8 d# z0 [' Z. c* N, u2 Ntvb now,tvbnow,bttvb# j- g: r1 E L' z% O5 j' j- c
養生要因人而異，不能一種方法適合每一個人，但一些食品作為日常保健可以嘗試使用，春季飲食養生，不妨試試「爭蜂吃醋」。
( y0 Y) F, g! Z" d1 j6 F; [0 f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m: y2 U; A, ?2 l+ g
【春天吃醋能減肥護肝】tvb now,tvbnow,bttvb e7 ` V, {% C
公仔箱論壇2 }$ x$ j" j7 h' N
醋既是調味品又是上佳的保健品，其主要成 分中除含有醋酸、乳酸、蘋果酸、琥珀酸等酸性精神外，還含有18種氨基酸，和多種維生素，如維生素C和尼克酸等，具有推遲和消除疲勞，安排體液酸鹼度，利 於吸收，預防衰老，殺菌抗病毒，防治瘦削，抑殺蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲，抗癌，美容護膚，醒酒等12大保健功效。" |6 x4 m+ O" R, o) x. ]
- b! S0 d: @4 r& |% _( x公仔箱論壇 特別春天是感冒流行季節，食醋薰蒸可以預防感冒，是預防流感的佳品，用食醋、紅糖合服可以治療肝病。tvb now,tvbnow,bttvb5 N- z% o2 a2 j* P
& R, P4 v; z: F$ b( E2 ~" k
在美容瘦身方面也有一定效果；民間還有一些以食用醋，或食用醋浸泡黃豆、花生米或食用醋蛋液對預防和治療高血壓的做法。《本草綱目》說，醋「散淤 血、治黃疸、黃漢」，還認為能「開胃、養肝」。腎臟的基本生理功能是排泄代謝產物，調節體液，以及分泌內分泌激素。腎臟一旦有病，機體代謝產物排泄必受影 響，引起一系列腎臟以外的連鎖反應。醋可平衡血液酸鹼度，調節和維持人體內外環境相對穩定。
+ O; u0 o+ ~5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ?; b) r7 V1 \- }( E+ W, btvb now,tvbnow,bttvb 所以，春季喝醋對防流感、減肥護肝都有一定的作用。
. W2 [% K: @( s h ^0 uos.tvboxnow.com
' B1 `7 R) {' Xtvb now,tvbnow,bttvb 【不同醋吃法有講究】公仔箱論壇! u+ `7 T: X% O$ B2 l& v2 {
1 m3 |0 S U* Q. M7 E' q, A: m6 v
儘管吃醋對人體很有幫助，但也要注意科學性。
( c/ F; P' T4 l Ios.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M. p% q7 r% S2 }& b4 f
感冒流行的時候可以用醋薰蒸消毒，吃海鮮時最好沾醋殺菌，疲勞的時候最好喝點醋飲料，可以中和體內的乳酸，緩解疲勞。做菜時，加入一些醋，會使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助於化解積食。, B- E0 M+ G: u" C/ q( H
' J4 @ x! [- j) w 而平時可以飲用果醋，果醋可以稱之為水果的「精華」，它以水果，包括蘋果、山楂、葡萄、柿子、梨等為主要原料，以純果汁發酵釀制而成，它兼有水果和 食醋 的雙重營養保健功能，含有較多的天然芳香物質有機酸，保持了水果特有的果香，並富含氨基酸和有機酸，可促進糖代謝、消除疲勞、降低膽固醇。os.tvboxnow.com" L- [; z7 G1 i+ m
& Q. w( E& M$ [
值得注意的是，果醋也是「醋」，其中的醋酸可能對胃黏膜產生刺激，儘量不要空腹或大量飲用，可以在吃飯前後，適量飲用，有開胃解膩促消化的作用。
. i; m ^" v! D' ?- ]# U" C9 ]
' p; |5 t' [2 q8 [1 H1 Ttvb now,tvbnow,bttvb 養生要因人而異，不能一種方法適合每一個人，但一些食品作為日常保健可以嘗試使用。公仔箱論壇& |8 l. P. C# `, ~+ q9 R
6 N0 F0 g( w0 A+ D# Z0 mtvb now,tvbnow,bttvb 【吃醋的禁忌】：tvb now,tvbnow,bttvb7 c0 S9 `+ x8 K+ ?8 Z4 J
tvb now,tvbnow,bttvb8 B# o- q; k1 O( T) V' t
喝醋能促進營養素在體內的燃燒及提高熱能利用率，進一步提高食物利用率，是在我們身邊最易得到、最便宜、效果最大的食物。
/ |+ }2 U- P# ]" Oos.tvboxnow.com 3 J2 F' h0 ~6 M: @1 K
【常吃蜂蜜能改善肝功能】os.tvboxnow.com% I, L4 t5 N: a" N% J
tvb now,tvbnow,bttvb4 f* C7 }: a) A
春季除吃醋外，吃蜂蜜也是很好的養生辦法。蜂蜜的養分和抗衰老價值歷來倍受重視，能清熱、解毒、潤燥的效果，常吃蜂蜜有保護血管、通便、降壓的功用。
# ~; @. Z7 a7 w; L+ `9 Q. @8 r公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L4 t! Q2 U; r- N
蜂蜜還含有對維繫人體壯健、增強免疫功能、防止心血管疾病所必需的各種維生素。如患有高血壓病症、慢性肝炎、肝功能不良的患者，每日早晚各飲一杯蜂 蜜水就特別有好處，對肺結核、虛勞久咳的病人，蜂蜜是良好的自然養分品，能增強體質。患有胃、十二指腸潰瘍病人，常服蜂蜜成績佳。
& |+ ~4 y3 u( W; o8 Eos.tvboxnow.com
3 u( w- d2 S6 Etvb now,tvbnow,bttvb 【吃蜂蜜的禁忌】：tvb now,tvbnow,bttvb1 K' U6 R: }; P8 m2 z2 ~) O) s
tvb now,tvbnow,bttvb1 O/ M* R1 E- Q- x5 S
雖然蜂蜜是我們日常生活中常見的補品，我們知道蜂蜜還能能夠美容，但是不是所有人都能喝蜂蜜的。
9 }- a" b5 ~0 @0 ^( B, los.tvboxnow.com
; H! ]" C1 y& jos.tvboxnow.com ✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。
0 s. m- f0 [" c Uos.tvboxnow.com 其次，一切有益身心的食物也好，均不宜過量，否則物極必反，均衡飲食最為重要。 |
發表於 2013-3-23 09:58 AM
| 
