上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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- @2 M- L: h4 C7 }" Eos.tvboxnow.com 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。; f# A. S8 }, w: o* B/ @* k8 i
菊花茶-清热解毒
' K, o- f2 Q; V5 k! _; ~' h% t公仔箱論壇 1.菊花山楂茶os.tvboxnow.com {1 U6 |+ l" p5 a: f
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。公仔箱論壇& S; a+ w! t/ [6 p& n
2.三花茶
. H1 h, j5 Y9 \7 `/ X 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。os.tvboxnow.com. L9 V% D) H4 W+ X2 o; S) I
3.菊花蜜饮
8 |* d& v' a0 M! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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枸杞茶-清肝明目) ?; M. d" V) v: M
1、枸杞八宝茶tvb now,tvbnow,bttvb: u- V7 F& A* V% s$ N) K
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量+ i' Y7 f" P( m
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @, K9 W5 N8 U
2、三花枸杞茶0 e$ q% ~. I- [. m2 D" |
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
1 Z% L. m. o+ j' k/ f5 t公仔箱論壇 做法：材料用开水冲饮。- R/ g; }" X* l4 k
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
7 J9 N3 r7 `( b, d0 I0 { 3、枸杞红枣茶
% i3 H, T _* o+ H9 \7 dos.tvboxnow.com 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
' o+ M" R4 G4 t6 U& s公仔箱論壇 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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) G. u. N$ C7 n: [tvb now,tvbnow,bttvb 4、枸杞菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb8 w7 t3 e. T1 u/ H# L
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^% A' ~+ ]6 ^. B* W
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
* X" ~: [3 S$ y: B 功效：清肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n' E+ L! U" Q, a& \4 d1 k2 j" F4 t
罗汉果茶——清咽利喉
4 @# J+ o* D6 B7 G/ Z公仔箱論壇 材料：罗汉果一个
- j* i) Q9 h: d5 o- s2 c0 X9 \ 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z l' V. b3 a, w) L) s& L
茉莉花茶-补水去燥
2 B+ p& X9 X7 o+ s, b. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。公仔箱論壇$ L5 E" ~0 _, V% U
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。9 L5 R# m. I5 M8 u* U
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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