上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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# a7 t5 b+ z" E, atvb now,tvbnow,bttvb 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。. d; Q7 u) A# ]5 u; Z
菊花茶-清热解毒
, }% n; H; e7 b; b0 _0 e8 k 1.菊花山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }! Z) [: C; L
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F2 h% v g, V) r/ p
2.三花茶
x4 t, B: H5 x5 ^& l% I! g公仔箱論壇 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
6 k/ I$ H* T/ q1 Q 3.菊花蜜饮公仔箱論壇' ^9 P9 t P& T; w( n0 {% r
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k% k& g2 |# ^. n- R2 G
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4 k" I$ f/ H3 A0 u 枸杞茶-清肝明目tvb now,tvbnow,bttvb' e; F& V' N9 g( \
1、枸杞八宝茶os.tvboxnow.com# T" c1 `' b, _- ]( k
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量公仔箱論壇. E$ Z! n& P1 p3 M; h; n; u( n
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
" g2 U" J0 X# p$ N* r$ y5 ~tvb now,tvbnow,bttvb 2、三花枸杞茶
% z3 l; I, H$ h4 N kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
2 ?1 J. e+ f8 k7 z2 b公仔箱論壇 做法：材料用开水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o c; f* z% n$ o, j' `
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。2 N% [+ L/ ^$ \4 t
3、枸杞红枣茶
% |6 |& r. ~9 |1 ?; x* R 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
! c) E' b) Q3 w% a3 Itvb now,tvbnow,bttvb 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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4 s* {# ?8 w. T& f$ o公仔箱論壇 4、枸杞菊花茶
0 x9 n4 a9 M8 [0 r9 l. Z0 bos.tvboxnow.com 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。2 o: c) J( `, G- P9 p" ~
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d) R" _* K1 w1 I% [& _
功效：清肝明目。
; q% z7 |; o* p) s8 W& Z8 y 罗汉果茶——清咽利喉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?, z7 \0 }$ l# j% X/ o
材料：罗汉果一个
/ L9 L; Q) F) v9 o6 Gtvb now,tvbnow,bttvb 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
5 i4 X+ A% H, d3 qtvb now,tvbnow,bttvb 茉莉花茶-补水去燥
, G4 h- I% s( z2 Z2 O 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。公仔箱論壇/ t% N8 q) U4 [+ d! {1 M& B2 L
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
6 n1 m6 K, m; _* T6 Ctvb now,tvbnow,bttvb 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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