本帖最後由 vandas 於 2013-3-20 02:57 AM 編輯 8 k1 d# H- j' H. c: O# ^) Uos.tvboxnow.com ( L. |" Y+ t. ~. y) |. \. @! Otvb now,tvbnow,bttvb 幾種蘆薈食用方法：6 A: j" H* e% v# L& b- m" |" } / V) G) I6 K ]) Q" [& u6 I' Sos.tvboxnow.com 6 g; K3 k3 h+ r0 I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A; W1 h% B' y 蘆薈炸蝦仁 : Y. L5 c1 ~0 e' H. Qos.tvboxnow.com 公仔箱論壇# q L: q$ r6 \6 Z; E! D5 k 1 O4 p' @ |4 }3 R7 p tvb now,tvbnow,bttvb, \: d' v7 }8 U3 k2 g$ J1 ~ 公仔箱論壇1 }1 _) M# [- ]" ?- b6 `! Q 4 R, S/ U5 D! ~* ptvb now,tvbnow,bttvb 1.把蘆薈葉肉切成0.5-0.6釐米寬，4-5釐米長的條，加少許精鹽，拌勻備用。os.tvboxnow.com& S) e" J+ Z v7 [ S% v# ^ ) x2 k+ _6 S: B% i% `% R* V6 |% L 3.在炒鍋中放人色拉油，油6成熱時，把蘆薈條、蝦仁放在油鍋中炸金黃色時，撈到盤中，撒上椒鹽或把椒鹽放大另-小盤中，即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [3 X, B/ C# G4 s+ a! u8 x- W + p$ M# {9 ]3 X" E) S 6 n0 A; s" S) O7 A/ W2 _) c公仔箱論壇 蘆薈香菜湯 : m4 |1 ^( r0 Bos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d0 w* ` B; m- V M 5 }" R& x8 P$ H7 f5 [) w$ p 配料 香菜、水澱粉、蔥、姜。os.tvboxnow.com/ ]% h/ S i' n - Z$ ^1 A9 @* j/ i0 I$ G/ M& i0 w os.tvboxnow.com1 n( i! g5 d6 ^8 I3 B- M$ B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }& Z2 R( r. R; x' y# w. | 0 A- x7 r! z+ p4 i" J7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.炒鍋上火，鍋熱後放人色拉油，6成熱時放人蔥絲、姜絲，放出香昧後，再放入蘆薈絲，翻炒，然後從鍋邊倒人開水，水開後再放入水澱粉，再開鍋後放人味好的香菜，即可出鍋。os.tvboxnow.com$ o6 c9 X& e/ a7 N U ' t' q v! F* _! Gtvb now,tvbnow,bttvb , I: ]% P, e6 h" y' @8 U公仔箱論壇 蘆薈素炒西蘭花 公仔箱論壇6 j4 I( X- Y1 Y* M os.tvboxnow.com8 ^9 F& M9 ]! a& x ' z/ e' [8 i& U0 }4 U6 X- n 配料 西蘭花25-50克。2 A9 K8 j' G; h1 Mos.tvboxnow.com 調料 食鹽、植物油、味精 、蔥絲、姜絲、蒜茸。公仔箱論壇0 W0 t. K8 @" j5 i [ / f+ b$ }; i+ O# z 1.把蘆薈葉肉切成長2釐米見方的塊狀，備用。公仔箱論壇" X) |; [# H, r! Q3 J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P4 }9 ^, }% V z; U. x 8 X# _( i2 b. g8 Y% t. v公仔箱論壇 os.tvboxnow.com" w9 V8 C* H( V) I G; L, m ; R, `* J- M% F0 X" f 什錦蘆薈 4 L! C" y5 j6 z& t. M % P. O4 w# {2 G; {/ c) e' X公仔箱論壇 主料 蘆薈葉肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o2 G- O+ P# N! _* m$ O os.tvboxnow.com, L5 B8 f* R/ f5 D $ N+ {. l+ Z: h: o0 [) ]os.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb+ V4 L4 s5 ^, z4 ^4 F% s* c. j + J2 A2 j( P" s; B; K# } 2.把蘆薈的葉肉切成三角形塊，用開水煮5-6分鐘;撈出，控去水分，放大盤中。tvb now,tvbnow,bttvb, ^) T7 `3 [# f- ?! R: ~* y 公仔箱論壇" I9 [# w; |9 k. z% ]9 | / P, T, F1 t9 c/ _# `: S- [9 j& f 把山裡紅(用紅果罐頭或櫻桃罐頭也可)的核、蒂除去，用開水煮2-3分鐘，撈出，控去水(也可生用)。: O) A V( L v' T, K3 P" s- htvb now,tvbnow,bttvb 3.把主料、配料-起倒入盤中，再放人2-3勺蜂蜜(白糖也可，但沒有蜜好)，攪拌均勻即可食用。8 ]6 d, ?. s; N; X* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇0 C3 Y% A- m$ R $ A) W" t5 ~3 T) E' x2 _ 蘆薈沙拉 tvb now,tvbnow,bttvb$ O& r; D, u8 ~# x* j' R % M6 O" M; @/ f, N2 J* T8 S 主料 蘆薈葉肉# H% p; d4 w$ C) v. W. Y$ G0 u* q W 配料 水果- A2 z e6 P- Otvb now,tvbnow,bttvb 調料 丘比沙拉醬、丘比千島醬; S% a. ]- Z; ]1 p4 l9 l& ? 7 f3 ^' A5 r/ e" a7 a; N) o" Y 5 ~% e& k1 t* T- S" L( \1 G! B: p0 n , h9 t. R! J5 {2 {0 ~; o, H: {5 w 3.