材料（16個分量）﹕os.tvboxnow.com6 T% t1 u& h1 ^1 N5 |3 z
豬肉碎250克
/ [3 X3 g: {3 p4 z( H雞蛋4隻（將蛋白、蛋黃分開）公仔箱論壇2 G; O/ l8 A7 y3 P
牛奶 半杯
& ^2 e3 v) B: ros.tvboxnow.com全麥粉半杯
. n# d( m7 w8 y2 u& ~) l& ptvb now,tvbnow,bttvb雪藏青豆一杯，（用清水洗去雪水，瀝乾備用）
* Y# v- ]1 s7 U- N5 H鹽半茶匙
" b- U+ Q. w0 V# h9 E" C, i uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
7 N, j. ]" ]+ q4 ?" e7 d蘇打粉（baking soda） 半茶匙
2 f8 c! o! r V& v1 c& Mos.tvboxnow.com淡味橄欖油 適量: P" U# e, e& K" {4 h! d: l
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方法﹕
% W1 ]$ a/ @! }5 N: j- b8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預熱焗爐至攝氏180度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u5 |6 W4 `6 n
2. 將豬肉、全麥粉、蛋黃、牛奶、蘇打粉拌勻tvb now,tvbnow,bttvb' H, W: w* s! j8 q0 T- K
3. 加入青豆，拌勻；小心加入打好的蛋白，拌勻公仔箱論壇& o- [. s" E- I9 p2 _
4. 在煎鍋中加入適量橄欖油，用中火燒熱；加入半杯免治蛋漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e/ F) \1 L" y8 t& F8 c7 P" ?6 o! n. V/ [
5. 煎至微黃，將蛋餅反轉，稍煎至蛋餅成形
9 Y5 N, F# P* v3 t* ?os.tvboxnow.com6. 將半熟蛋餅移至盤中，在焗爐焗15分鐘便成
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發表於 2013-3-24 12:34 PM
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