在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
- G, J+ j% Y' w- K3 z3 D9 I; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a3 c. d5 X) O# L
經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。tvb now,tvbnow,bttvb7 l8 {7 w4 Z8 T. @8 V
$ i! |( M8 U. T) L8 O* ?4 }! gtvb now,tvbnow,bttvb而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q3 n) b- W! f6 j4 _& _
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+ N C" k9 @! q! ^$ }+ ]我們用量化的方式來形容︰tvb now,tvbnow,bttvb$ j1 a: K0 V, p" M& P
$ M; k& C& X! h$ b$ T- P/ u$ U% y9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，% s i+ E% u$ M2 }6 h- N) F6 h
0 [* S/ x4 u1 V$ G* U! i2 ^7 ~ r方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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6 f; F; X1 _. a* Jtvb now,tvbnow,bttvb經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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+ a) v4 N- C5 ] J" T* Xtvb now,tvbnow,bttvb朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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