春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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2 i5 |+ m) E0 H9 }8 m( K1 mtvb now,tvbnow,bttvb中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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【利水消腫：生薑紅茶飲】 J7 ~/ m' `0 D* y- L
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材料：生薑三片、紅茶包1包。公仔箱論壇- |2 I- }6 T- a: }/ v2 P, }
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沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb6 b! o4 a! [4 X$ B
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S- v5 j6 t8 F1 |& h0 n
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb6 c$ I& D2 c x% S5 P7 @
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。公仔箱論壇: Q z) s# H4 J3 V7 [% K" f% \6 G
' H, B2 ^3 h: x) t. `! w' `: U: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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/ u' E* a4 i$ Y- T5 l/ k7 D7 H$ vtvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 os.tvboxnow.com7 U, l8 T* `0 C- p2 K' ?
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沖泡法：
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。公仔箱論壇/ a$ H, E" P+ x2 G/ p
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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' E* D( R, C- ?; a, r, ]3 n6 y0 los.tvboxnow.com功效：利濕消腫，理氣健脾。tvb now,tvbnow,bttvb" t$ T n+ J M+ p3 X* u4 ?+ z
# G6 w! A5 A( Z' |! T; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
( c) p( A7 K7 X: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com. U1 j% W' ~* {; ]6 ]& Y
【溫化痰濕：生薑桂枝飲】os.tvboxnow.com6 H4 P- `+ E$ \
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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0 m8 a0 A+ D7 L h( I+ L1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。( n+ T: b) c, F+ O7 f% W
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2 X8 Y, s; K6 ]8 G, n7 q公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。: f% O2 S8 f' [& y6 _4 |; c& Y
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" r- X. b7 p* u% n- H; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R% E& q- G! r) W# r& z& J
功效：溫陽化飲，健脾利濕。os.tvboxnow.com9 W* y9 @- Q& F4 K; b+ D5 Q
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。tvb now,tvbnow,bttvb5 D, h9 o& D( t
7 z- `9 r: E3 j/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
5 R; `6 w* b& v! \0 n0 m e! [$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com( w9 `- _" ^( }) r. U' `3 j
材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。& u- H" O- F! r) Y- P
- `! y9 d* S5 N8 O/ p2 Yos.tvboxnow.com沖泡法：: u$ i( w8 Y! t0 d+ p
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。公仔箱論壇' ^( F+ g+ i1 |# V7 o" p+ Y/ m
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。tvb now,tvbnow,bttvb6 l6 b5 \& O' P
8 Q/ S" k# _0 q: X1 J! Q# ]os.tvboxnow.com**【消脂纖腰：生薑山楂飲】tvb now,tvbnow,bttvb8 P% E7 B- J4 S
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。 `9 c+ S7 `7 w3 {# m
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沖泡法：
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5 ^7 r$ d/ n4 ^- Z' Y' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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9 v( j5 |9 d3 Z$ a9 o h( u+ H; S公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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+ D# m& C, X5 o! W3 l9 e功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。% y$ ?) N& J' ]# v
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利水消腫：生薑紅茶飲os.tvboxnow.com0 A w/ X. z; q" y* x
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消脂纖腰：生薑山楂飲公仔箱論壇, {2 S) u2 p4 a# }
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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