5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒os.tvboxnow.com) I+ F" a1 W7 `" l$ B
3 }) l+ V! ]5 F/ V, h% Eos.tvboxnow.com 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
' J3 b+ A7 ~ \* Dos.tvboxnow.com因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成os.tvboxnow.com: a, H. H1 V' x8 ?
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在公仔箱論壇* c i' O7 D9 w9 x0 n
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料公仔箱論壇4 z& @4 T, z- G1 G+ Y$ K* D) J
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還公仔箱論壇- W& T7 T' |6 V2 V+ m6 j) Z
可以達到真正防癌的效果。
. P* W$ Q0 D1 [% Q( o* H! e% l 1. 番茄汁
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
- M5 D9 _% e! w1 i- E3 k$ P3 Z) F公仔箱論壇細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
7 A: V! N; v5 d' {) r+ g成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充3 D' _( s" V& S* r
足夠的茄紅素。
0 \. W( Q6 X6 M: Z7 D1 G+ Aos.tvboxnow.com
9 F' w. d. [1 } m" u1 a 2. 綠茶
/ q3 ?9 W( }2 n' c- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ O" O1 F; T1 ]/ L! {tvb now,tvbnow,bttvb 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是tvb now,tvbnow,bttvb, B( H' E5 F) H" S/ p; Z; e. Y
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種9 E' E' ]7 R3 f
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
7 t2 j. W$ r5 q( A0 _# `的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法公仔箱論壇$ O( a v" D7 U* P3 A) N
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
0 X0 V/ J2 |" T* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完整的營養。
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4 U* e* Y# l/ `7 {0 b5 |公仔箱論壇 3. 豆漿6 k) W( E$ s. K- X8 ~3 s
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
6 U6 w4 q# G4 k4 R: F、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
8 ^ S. W( ~' x A. M6 ~os.tvboxnow.com豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊$ U0 D, ?5 G4 g$ c/ `- p& Z
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
0 s; n2 j8 r% v: Q2 I9 B公仔箱論壇維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
2 }) B/ _; A1 r2 o9 K9 K3 P1 M公仔箱論壇，減少大腸癌發生的風險。
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( ~, g+ b6 O4 r% T( o/ htvb now,tvbnow,bttvb 4. 咖啡
m/ H% R, W( l5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, u) J5 V- [: X1 |
加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
% {( w3 O S4 a9 y公仔箱論壇咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P. o7 r/ `% H7 J4 ~( d
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
% e" p. H' H6 s- g3 W! x2 ^9 O( n8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
( M% [8 e% `+ @/ vtvb now,tvbnow,bttvb不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
. C, d7 B( W# _7 I咖啡並沒有此種功效。
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: H# m0 B; Z3 Q- Z7 Q公仔箱論壇 5. 柑橘汁4 @, n; i2 v a" p7 X6 U
5 U+ [3 W8 g4 z& _ 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
9 f9 w' y/ A) G2 ]' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
/ `" j' x" G) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
; G/ ?0 Q/ ^$ t6 T/ U, T由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
( `; [, M: z# S: z! Z公仔箱論壇β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
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發表於 2013-3-13 09:23 AM
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