上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b2 w7 t0 E i; y4 S; z
; F2 j* X% C4 ?' z公仔箱論壇 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
, V' I `, u1 o/ U4 U- ]公仔箱論壇 菊花茶-清热解毒4 x3 |' a: g4 L
1.菊花山楂茶
( x9 X, r% N1 }公仔箱論壇 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
& t' t/ R+ u( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.三花茶os.tvboxnow.com2 _5 g" r% A& n$ }4 ?: c5 _4 l
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。公仔箱論壇) w) l' _2 e3 R9 p4 g
3.菊花蜜饮7 g4 ~+ r4 {* @7 i3 s( |
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
( J5 A0 V- p; b+ [ i* X) o! A. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& n! u/ p$ E3 N l% W. w. z
5 m$ x2 B; @% \& K& h3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; q( c4 Y$ r4 ?* I 枸杞茶-清肝明目
) g6 k. v" G6 o# @ 1、枸杞八宝茶公仔箱論壇 |, t: D* S4 T1 ~9 `+ h C
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
) b, I/ [) A t3 R) Y: {9 l6 Dos.tvboxnow.com 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
! G( G+ i; E& N: Q9 Z: a0 I8 _ 2、三花枸杞茶$ R: l/ @2 f8 x0 z6 M3 i
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞os.tvboxnow.com* `% F n' w0 [3 S. ~) Q
做法：材料用开水冲饮。
0 c5 l) d4 D5 k; Q9 i s 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。os.tvboxnow.com/ @* j, ^0 J4 q6 i! s
3、枸杞红枣茶
: B4 S3 |- o, t8 B! `; F3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。公仔箱論壇0 G: t, i/ K; t* ^2 C' f, `
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。" P+ U& D2 {4 e
6 P+ g3 H- ^% d! r, h
- a" C7 y, k e9 s1 T h
4、枸杞菊花茶8 I2 g4 b% @- W) A
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
/ g) M; f) M7 z. Q! j0 l* r" S: j 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
+ g- r, ~ |* Y B0 ?1 z5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：清肝明目。
9 ~7 d0 o2 k; d+ a8 B; n z6 Q" Xtvb now,tvbnow,bttvb 罗汉果茶——清咽利喉
* Y# E. O) _2 D' j8 R' c0 J0 ^公仔箱論壇 材料：罗汉果一个os.tvboxnow.com! E& c( ^/ h, o/ R6 @
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。tvb now,tvbnow,bttvb! z: k& R4 S3 _* H
茉莉花茶-补水去燥
2 w. a* p9 n8 e2 T% e2 jtvb now,tvbnow,bttvb 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
5 e, P* [( T# `+ L6 ]8 @. _os.tvboxnow.com 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
+ ^4 g2 Z+ w7 K0 |- [2 D3 Ctvb now,tvbnow,bttvb 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
9 f0 ?6 G4 P' Ttvb now,tvbnow,bttvb
* }- h h. p; R1 r8 c |
發表於 2013-4-9 05:43 AM
| 