[健康資訊] 燃脂聖品生薑　5道薑茶利水消腫

春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。公仔箱論壇9 h$ p: @( d: u6 h
os.tvboxnow.com' w; Q3 U9 z( J  c
中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 os.tvboxnow.com* ?7 S  Q; W3 Q4 [, p3 }( J: v1 p5 g0 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y1 L6 @, p$ N- c8 [8 E
【利水消腫：生薑紅茶飲】: `+ H% m, {$ J# p; }
tvb now,tvbnow,bttvb) N; U) b% o3 B8 y- T- Z0 c  z
材料：生薑三片、紅茶包1包。

沖泡法：

1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
公仔箱論壇( h( p/ i# H! [  z
1 e, e$ K* H! A% `
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。

os.tvboxnow.com/ d$ ?9 z2 A& z$ t

功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。4 l! ^5 w4 a! ?& n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x& [; O0 j9 x, U
適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。公仔箱論壇; o9 x! \0 l/ V- P: G
tvb now,tvbnow,bttvb7 F5 w1 |* \$ X' M9 ^
【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
os.tvboxnow.com& _; e! `) h  s5 o# i9 h  V
材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 0 v' a! o9 a, _# j

沖泡法：公仔箱論壇% g  r, @) W, }" h. `

1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。: R: {; T2 |% O5 X9 T+ {
os.tvboxnow.com5 n6 O  {) F2 n" j
os.tvboxnow.com5 f; y9 z& ^9 ~; K0 A9 y1 [
2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇2 z/ u1 r+ F; N* K( ]

功效：利濕消腫，理氣健脾。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L3 h( e) T4 I" c5 f) z6 Z2 n
適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y; C" v% O. v& z4 m: x7 B3 L' _
& B/ J9 ?+ c6 m8 W/ o5 b& M' H
【溫化痰濕：生薑桂枝飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x; _1 ]: R4 c6 e; e4 L: ^

材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢tvb now,tvbnow,bttvb. D1 I+ Z; B1 e) ~

沖泡法
" d6 |8 u& N/ h; V2 f
1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
tvb now,tvbnow,bttvb6 o. a! W* Y" M2 a2 b

2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇5 M# J0 u" [7 y4 q

os.tvboxnow.com$ A( z* o( V% }4 u' Z* s: a

功效：溫陽化飲，健脾利濕。
os.tvboxnow.com* J8 i  d6 O* [: }' }
適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~' b; D- T3 M
【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】

材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _9 B% r# }! s
沖泡法：
- h0 n9 B- s% {1 F3 Y
1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。2 f1 e8 w% p! v9 V5 k/ K; b  @
os.tvboxnow.com* q! y1 H# A" h) o) V8 e1 H
公仔箱論壇2 I' K# q' J2 p! }
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y% u$ S) \) {: [& ]9 p1 y4 E

公仔箱論壇8 B/ d, Y  I' E8 R* N9 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I1 u- s1 D2 J# O# u3 ~, U
功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c% w2 \: Y  g- A5 F9 o

適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。4 T: C2 k/ r  }( \4 ]/ l% f, `. [
os.tvboxnow.com5 S' ?+ o7 P) M: F) _9 C
**【消脂纖腰：生薑山楂飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @" C- J: H( j3 u9 U
公仔箱論壇4 k2 t4 I1 ]0 ]. n' K7 D
材料：生薑三片、炒山楂二錢、決明子二錢。

沖泡法：os.tvboxnow.com. C7 S6 J. e( Y
. V, b) c- p- ~# @
1. 將所有材料裝進過濾袋裡。, R' ]% Z  w' _, e
  w: c( }  {( j3 g, P  |5 K3 P
公仔箱論壇) W. z+ C& v/ ~( ]
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B7 y7 p$ v, v0 i; f  O  m7 x0 C
tvb now,tvbnow,bttvb0 x+ Z4 ^! O  [: u9 s
# ~! b& t& F; G7 u
功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。公仔箱論壇6 c$ L: V, c) @

適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。

利水消腫：生薑紅茶飲
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]/ h8 g7 j% h: N0 i! K
公仔箱論壇' |; C! B/ {1 H% I, B% I/ h
tvb now,tvbnow,bttvb/ v% R0 V: v E9 }9 ^* u- [: O