把蘆薈的刺和上下表皮除去，留取葉肉部分，並切成菱形或三角形小塊，放入水中煮5-6分鐘，撈出，控去水分，放大盤中備用。" ~$ j0 C% P# J+ ?5 Q5 [" I9 Y2 } 1 f9 E4 n, {; G TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E& m3 A1 q5 \6 M9 A1 l : M8 K. r4 B* y; W% [2 s 蘆薈素接觸空氣後會氧化成大黃素(黃色汁液，有蘆薈特殊氣味)，若直接帶皮塗抹皮膚時，會造成過敏；使皮膚發癢或是吃了會拉肚子。因此，要取出葉肉食用就必須小心。. g7 R0 ]$ {$ j5 w1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * [( _4 n- i; m& m' u# ?3 a+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 步驟如下：3 F& m3 e( r+ l4 Y( r1 i 3 I* x8 Q4 K4 ?% m6 i3 ] １、取一成熟的肥厚葉片，將其平放，先去掉頭尾等部份，以可看見葉肉為準9 Q" k/ v: _4 V7 y% j# ^5 M( r ２、將葉片兩側鋸齒狀部位切除，被切除的部位寬度約一公分tvb now,tvbnow,bttvb3 @. a% b+ A' g6 D 6 ^$ h+ r/ H! s& \tvb now,tvbnow,bttvb ４、用手按住葉片一端，另一手用刀背反剔或用金屬匙挖取，即可得晶瑩剔透的葉肉以作食用。2 }) l) x {/ G4 ^8 I' stvb now,tvbnow,bttvb 1 ]- P7 J+ F4 G5 |tvb now,tvbnow,bttvb 也可以參考以下圖片及視頻 : ) _4 y3 L* X! \: a4 x* `* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 M7 X/ r4 M8 S* Q" A8 N2 {0 Z1 @ 3 H5 U9 ]! d" x, F 1 |* {* l$ j/ |" _: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : j6 k. |* k# i0 w- V' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 z1 j8 M3 r+ _3 |, r; S% Oos.tvboxnow.com 若蘆薈表面仍有黏液就用開水川一川水，再撈出來放在冰水泡一泡，黏液就能去掉，再水煮3-5分鐘，即可去掉蘆薈的苦味。; W/ A4 d8 v" {7 B os.tvboxnow.com |$ N$ w- L8 ], j( s/ e- i ! @4 l k' {2 r! k( G! E( K公仔箱論壇 體質虛寒、經常拉肚子的人最好少吃蘆薈。還有，蘆薈為涼性植物，小孩子腸胃較脆弱，不適合吃太多蘆薈。孕婦以及脾胃虛寒者、體質過敏者也不宜服用蘆薈，食用蘆薈或蘆薈制品後，會出現皮膚紅腫刺癢、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。7 @2 D- p6 A. ^0 i- g公仔箱論壇 食用蘆薈時，最好先問問醫生，確認自己的體質適不適合，以免吃出反效果 。 8 o, k/ k0 q. ^6 ^- [: j/ i% S0 atvb now,tvbnow,bttvb 9 n# |- O/ ?7 x3 V* V9 g( ~os.tvboxnow.com $ S( w( k( L+ C1 L `4 H 蘆薈其他用途：5 R2 v' b* N6 [3 \2 M3 K8 V公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l8 I0 T( M$ ~% [ [" m ^5 \, r! t F 一 、美容的作用4 u& P% U: X" c7 |5 m) s* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保濕2 b) M2 a4 `; b8 ?8 O) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 防曬5 f% A: {! g4 H& k9 q 公仔箱論壇) W8 _9 z# Q! h2 o9 {8 R6 Y$ d" [ ' }' L" z# M) n! Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O7 _% f- z' e, U& ` tvb now,tvbnow,bttvb% M$ X# n4 }* i) B , |' k6 \# f6 x5 O) atvb now,tvbnow,bttvb 消炎作用5 r$ \3 d5 a/ U& B公仔箱論壇 傷口愈合作用* {' _+ A7 H" v# A1 g# O. ]( L公仔箱論壇 增強噬菌、解毒及清潔功能5 x$ l4 I' n& t8 D2 T+ K& g 免疫與抗腫瘤作用% C% }# }+ \- o0 }! r# ftvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com) @7 j/ |1 A) T5 X9 g1 a5 } $ b" h, A6 ^! n公仔箱論壇 補益：' d, G: I x/ v, g. | 1 [0 Z0 X M" u ?' gtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb2 P0 W; k' P u 蘆薈品種繁多，分觀賞性、藥用性和食用性等不同的種類，有些蘆薈還是有毒的，誤食後可能引起中毒， 癥狀包括 劇烈腹痛，不停出冷汗，臉色蒼白，並伴有惡心、嘔吐、腹瀉、便血等，嚴重時甚至危及生命。- c+ i- q0 n& E' B( ?* _/ c2 f1 K TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i2 l5 _ `: a) b/ N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z8 R+ t& e. g6 m 
發表於 2013-3-19 11:09 PM
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