【绿色蔬果】公仔箱論壇1 b5 |2 l( ~" _& j. y) T# j
帮助体内排毒。绿色食物不仅可以帮助体内排毒，还可以有效治疗眼疾。我们平时看绿色风景可以舒缓眼睛，绿色果蔬里面含有叶黄素，可以防止白内障、色素性视网膜炎和黄斑变性等眼科疾病。1 J1 R' A, s: Z
- u2 X ]) S7 G9 F: J6 t 【黄色果蔬】tvb now,tvbnow,bttvb( s% h" ]7 Q" B- z5 b# M4 u5 c
抗氧化，保持年轻美丽。黄色果蔬里面富含的β胡萝卜素，能调节上皮细胞的分裂和再生。并且里面含有丰富的维生素E，能减少皮肤色斑，延缓衰老。
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$ {8 R6 @. Z6 ^8 k 【橙色果蔬】tvb now,tvbnow,bttvb9 K* ^! b* w: _5 k2 u) R
预防癌症。橙色蔬菜里面含有胡萝卜、西红柿、黄色南瓜等等，含有很多的胡萝卜素，在收到胡萝卜素双氧化酶的作用下可以转变成维生素A，可以有效的预防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb9 L/ T* ]* I T8 ^# }! T0 y$ J3 ?
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【红色果蔬】
1 F( z6 B$ h& u3 G, `公仔箱論壇 红色蔬菜里面含有丰富的胡萝卜素，能增加人体防御系统中细胞的活力，多吃红色蔬菜，可以增强人体免疫力。像番茄的番茄红素就能抗癌，辣椒里面的辣椒红素可以抗衰老。5 z$ G1 F# O- x( U, G! r- V2 v
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【紫色果蔬】
7 h N- G4 h; o! ]8 @os.tvboxnow.com 延年益寿。紫色蔬菜能有效的消除人体内的自由基，还是抗氧化的能手。紫色蔬菜里面的维生素P是能增强身体细胞间的粘着力，防止血管脆裂出血，有效的延年益寿。
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# S- ^4 p2 B" N' }: F, f% y公仔箱論壇 【白色果蔬】公仔箱論壇9 I$ @0 B* g8 G! x
提高免疫力。白色蔬菜首先能缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，还能刺激食欲，帮助消化，抗毒防癌，是非常好的保健果蔬。 |
發表於 2013-4-26 03:37 AM
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