在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，# B5 c% i6 B; ?. ^6 I. i u
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。tvb now,tvbnow,bttvb4 e0 g3 ?: o: N: E! V
1 |' l5 b8 y, y0 qos.tvboxnow.com而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。tvb now,tvbnow,bttvb) _8 {6 F7 h) ?' t+ A$ b
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, { C1 r* o0 d' y3 }8 ?我們用量化的方式來形容︰5 a; @% u% L. T# M6 {
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如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P: O) D, C! N' ]
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，tvb now,tvbnow,bttvb: N7 G4 T, {( v
+ }! U5 p) m# O Cos.tvboxnow.com方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。% m2 ?& S/ j$ Y; u
* E2 M/ D' x* d8 ]& r: B: t朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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