上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。! ?0 k7 b! ^8 G* H, W/ y
' c4 |+ l4 D$ N公仔箱論壇 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
]9 |/ _0 f5 j7 k; M% g& N' p: [公仔箱論壇 菊花茶-清热解毒5 L7 r1 E( y6 Q. _. ^
1.菊花山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q# o- W M$ a! @# s3 _: j
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
: f/ S; D0 Z) }5 c0 }公仔箱論壇 2.三花茶( b# y! o) u/ x# c: d
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
. K# @5 M/ X- C 3.菊花蜜饮os.tvboxnow.com8 ?6 d# G7 J% W% \# L0 ~& n: `% n& y5 ]
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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' j7 I" {4 W8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞茶-清肝明目& E9 b# {! z8 A, ]- W5 `, {
1、枸杞八宝茶
* ?, J) {0 j1 Y y. Qtvb now,tvbnow,bttvb 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量os.tvboxnow.com, E/ I) X3 m" o! r& q" A8 y
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
, q+ I" y* Z2 N5 e' d3 b 2、三花枸杞茶% v" g C5 g. }% `) S5 y
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞tvb now,tvbnow,bttvb# W3 M/ j: S8 |0 h
做法：材料用开水冲饮。
) l/ }; `+ A- W( t6 g2 Ctvb now,tvbnow,bttvb 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。% y' C' L/ J7 S6 W; _
3、枸杞红枣茶
5 j' {; S7 B, itvb now,tvbnow,bttvb 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。7 w: t7 Y& d1 {7 v; ?# q: D g
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。公仔箱論壇5 h9 i! W2 U2 q0 r7 ^% X
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; R! }. u+ X" p& H0 b* B7 A5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、枸杞菊花茶
$ c2 H/ z: t2 A* L. I% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。' _( l0 @+ W+ H: l& O% n
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
* g* b" h3 B8 b$ I* e: Xtvb now,tvbnow,bttvb 功效：清肝明目。os.tvboxnow.com2 w3 K1 `2 \* Y, B+ \, n# {
罗汉果茶——清咽利喉
5 l3 ^$ L$ L" N$ G2 H. Q公仔箱論壇 材料：罗汉果一个
/ A: ?' b5 H9 T6 |4 K公仔箱論壇 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W0 V4 e3 I& t, ~* ~5 ~
茉莉花茶-补水去燥3 L. t" Y' V/ k- v
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
3 V( h' C/ J. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c' z8 m- Z! b5 [1 E Q+ Z
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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