母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。
, ?: l2 _& h7 d7 Q5 ]% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \$ _" Q4 p7 j7 M5 r/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。
; U$ j; u! I3 R: t# K
0 Q' [, M3 s( w; k, `os.tvboxnow.com從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。
& t9 P, L/ t; G2 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }! T! w9 J& @( J* L/ L+ I; P$ @
緩解白髮3藥膳茶飲
* r0 W+ ^) @: ~; O1 c- H7 k. }6 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~1 ~& U" U+ ]- V
【黑芝麻茶飲】
* V, d0 s4 L1 h0 }( S3 q! O% n4 E: B, O
說明：能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。
8 {- z, i# x9 v5 s, R3 M/ I& F' e9 W7 _0 H2 E
材料：黑芝麻粉15克。1 }; ~/ {( E- z
tvb now,tvbnow,bttvb& @0 Y6 u8 L# R/ v: z; S& \
作法：將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。
: {# A% K# N* ztvb now,tvbnow,bttvb
4 p ^1 T5 q( B( ~5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。
& u% Z. S+ }( H' ^1 g8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ {8 B, u7 U' t, X. C( z" M& Z
【首烏生地茶】
' q8 U1 g4 f- S5 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb N" b7 D* q0 [ \
說明：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。公仔箱論壇' b* F: t! L c. P; e. K$ z( _* m
os.tvboxnow.com) p% c# H3 X) Q- g, ? r
材料：何首烏10克、生地7克。
# F& d! g# ~0 h: K: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e: M1 \7 |* F. w1 e; H
作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
' @. F" D. M7 I7 U, n1 m* Uos.tvboxnow.com
4 @1 [" k3 V$ s# I# u4 ktvb now,tvbnow,bttvb注意：易脹氣的人不適合。
D8 O# b& F5 D- s$ b7 Wos.tvboxnow.com
5 i% i2 W4 B/ Q( R7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【桂圓紅棗茶】
# ~1 i: b' D. M# F( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h1 Z% r1 \, n
說明：桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。
: P; h$ f! y0 ]7 x1 N
# M n( p! U; T, o9 O5 y6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：桂圓12克、紅棗15克。tvb now,tvbnow,bttvb, @$ |# t9 I" l! C$ ]: Z8 [' g
" p4 y* J8 d7 i1 Dtvb now,tvbnow,bttvb作法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。
0 X t2 B8 \$ P+ i! |% Ytvb now,tvbnow,bttvb
% g: d7 o: r4 d0 Itvb now,tvbnow,bttvb注意：口乾舌燥、易便秘的人不能喝。
- k5 L' H X; v+ m7 P
% I; ^3 @0 R. a( Fos.tvboxnow.com
4 v' y, k* f; l人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，
( M {) _1 m. K& [% r+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭髮將會漸漸變白。tvb now,tvbnow,bttvb6 d+ Q6 A* F/ n9 V! z& P& ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T ]8 X4 w5 [ T H& L$ J. r- c+ W
* P+ h- k& |2 r9 U' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ `7 D% y2 u* k" G: i3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-4-16 12:50 AM
| 
