選用材料：
; d4 c" [# i& n1. 新鮮青豆 適量 os.tvboxnow.com/ U* p1 p' O5 I) S
2. 鮮蝦 10-20 只去殼公仔箱論壇! c' {$ k1 a. b/ `, U# g
3. 急凍雞胸肉 切粒備用tvb now,tvbnow,bttvb, p& m0 p, J% d7 P: E$ H: @
4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用
R/ \+ I# a* Z1 rtvb now,tvbnow,bttvb5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用6 Z8 W. F( c4 Q* R6 w. |- |4 D
6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏
/ h( ]$ l0 q/ O/ d( R" X7. 櫻花XO醬 2 湯匙
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調味料：
7 p1 Y/ q% C8 I. b/ C* ]2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 砂糖 少許公仔箱論壇5 w3 `1 q, J( p/ o/ ^
2. 生粉 打欠tvb now,tvbnow,bttvb m( P) j5 U8 i
3. 芥末油 適量os.tvboxnow.com3 a1 i; S/ L7 V3 N" {- @5 U1 r
4. 食鹽 適量
7 x6 g9 j2 a6 n, \7 {, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {4 W# k: B: a/ v& g: ~9 ?
! P# k- {; O7 \. O5 B1 m" _% y- @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K8 F! ~& d, d
程序：
. l5 G' d- E& \, V6 I- _: H8 X3 X1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.& u* D1 e2 k( s7 |. r
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
8 D$ X: b; E/ k/ i5 pos.tvboxnow.com3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c. I+ K' Y2 y1 `7 s; {2 j: v
. v; G- t8 ]" O7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
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發表於 2013-4-13 10:48 AM
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