上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。公仔箱論壇8 n: P1 [ k# x; _
) ~" V! N2 F, j, b6 u6 D8 xtvb now,tvbnow,bttvb 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
0 m* G* C% s e0 Z# g4 y) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花茶-清热解毒
7 `4 P" t" n* _: T P* A, ]公仔箱論壇 1.菊花山楂茶公仔箱論壇- G+ e- o. A3 B8 x* e/ T( A! A
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
1 w3 v5 n) |# J8 d! U* m% H 2.三花茶
0 J z6 z' J7 G* u* L1 w 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
; ~3 E, H8 S% D& d9 ptvb now,tvbnow,bttvb 3.菊花蜜饮
5 \0 \0 ]7 v+ o 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。! {% h2 e; c2 Z2 R& B. S
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枸杞茶-清肝明目
3 a1 T8 Y1 V4 i9 n5 l1 } 1、枸杞八宝茶
6 Z7 ^3 g) I0 h+ P( L1 Kos.tvboxnow.com 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
" Z, y6 Y6 F r/ K `% B; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。os.tvboxnow.com2 T# g1 r. `# B" J7 H& j
2、三花枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb% ^, m* \% p% U E8 v8 P# ^; B- B8 u0 b
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
7 X& {, L2 ^/ p6 z2 U; ` h* t+ e- t 做法：材料用开水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~" d+ }5 Q4 y' D, C! T
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。# x* @( x8 O( j& |+ n
3、枸杞红枣茶tvb now,tvbnow,bttvb) a) T# j4 A$ ]+ J- E
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。公仔箱論壇# J* S/ I4 ^3 `8 ]4 M9 ]
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。tvb now,tvbnow,bttvb# X! n9 g: ]' a1 O: r8 U$ O
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! U9 B8 j3 o: Q; r+ N公仔箱論壇 4、枸杞菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb$ i) | G+ u: Y# H9 C9 |
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。- i$ }' W: u' [3 ^8 S
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
8 M, f1 x# g$ G! B+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：清肝明目。- \4 `# v9 i2 @, E! R4 H; j0 X
罗汉果茶——清咽利喉公仔箱論壇. T: r1 ^: T8 ~7 a
材料：罗汉果一个tvb now,tvbnow,bttvb9 F; P( t; P2 k3 j& @
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
T; q5 t* I+ }tvb now,tvbnow,bttvb 茉莉花茶-补水去燥tvb now,tvbnow,bttvb P( T O- y; O
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
: s# M1 l9 z, T+ R$ T$ S9 B" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
7 M2 ~8 E9 K' \% N6 O; ~& \- ^ 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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