母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。
. m2 F/ a" `! C# J8 _: u9 `- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J$ k1 M' G0 |0 R7 N公仔箱論壇中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。tvb now,tvbnow,bttvb V! p- w$ A0 _$ S
os.tvboxnow.com: g9 W( n+ t5 x5 n: k: ^- @
從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。
% m- G$ \9 ~! g' ?0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m1 S# C8 R$ M; s公仔箱論壇緩解白髮3藥膳茶飲
, O# e; V# f4 `2 C& E) Q' R4 pos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! ]& r3 T- R. U! N$ h9 a( z3 g
【黑芝麻茶飲】
; K" c' |( w$ h" w+ `: J+ M, vos.tvboxnow.com
& F9 x* [5 q- ~& Y. ?2 V/ o說明：能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A& q* b' X" Z0 r( ?4 y' C* s0 \
7 N% p8 t y0 b6 l公仔箱論壇材料：黑芝麻粉15克。
2 k7 {: a& x/ Q0 P+ P7 [: c( `tvb now,tvbnow,bttvb
l' u8 _: p3 ^& P( g" s) k作法：將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。公仔箱論壇$ x T v6 y( F# y/ I9 }4 D
; g4 f, K( X7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。
' U9 ]$ A( u. C etvb now,tvbnow,bttvb
" t0 J. I) X$ V. P2 u! vos.tvboxnow.com【首烏生地茶】 公仔箱論壇- s3 Z. c: h R# J; U
7 r' D% N. ]/ f3 U3 n8 @ H) n; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。% A2 ^% {( L2 [6 @2 f
5 m, i+ g. h- Y2 D( E9 |材料：何首烏10克、生地7克。公仔箱論壇* y# _ O! ^' ~& u8 j9 t a
7 F; d* ~# T% T5 Q' l2 wos.tvboxnow.com作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
& {3 \. J2 m! _& C1 t
6 k7 C1 M5 }+ V u- W) h8 ?4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：易脹氣的人不適合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z% D( @$ L0 V) T+ ]" E
% S5 u) o/ T# C3 w5 L- i% q0 [
【桂圓紅棗茶】 $ ~, i& J5 \6 \) r1 P
& V; t6 D1 X: r! n- t) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。
0 i; i [5 ]1 b D6 B; ?' ^tvb now,tvbnow,bttvb
6 X Q ~. i9 P! `. L( {1 H公仔箱論壇材料：桂圓12克、紅棗15克。
% H1 P/ r5 q5 m$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \) T3 }* ]2 }& r2 d
作法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。
) B- P9 e& l% M; a7 R3 otvb now,tvbnow,bttvb
3 u2 A" c/ d6 `; o% ]注意：口乾舌燥、易便秘的人不能喝。
% B* q. H! q3 b- O) r* Eos.tvboxnow.com
; |; P7 T v W( t4 ~ d) } % x; Q+ k' {$ c0 k3 s2 k0 t) { E. y; h
人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，
+ p; H4 G' K& q. n# {" B/ ]頭髮將會漸漸變白。3 o9 x. u, G7 ~
3 m8 w' n- }& m7 o6 n/ ~ d/ D
2 }% Y3 N* L$ cos.tvboxnow.com9 L& |! }) I" H* c/ j, O7 C
|
發表於 2013-4-16 12:50 AM
| 
