' K6 j5 o, y, Z& {! {os.tvboxnow.com1、桔子 -
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5 A/ Z2 T3 T8 u, ~* a4 }$ b" ytvb now,tvbnow,bttvb桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。-
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2、菠菜-. i+ D% e# L6 N. V
# L, \* u8 A3 W j; X/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 -
& ]! M, m" }, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com- }# [, V1 D% ~* A [
儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。-
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5 O, S) A$ h% O& j% X+ Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S4 C! P) c$ d6 g
3、鸡蛋-
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8 j2 Z* ~* w: B公仔箱論壇鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。-
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2 l) V* g$ \* i9 r7 |; r4、浓茶 -
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) ^" \8 _) D& |4 o0 q/ |5 m& aos.tvboxnow.com浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。 -os.tvboxnow.com4 a. C- p& K G8 I. C! _
8 n; j* c/ V# f! k H公仔箱論壇儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。-os.tvboxnow.com& B& O: E7 ^- r# s# G) P
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# m; G& z# b: D0 r/ D; g5、果冻 -TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q/ N! M2 ~4 ^. S- F. X
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果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。-tvb now,tvbnow,bttvb! i3 P! x) ~4 ^+ P' d
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6、咸鱼 -
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4 q5 C* Q3 @. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 -
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研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。-
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: Q, t" S, z7 J( ~, D" u8 k1 l4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、泡泡糖-0 q! |& g g5 q/ R) ^
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泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。 -tvb now,tvbnow,bttvb' i% F- t$ w& F1 X d
' ^- g+ ?* |7 o. K* ^3 [; d再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。-
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" N+ Z9 |+ _- ?2 t公仔箱論壇8、糖精 -
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目前。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。 -
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据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。 -
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因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。-
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" k. }/ V' \: ?0 ?% x, K+ L5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 \1 Q6 i) F" H9 b8 X$ z6 A9、豆类 -9 p4 h3 m X8 y
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豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。 -
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2 [0 Y$ u: P9 r7 C$ G, u0 k儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。-
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. P, l* M0 L3 qtvb now,tvbnow,bttvb10、人参-
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目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L0 }; K$ z- x( b6 U
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人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。-
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# {& Q8 a7 D$ u9 Z& A( e公仔箱論壇11、罐头 -公仔箱論壇& i8 L& E1 z. q/ D/ I$ o5 F' g' P
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罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期铁儿童却有很大影响，不仅估损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头。-
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12、爆米花-
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爆米花含铅量很高，铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。 -2 _- E" W. x7 a/ w2 m& \
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儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。-
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13、方便面-
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方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。-# P) K c* M4 C. t
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) } P5 ]( Y- g. L) _' m; {& c公仔箱論壇14、葵花籽 -tvb now,tvbnow,bttvb7 \6 ^3 t, n% }" {8 p
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葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗 内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因”津亏”而引起的儿童干燥症。-+ u" J+ V2 g5 G/ T1 j# z
3 k, l2 ]3 b ?, d5 l& {公仔箱論壇15、可乐饮料-% v# u$ S8 ^; [/ J+ f
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可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。 -公仔箱論壇# l5 I: _& p9 L# ^
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由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。-
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16、动物脂肪 -
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儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。-公仔箱論壇1 b {9 |1 n7 x# s ^. [' U& z2 q# C
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, t" ^$ I9 N) a* F4 m17、烤羊肉串 -tvb now,tvbnow,bttvb7 g& e6 T0 t* n! {" I! O
$ N2 E# T: D$ K+ q4 W% N) u羊肉串等火烤、烟熏食品，在熏烤过程中会产生20－苯胺和3.4苯并芘等强致癌物，儿童常吃或多吃这些焦化食品，致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。-% I& Q& O# V9 D& c3 P
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18、巧克力-
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# g. j. h, k' ]8 r0 q- z儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。- \3 b; R! }$ R' K J
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19、食盐-
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+ O& u7 a3 Z3 M3 x# p儿童食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。-公仔箱論壇' n9 N+ T! U0 S. q6 F0 D
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1 f% p0 M; D. ]; I3 H8 xtvb now,tvbnow,bttvb20、猪肝-os.tvboxnow.com5 X8 B4 _) h! l; ~, m5 q
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猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。
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發表於 2013-5-3 01:04 AM
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