材料（16個分量）﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t$ x; u) v' O5 R$ L
豬肉碎250克
' D- `! C3 [3 dos.tvboxnow.com雞蛋4隻（將蛋白、蛋黃分開）
* | d; P2 L/ S1 c. w牛奶 半杯
* J6 O7 { b$ W( P全麥粉半杯
/ o6 }9 ^( L. M: R1 S$ h# pos.tvboxnow.com雪藏青豆一杯，（用清水洗去雪水，瀝乾備用）
& }* X2 v( ]+ y& N' F2 T公仔箱論壇鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g3 s4 B. H2 g" P4 G% T
胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb. G( ?+ w) }) k$ B1 i; U! ?
蘇打粉（baking soda） 半茶匙
: X1 K7 k% i9 W# J公仔箱論壇淡味橄欖油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C+ J$ i W9 O. a+ v# m
- `5 f; @! e: g2 W. {9 s! ^: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 X% n% J8 d& x/ n. y1 v& s, O; a
方法﹕tvb now,tvbnow,bttvb% a4 n# W! l) y: X z
1. 預熱焗爐至攝氏180度
7 q+ Y: b7 a8 \* B2. 將豬肉、全麥粉、蛋黃、牛奶、蘇打粉拌勻
+ @' B. D4 h/ n6 V& a3. 加入青豆，拌勻；小心加入打好的蛋白，拌勻tvb now,tvbnow,bttvb1 b; J( @! m& d d
4. 在煎鍋中加入適量橄欖油，用中火燒熱；加入半杯免治蛋漿* {6 f k" b. E; D7 l k
5. 煎至微黃，將蛋餅反轉，稍煎至蛋餅成形公仔箱論壇2 L Q7 v2 [$ h7 z4 H$ s$ _
6. 將半熟蛋餅移至盤中，在焗爐焗15分鐘便成tvb now,tvbnow,bttvb5 O" B" q T: `% e
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發表於 2013-3-24 12:34 PM
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