【绿色蔬果】
2 I( }% u. ] i' d) l9 y: nos.tvboxnow.com 帮助体内排毒。绿色食物不仅可以帮助体内排毒，还可以有效治疗眼疾。我们平时看绿色风景可以舒缓眼睛，绿色果蔬里面含有叶黄素，可以防止白内障、色素性视网膜炎和黄斑变性等眼科疾病。
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# U% B; B8 z3 ^ 【黄色果蔬】
0 k0 F/ s) L. J! c公仔箱論壇 抗氧化，保持年轻美丽。黄色果蔬里面富含的β胡萝卜素，能调节上皮细胞的分裂和再生。并且里面含有丰富的维生素E，能减少皮肤色斑，延缓衰老。
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6 Y0 G/ o( S1 i% _* s- R J 【橙色果蔬】
4 W B: C' z' [ u1 w 预防癌症。橙色蔬菜里面含有胡萝卜、西红柿、黄色南瓜等等，含有很多的胡萝卜素，在收到胡萝卜素双氧化酶的作用下可以转变成维生素A，可以有效的预防癌症。: }" W9 o- s# A; I
3 m8 W8 p% r+ N; I! {) Ros.tvboxnow.com 【红色果蔬】os.tvboxnow.com. m3 L0 H$ B4 Y9 `
红色蔬菜里面含有丰富的胡萝卜素，能增加人体防御系统中细胞的活力，多吃红色蔬菜，可以增强人体免疫力。像番茄的番茄红素就能抗癌，辣椒里面的辣椒红素可以抗衰老。公仔箱論壇) R! v. ?8 ?% o2 T, m1 g: C
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【紫色果蔬】
+ P8 M# k3 A: S U+ Jos.tvboxnow.com 延年益寿。紫色蔬菜能有效的消除人体内的自由基，还是抗氧化的能手。紫色蔬菜里面的维生素P是能增强身体细胞间的粘着力，防止血管脆裂出血，有效的延年益寿。
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【白色果蔬】公仔箱論壇$ h8 D4 s/ R3 P2 X: ~0 e
提高免疫力。白色蔬菜首先能缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，还能刺激食欲，帮助消化，抗毒防癌，是非常好的保健果蔬。 |
發表於 2013-4-26 03:37 AM
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