5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒os.tvboxnow.com- l6 s: }) l" G. B4 H, s* }
4 q" N8 G1 `% r+ d; a( T; R公仔箱論壇 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也公仔箱論壇+ K2 A; g1 Y, s+ G. q
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
- Z2 w8 L: L5 t) u" n8 Z- J4 c% T" C份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
. j4 h8 f. }5 v5 M7 ? u外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
" Q. m3 Z: {; R/ L4 bos.tvboxnow.com有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還os.tvboxnow.com& |5 l# W$ Z7 p) X
可以達到真正防癌的效果。
4 H1 v* ~. G( p$ T公仔箱論壇 1. 番茄汁. y3 G* ]1 }* w3 b, u% i
! _7 s, {' T5 k: i) V! _6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌公仔箱論壇, H. Z, v/ h A
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇os.tvboxnow.com8 Q- F% h9 s$ A$ Z- X i4 M5 \
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充/ T9 @! z8 s6 G; R) C& [
足夠的茄紅素。5 D' A% G: M0 W1 ?4 L+ j
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2. 綠茶公仔箱論壇2 E7 ^! V3 Z; o5 k3 c8 m& Q
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是os.tvboxnow.com" ~6 u. n$ J, Y& z# j2 z5 Z
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
, a9 E0 L$ @' j. itvb now,tvbnow,bttvb致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉' T5 V3 I7 J# C5 G4 {- K, ?
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
" W$ |/ S7 v/ V6 `os.tvboxnow.com有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
4 A) R3 V+ w9 C" X8 n3 q5 Sos.tvboxnow.com完整的營養。4 |3 L, U) _: K7 `0 |, T
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3. 豆漿
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)os.tvboxnow.com4 s" O% m3 u @) C3 A# A/ Y8 \6 A
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
; ~) x y. H0 h* }. ntvb now,tvbnow,bttvb豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊公仔箱論壇& E) D, _9 O! a* P% u. N
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
4 c2 `' E' c! g' ^維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
+ m0 X+ v, |+ O" Stvb now,tvbnow,bttvb，減少大腸癌發生的風險。
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4. 咖啡
0 i; c4 T: @' x4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 P, |( I' V+ x0 S# i$ s8 g# o 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯tvb now,tvbnow,bttvb6 w( t: _( C n% i! [- M( }
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
+ [# a( Z% u; E( l6 ?os.tvboxnow.com者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16os.tvboxnow.com$ x( v& N' G3 Y8 E* q `
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。tvb now,tvbnow,bttvb% F8 O9 n, d1 K8 x
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
# Z+ n6 A0 X* ?& E0 z. h咖啡並沒有此種功效。
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5. 柑橘汁
+ S4 u: g0 a& `, f* ]8 p公仔箱論壇
& f6 G% Q8 A5 t: ?% L" v% V* ?3 t, gtvb now,tvbnow,bttvb 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B: }3 ?" t" w( ~
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
' y v6 w+ q8 X公仔箱論壇減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
' d: }9 J$ {. }# ^7 X公仔箱論壇由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的tvb now,tvbnow,bttvb: `( F7 r7 [( c7 y
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~$ h* O$ M- v% y
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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