春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R$ b+ F' K6 p& a3 Z, m
% m l; }/ {) L Dos.tvboxnow.com【利水消腫：生薑紅茶飲】公仔箱論壇% P+ z" f" \" V* h7 I& ?) _7 K
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材料：生薑三片、紅茶包1包。7 }# |$ @9 U5 p4 l3 a L/ @
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沖泡法：( z7 U5 g* K1 K( f- }) M
- Q" m7 ~" [. B' f' i) r公仔箱論壇1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。. W0 E2 `2 _, L. F) l
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。os.tvboxnow.com9 J& {( x6 S% e# ~
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! ?. W/ A+ O: T. Z+ U功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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: i: z2 V. G. B& b; y! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 & v' C; Q* T1 Y- Q z$ P `
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 os.tvboxnow.com# Z! ^3 L9 K3 a
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沖泡法：. p1 }8 e2 _* i d4 t( w! ^
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。2 ^# b! i4 Q3 H8 f; `
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9 c: E0 o4 a" R6 I" V; G) m mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, z6 B) `) A0 E! f2 H公仔箱論壇功效：利濕消腫，理氣健脾。+ q" n$ S }8 p& ^" G3 _
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】tvb now,tvbnow,bttvb p5 O6 B$ g8 p5 I
2 t& H, k! v2 I5 e1 `, Sos.tvboxnow.com材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^, _) n( N8 V4 f
& r3 X7 R) g) g" j4 e& d公仔箱論壇沖泡法tvb now,tvbnow,bttvb7 v( s9 ]5 D3 W& H4 g7 W6 [$ w* W
4 E( e2 A- l# o: s/ e公仔箱論壇1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇8 h9 g' }4 s- @# |- X
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。os.tvboxnow.com2 m; @. n# b( U& o2 _& E4 j
: q1 @8 O& L" F% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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6 B- |4 ]4 i$ S$ g: \$ Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。: Q, ^# |, i; i& Q$ b" c5 G
7 B: o& x7 p* }% W( L8 n) b- Ttvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：
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# m% r2 }3 P2 }: }2 F8 H5 }) [tvb now,tvbnow,bttvb1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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! N9 b1 y' T, E公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇2 H# M! `2 W$ \* Y/ e
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5 Z [; ^4 @0 b功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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) F2 G( f y+ k; j, b) oos.tvboxnow.com適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。tvb now,tvbnow,bttvb) O( h. ^! b' F
# y8 y7 r$ v, L0 @# U3 Z& T% M" a**【消脂纖腰：生薑山楂飲】tvb now,tvbnow,bttvb! }2 ^ E0 ~5 l( o" I @
9 Q( }/ h# M3 z" ^2 g" {os.tvboxnow.com材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。os.tvboxnow.com% m0 i/ S& C% x7 r# W6 o
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沖泡法：os.tvboxnow.com4 T! j3 H9 m# I3 ^
4 M: Z$ l" r- k/ s, u# S1 u1. 將所有材料裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb ^4 u, M" v. y1 m0 B
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, p8 M& B/ S- E r3 Y7 r公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb- c4 p# Q# l' m/ s9 [
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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, k9 R1 L" h2 R( A* f2 B" nos.tvboxnow.com利水消腫：生薑紅茶飲
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消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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