上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。- k) [* O }4 [. m1 s! ^
8 ?% J4 J6 O8 K# W2 X 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。os.tvboxnow.com' B0 v9 B) C6 s9 y
菊花茶-清热解毒
0 u7 c5 R3 A C公仔箱論壇 1.菊花山楂茶: `. m3 D3 g4 X: k9 X+ n$ K
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
% [4 W: s) d# |. a 2.三花茶
% |/ Z2 x+ F; @, o5 P0 ~5 O 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。* R- i* K7 C' n( N! E D' V
3.菊花蜜饮
0 _6 K* G, ?( o/ f公仔箱論壇 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。/ l( |7 W% \6 j# x% o$ x
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: K7 Q& q" L8 v/ r- k! i2 b) F% B' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞茶-清肝明目
9 m: _8 v3 l6 U. Ftvb now,tvbnow,bttvb 1、枸杞八宝茶os.tvboxnow.com X) y$ O0 F9 \5 R
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量公仔箱論壇0 I; A& p6 s2 Z7 D4 u, m: [. n/ \* g
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。' M: M( e) n% D
2、三花枸杞茶
" y0 j; P {$ G# M1 f2 ?' Q 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
0 d: T: m) X8 F) L/ R* D% C公仔箱論壇 做法：材料用开水冲饮。
5 ~( l. u. {8 c8 @- Y' c) | 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。os.tvboxnow.com. b5 s9 M/ g7 t7 G* _0 c. v
3、枸杞红枣茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `5 W- p) c9 u5 P
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。- e" `! U& u( z: O+ e
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。1 G: z7 ~9 q' _
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4、枸杞菊花茶3 T$ @, E/ U6 Q. t
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。tvb now,tvbnow,bttvb' A; ~5 o8 a' p
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。os.tvboxnow.com& e* D1 b! M5 b
功效：清肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb9 `1 d' C0 Z5 m; O1 R) V
罗汉果茶——清咽利喉
: p5 P% X; ^; ]公仔箱論壇 材料：罗汉果一个
7 k7 p9 O' Q, ~7 {6 _' `0 rtvb now,tvbnow,bttvb 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。os.tvboxnow.com2 T2 b5 O0 ]) i I& Y; C, v/ l% R
茉莉花茶-补水去燥
. F: I: }" r4 C5 h% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。公仔箱論壇2 b7 B9 x1 S+ |. B- l0 {
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
# ^" C, F5 ^/ B& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
z. }# H' p: y( v/ r3 @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 F. Q; V" B3 h# s% M' a" r7 H$ {
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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