在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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5 o3 N7 S$ N: U8 w6 M& d2 E0 D+ J公仔箱論壇然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，- G3 \& D, J1 K" d q
S7 w2 A1 }6 d7 htvb now,tvbnow,bttvb更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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& p$ D. W7 D9 ?0 b, G3 _) l/ r我們用量化的方式來形容︰
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如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。! _- a+ ?) G; S% q% O4 R
7 {8 }& i, z: Y" Los.tvboxnow.com人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。os.tvboxnow.com: f8 D- D7 [- U# e; b; h
7 l6 K/ l( F: k2 Z% O9 A5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；公仔箱論壇& r/ E' n$ g& I/ [& \. O) J
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。公仔箱論壇& i, w2 M* l: ^0 q3 [" h4 Y. X
+ n/ T/ M; J( D; a: k9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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