
有时候，他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者，每个原本满脸愁云惨雾者，听到他的心得报告后，都跟着调整饮食， 「我这套提供给他们吃，每个人都有效。」他说。
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8 B: f! G. v- P0 B8 m 「不要每天就想着自己是癌症，我有个朋友的太太得了乳癌，本来没什么，但她天天忧虑，结果一年就死了。 病本无害，是心里做怪，路就走尽了。要把病当做一种挑战，尽量调整自己去面对挑战。」 tvb now,tvbnow,bttvb C0 h: t* E) ~$ C1 ^0 h
* s0 g6 s6 t+ nos.tvboxnow.com一场致命大病，似乎锻炼出独特的意志力，也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中，妻子耐心照顾陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟着吃，「她脸上原本有遗传性黑斑，现在通通没有了，人变得漂亮又有精神。」 |
發表於 2013-5-12 01:07 AM
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