在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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# Q: ^1 X4 I4 m G& X6 Y. I2 xos.tvboxnow.com然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。0 R, |) ~- [* p+ c+ {
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
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6 i+ Z! ^- D. M6 ]& w- A更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q) E3 q9 P# z1 J4 [# t/ g
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6 _- a. b7 f3 N+ {4 v7 { e/ zos.tvboxnow.com我們用量化的方式來形容︰os.tvboxnow.com( q# u( ^4 z( v% _* f; n( \
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如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，tvb now,tvbnow,bttvb( u; N/ p1 F# I
2 k: D0 P1 Y+ `! f, xtvb now,tvbnow,bttvb方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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6 G7 s/ f/ J: F; m經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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" t5 H% c0 z9 M, g/ a% _7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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