上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。& }8 w0 m/ r8 R" u
' Q+ k: B& L# `) O# v5 ^ 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
4 |# e3 \$ O8 N3 [6 U. v+ Y' D- X公仔箱論壇 菊花茶-清热解毒, M8 b$ q+ V9 p5 T* [- ~( Z% b9 z
1.菊花山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x$ y. \' [$ H* k
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ` d+ q: F4 ^' Y9 b) g& B
2.三花茶
, ^# ?# {: @" P3 k) y) m 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。+ l4 C& X6 i; k$ S3 [" S! `; O/ b& w
3.菊花蜜饮
' y2 R' |( N6 w9 l* @/ w5 O$ n公仔箱論壇 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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枸杞茶-清肝明目: t& H2 s; S8 C7 O0 u I
1、枸杞八宝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @8 C! G8 ]' o7 Q2 I" B6 I
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
- n4 X) A2 X: f, ]& w7 hos.tvboxnow.com 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
/ p! b+ h; l2 }- d7 j2 _os.tvboxnow.com 2、三花枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb u- a9 P& `# _: D1 N! n, c/ a
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P6 u1 c/ l/ P) N0 u: b
做法：材料用开水冲饮。
: I: q7 x5 S/ d* z# M7 P公仔箱論壇 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。os.tvboxnow.com# }8 |5 t, X6 o% D, C1 T/ S
3、枸杞红枣茶
% ?9 ]. ~! u4 R 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。- A0 f1 C9 } @( b! r: c% S( F
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。公仔箱論壇4 V2 z v& T* p1 U* b& J3 E. B
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4、枸杞菊花茶
' z- h8 g( f1 ?' a5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
3 ]+ s- M; @! V- O 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
1 G/ w, u/ D6 H! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：清肝明目。
0 w5 q! d, b! L, z ^9 c* R5 Q公仔箱論壇 罗汉果茶——清咽利喉公仔箱論壇/ A% U* H& J" p/ ?) p& U
材料：罗汉果一个
4 d0 A0 o* V5 }4 C2 T5 {: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
% e( c; N: z) h& n0 j, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茉莉花茶-补水去燥tvb now,tvbnow,bttvb j" m. Z% Y4 q% F3 t! i
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
/ K* i4 H* }, a% j公仔箱論壇 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
, B' k; R* E( p) g' Z: ~6 _" E: y4 M 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。8 I( y6 L& j( S I$ ~2 t4 j
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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