[健康資訊] 燃脂聖品生薑　5道薑茶利水消腫

春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?, f2 Y( e0 r, {/ o8 f6 l* L

中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。

【利水消腫：生薑紅茶飲】
$ z) K# P, n6 s2 S; d* ?  M; t
材料：生薑三片、紅茶包1包。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h. g$ a3 D! _$ {. B. h/ A
沖泡法：

1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。

2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P4 N7 H; s$ y) L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y5 e0 ^' E, v- t5 r
公仔箱論壇+ F9 q( e. f0 [) T7 e  p9 @$ L

; W) q2 K6 B+ K4 Q
功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。

適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb: E9 l) |4 _9 c& u2 n" W3 B7 X5 A
1 H- v! D; W. K! T$ w
【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 7 r1 L1 b) w! T/ X% M
os.tvboxnow.com. Z; ?5 P# j: Y* j$ Z
材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。公仔箱論壇/ B: a0 U: a# l( g" {, a8 f% f* U  s

沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb% A, C. R3 o0 R6 {% j  L

1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb+ V  d+ V" X- c- ~% m( d
7 x' N  w! s, i) e& ]+ P$ W

2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。

% {4 a8 g, O5 A" u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z0 O- b2 J; i) ~+ C) c: [6 O$ H
tvb now,tvbnow,bttvb) \8 S5 w) ^) ^: M/ n& F% T, Q1 B
功效：利濕消腫，理氣健脾。

適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb. O, E6 J  L, a% k/ t
! d* G( M7 |. q8 ~$ q% E
【溫化痰濕：生薑桂枝飲】os.tvboxnow.com) ]) ~1 z, C0 x% G( {

材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢

沖泡法

1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j. c2 d7 H5 J4 T$ z4 v/ @; j$ ]; f

2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。os.tvboxnow.com0 G; t# e4 C3 ?4 E: b
, t0 K: F6 m1 R8 c( |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p  _  r& P# q% L( g8 k" N% V  y+ X

公仔箱論壇4 ?" h- w8 |: h
功效：溫陽化飲，健脾利濕。3 {* x# T, u( C

適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。tvb now,tvbnow,bttvb1 |6 f% d' I' a- Q6 }
os.tvboxnow.com& n; ]( Q5 L" l
【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】& q: {3 N& ?1 O8 n

材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y! I$ ?4 P- t4 n7 g, X
沖泡法：os.tvboxnow.com+ h5 ^4 `' y& D" z( s

1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S4 R0 b- W, j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p( S5 ^6 c4 J' y

2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。os.tvboxnow.com, m: C+ l0 m1 o6 P1 x/ G
os.tvboxnow.com& }0 ~0 \% l- H# {) T6 {9 a

功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。# e: r" N( ~, j& z; R

適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。; v1 B, C5 ]: p0 e2 M
公仔箱論壇9 m& S4 T2 i3 E8 g% S$ \
**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
tvb now,tvbnow,bttvb; Q$ D- ~- r& p* H! E, X
材料：生薑三片、炒山楂二錢、決明子二錢。

沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb' Q8 U) _" ~0 O0 S- ]& b4 x( q) P3 g

1. 將所有材料裝進過濾袋裡。os.tvboxnow.com" Q  N, W% n* [3 m& }& g1 A0 k

2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇1 Y5 W1 c7 t6 B8 g7 v

os.tvboxnow.com  v  }- X; ]) I/ D! j
os.tvboxnow.com' o' m3 |8 ?# }

功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。tvb now,tvbnow,bttvb( N# @# E; F+ ]% b" M& e
0 |9 @3 O9 D* S9 S3 ?# Z( L
適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。