抹茶原本屬於日本專屬茶飲，但近幾年受到文化交流影響，抹茶逐漸深受消費者喜愛，在台灣抹茶銷量每年以10%的比例成長，會在便利超商購買抹茶口味商品的女性更高達7成，抹茶除了用途廣泛，也有不少營養價值，究竟抹茶有哪些效果可促進健康呢？
' V8 B4 H& G* S8 o% V5 z
* P5 q0 b5 z Y: C) ~' Z# G3 a公仔箱論壇預防心血管疾病5 v( R8 S3 z( Z& j7 U+ }- E
2 n6 h2 x- ~8 g, ?抹茶中營養成分包括咖啡因、兒茶酸、茶胺酸、氨基酸、維生素 A、B、C、E、K，礦物質、類黃酮、多酚等。其中的「茶多酚」可促進新陳代謝，消除脂肪細胞而達到減肥效果，也能增加優良膽固醇（HDL）的活性，對防止動脈硬化、心臟病等心血管疾病有幫助。
) M- I! R# p% w+ w# g& l9 f# L$ p( e, _1 V2 L# t& Z( i/ ?
美白抗氧化公仔箱論壇' E. |0 l# Z( x0 a; ~) a
b) p# O: O+ w: I7 ]. N0 }! I公仔箱論壇皮膚在接受紫外線照射過後，會有曬傷、細胞受損等影響，而抹茶中的茶胺酸、多酚物質能有效促進對損傷修復系統，抑制細胞突然變異。另外抹茶中也有高含量的維生素C，可以幫助美白皮膚，維生素C也能幫助增強身體抵抗力，預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T+ ~# \ g3 z6 w
( n3 m5 J- h. n/ G" Z利尿助減重
/ X/ B g% X( f! O" t1 {公仔箱論壇
~4 ]: K9 P8 }* Aos.tvboxnow.com抹茶成份中的咖啡因與抹茶鹼是一種很好的利尿劑，既能暢通小便、加強腎臟功能，還能幫助讓腎臟內毒素及廢物盡快排出體外，又可防腎臟相關疾病如結石等。此外，兒茶素還有一個女性很愛的功效，就是輔助減重。兒茶素可抑制身體對脂肪的吸收，同時加速身體脂肪燃燒。
( s" j" {- b9 q7 @; z2 g7 m
+ S" A% B# U3 z; B. e- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善腸胃功能公仔箱論壇: d8 s! b m- Z3 i( X" x
" A* U1 L* L; r1 h抹茶屬於天然鹼性飲料，能中和食物酸性，同時保持人體酸鹼度（略顯鹼性）。此外抹茶中的鞣質可抑制細菌、咖啡鹼還能促進胃液分泌幫助消化。抹茶也有不少膳食纖維素，約為菠菜的52.8倍，芹菜的28.4倍。
8 X5 G& ]# [% g8 _( i* t wos.tvboxnow.com公仔箱論壇8 N6 ]. h# L7 c) m& @5 j
提神醒腦
( \$ R) h1 V. F' m: K) s" \1 etvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com) h% s. |& W2 Q+ o0 s( A
抹茶中含有適量的咖啡鹼，故有興奮中樞神經的作用，加上抹茶中的揮發油氣味清香芬芳，邊飲用抹茶邊會達到提神醒腦效果，早晨泡一杯抹茶來喝更能有效提振整天精神。
7 q1 P( h% s1 Y0 Q& o* {
4 q5 |% {3 W6 z4 d; @5 Y. {預防蛀牙, t9 j0 c/ m l8 r, u: q
6 X+ ]$ a% s' [0 ^+ v- }公仔箱論壇氟是人體所需微量元素之一，缺氟會影響到人類骨骼與牙齒的健康，而抹茶含有多種礦物質成份，其中也包括氟，因此飲用無糖抹茶對於牙齒也有保健效果。
' b8 L! l( G: s% N ]/ c7 z
( c3 V$ a$ x0 t: P% ?* v4 Stvb now,tvbnow,bttvb抹茶可當飲品也可製成甜點，還含有多種豐富營養成份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F6 I* @8 q- S- F$ n6 n
|
發表於 2013-4-30 12:32 AM
| 
