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1、桔子 -
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桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。-) E3 A0 [" E# w1 h
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2、菠菜-
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0 s4 Z8 M. ~" V" ?" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 -
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儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。-% q/ g+ x: b0 k: Q
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$ [- S q8 a* |/ P' i6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、鸡蛋-
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* P! S$ U& v& q公仔箱論壇鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。-3 [7 C( ?! G$ e' K' ]* a
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4、浓茶 -tvb now,tvbnow,bttvb& k1 N* Y4 J) g( O/ ]: I2 |0 l
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浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。 -
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儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。-
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5、果冻 -公仔箱論壇) v8 \- h, Y/ b
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果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。-
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6、咸鱼 -
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" }: i2 R- b6 G* \2 Sos.tvboxnow.com各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 -
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研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。-7 D, [. e6 n L
/ ~/ b4 R; `+ b( l- c& P9 o- k6 e2 tos.tvboxnow.com7、泡泡糖-# x6 a! t! ?, U0 h6 [' I5 S
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泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。 - _* K$ ^5 ?. X9 K0 q$ H+ `( ^, Z
! m- t& B. q% e" h/ g. Atvb now,tvbnow,bttvb再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。-
b& ?* ^; v% B/ otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) X/ v) |8 ^* x( s$ H8 U1 A
( q0 _" D& \+ B& z0 D1 Ztvb now,tvbnow,bttvb8、糖精 -
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目前。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。 -
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据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。 -公仔箱論壇6 Q' G- ]# `, ^" c
* _3 S: B, r6 }# K# O8 y: p公仔箱論壇因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。-os.tvboxnow.com' i5 z. u2 d9 S3 e S) O
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6 O' n b6 Q8 H0 G/ p' f" g3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ N- N1 r, B# V4 i) n; L. ]! z1 Y1 r
6 ]. ^1 v, U6 E' x2 i1 Etvb now,tvbnow,bttvb9、豆类 -
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豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。 -4 T6 S1 W$ B0 _! q' S1 c' i% w
& u+ B" O/ ^! G: i( e" p' }6 ?0 q! pos.tvboxnow.com儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。-os.tvboxnow.com0 j& f/ R2 G6 O! J9 c
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10、人参-
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9 m9 u- W) z; _% T8 `目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。-
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: U$ f, N1 L5 `4 k2 }tvb now,tvbnow,bttvb人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。-
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0 M# }; V0 `0 e公仔箱論壇11、罐头 -
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罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期铁儿童却有很大影响，不仅估损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头。-$ E8 P8 a1 c' ?. w2 A6 T
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- c" n* {* o# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、爆米花-tvb now,tvbnow,bttvb! l# c* q, a, o/ @0 {
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爆米花含铅量很高，铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。 -
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儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。-
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) d* {' s/ p) Y1 I, A# g6 @13、方便面-公仔箱論壇" y5 o, C1 Q" V2 U# k$ V
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方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。-os.tvboxnow.com9 f) ^6 r# ]5 D0 }; Z" A9 U
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2 p# Q( ~3 k; |7 P" }4 ~7 p14、葵花籽 -
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葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗 内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因”津亏”而引起的儿童干燥症。-
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15、可乐饮料-
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可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。 -
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# o: F% T; z7 O. \+ jos.tvboxnow.com由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。-os.tvboxnow.com! m9 |) |- W% o& [% q/ q
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; N6 P, b) b* w/ a' y4 x) j- F7 K16、动物脂肪 -
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( J3 O. l3 i& P8 r9 ]( Q: T1 Aos.tvboxnow.com儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。-9 u/ Z% l- |- h( ~
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e) g3 A$ B( I8 g! B公仔箱論壇17、烤羊肉串 -
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7 E* {: c8 H) P/ B# Los.tvboxnow.com羊肉串等火烤、烟熏食品，在熏烤过程中会产生20－苯胺和3.4苯并芘等强致癌物，儿童常吃或多吃这些焦化食品，致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。-os.tvboxnow.com2 F: B0 K) K. r3 u3 t" J7 [
1 o" f# j% J* P8 g) L" C8 D" s18、巧克力-
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6 Y; ?6 f" o7 J儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。-
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19、食盐-tvb now,tvbnow,bttvb+ N1 O: E) {+ m8 {1 K3 E
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儿童食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。-tvb now,tvbnow,bttvb( u5 c [! r/ P
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20、猪肝-
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+ q7 z7 K' H) p4 m& K, }0 q8 K% L猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb$ v+ C' q* v0 z# L0 ]; u
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發表於 2013-5-3 01:04 AM
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