! L1 S9 m/ d/ G/ E+ R% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。
4 i& w7 I3 I+ w我有更好的答案
?: ~: O; V d/ Q2 x2 r6 A公仔箱論壇os.tvboxnow.com& a7 {) M* k7 J' Y
, C) J6 R# f% _5 w, T* E) \3 X
1 c! y: E3 {8 o+ ?
os.tvboxnow.com8 z- Q6 l) m4 o$ Y
强筋健骨药膳方
9 N# m- g; U) Zos.tvboxnow.com腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。 5 ]: D4 F* w3 m l! S; X! @6 u
一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f; ]- ~( c! a2 G
tvb now,tvbnow,bttvb5 y, w) I! I9 j* M
二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。 tvb now,tvbnow,bttvb- s& G. Q. `( F2 Q( _% }
os.tvboxnow.com$ G* ~& e4 z4 L! H8 U/ Y: a
三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。 公仔箱論壇 u8 @8 x+ b* Z U
0 L O& z& a4 ~1 |6 c1 h9 x) j3 H( O0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。
9 c0 m) Q2 L- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f1 d' s8 q( `; z
方1
" @5 q& }( C0 c% K0 vtvb now,tvbnow,bttvb处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。
$ G, |5 m/ P# E+ t% l0 V! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。 - ^' g8 J6 ^+ w; [: o6 s( j' T
主治：四肢骨折。
# X% w% i: c4 a! n4 j0 h( d# d h5 Zos.tvboxnow.com4 Z7 |5 S4 q8 T8 }1 s( V
方2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p& P3 j7 s' K( Z. @( a
处方：甜瓜子200克，黄酒适量。 tvb now,tvbnow,bttvb8 I& c5 b5 }4 L7 M
用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。 os.tvboxnow.com, A% `* |5 B8 g9 }
主治：四肢骨折。
/ W6 z8 B& Y2 b/ d! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }1 R, O% `0 ~% E" m方2
& a6 y7 Z( G1 R9 _# U% h$ j处方：鸡血120克，白酒500克。
% A- R+ T, ?1 P0 Wtvb now,tvbnow,bttvb用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。
2 x6 y, k! h e- v! F8 g公仔箱論壇主治：骨折，伤筋。 tvb now,tvbnow,bttvb. V" K8 M0 L9 [; A1 r
- M/ _1 F# U7 [os.tvboxnow.com方3 4 a. q3 I) U+ Y& ^/ `$ \" ?4 g" ?7 i* [
处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。 8 b( f$ E( D8 ]3 m+ f
用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。
# b2 K8 ?$ n8 I! j" z* [& g( B0 l主治：四肢骨折陨断。
! }4 g, w* V- c公仔箱論壇6 ~0 y" Y4 w* B: e% E
方5 公仔箱論壇3 L) F9 B9 e [# n8 W0 |2 C1 Z
处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。 os.tvboxnow.com5 t9 h6 T# b8 a* z
用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。
8 t% Q# X8 \ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：四肢骨折。 公仔箱論壇) n) U, t% W5 u; T
2 z8 F* V( S$ Q; L7 h1 L* l( l9 s方6 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a5 E; @, J( \+ M) D; P
处方：螃蟹、胡椒各适量。
- }# m7 |6 c2 h: v# ]$ {用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s. I2 i; @. F- y" r3 \; Q
主治：骨折。
) }/ V, v y3 H: C3 m- R6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x$ W$ [' e$ e5 s9 @' g
方7 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?7 o9 I7 N/ \0 l' `8 A
处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。
/ q7 a9 P4 r" B: b( a用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。
/ N0 e" P7 i. V# H" U) U/ ttvb now,tvbnow,bttvb主治：四肢骨折。
. i0 G/ h Y1 R, y; |os.tvboxnow.com
3 Q3 j7 _3 @! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方8
0 X6 a) W) r5 }2 F; Jos.tvboxnow.com处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `# _2 G8 i6 r, f; `
用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。
( ^# ?0 c$ s( @4 G' K, o* d. l: I主治：四肢骨折。
5 V+ G6 l0 @7 d: d. ktvb now,tvbnow,bttvb
0 o; V4 T& E$ S1 l6 T' A. @& I8 Ios.tvboxnow.com方9 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X- B) ?( t7 K: r, |5 c
处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。
% L0 a8 u+ O; z( F0 Z8 etvb now,tvbnow,bttvb用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。
9 u4 k J4 C/ M! v7 d. i4 P# \8 \% T主治：四肢骨折。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M1 c. d2 |3 D3 m
0 M( \" S C* X) B! l9 ntvb now,tvbnow,bttvb方10 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s3 B8 ~ Q6 f+ t, h* z' ]
处方：月季花适足，白鸽子1只。 6 P* n9 [. J- F& e1 [
用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。 公仔箱論壇+ R, r, Z3 G8 m% m2 G0 t3 q* T9 V
主治：骨折。 公仔箱論壇4 J5 }- R$ K$ n9 @
7 P0 o: W) ?" X# J/ Y9 o
方11
, ~4 u) m3 a1 t B3 k. O6 P处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。 + ]7 ?/ l+ ], @
用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。
4 J! s/ }* i U w& N主治：骨折肿痛，跌打损伤。
# ?! b/ a L9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C$ D$ f% y& \" M( p方12 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z7 A% S6 s) Q, ^, w* ?
处方：东风橘根50克，白酒500克。
H3 ` P5 h- u- c' Z用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。
2 }& J; [6 G5 I, W$ N主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
| 
