5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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% c0 M3 {, f5 H1 i' t 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
- g7 _: v% c" y5 y) }3 i& N3 S/ A% Gtvb now,tvbnow,bttvb因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
; [0 M/ _; g$ o份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在# ]! G/ |+ t& n# Q# \
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
3 e$ Y3 k& T8 ~* B/ V有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。tvb now,tvbnow,bttvb1 r# I0 ]- e/ |2 y5 r' `: q
2 e( [8 `. R6 l! S6 E8 a8 s公仔箱論壇 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c* f- ^5 l D
可以達到真正防癌的效果。os.tvboxnow.com: y% W- b& Q- k
1. 番茄汁
X: |9 E) W J( B' u+ H7 ^. d0 o: J0 r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y9 e/ W" v; K' A1 F
番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
2 r" N/ i. T) F5 U" R細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇tvb now,tvbnow,bttvb4 m- }% V1 t0 b5 B `3 z
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
9 }8 a, r6 M+ m5 r! Kos.tvboxnow.com足夠的茄紅素。
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2. 綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [( h" O5 [) k. D' `) m) Q
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
, o0 G S. r" G0 P# C( R0 R維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {: y: ?# I K ~6 i/ {* ?
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉8 H L# ]6 m/ U+ d* C3 s
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
9 _3 j9 J" S0 |' q1 N有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
. G/ z+ P( w y) u8 O完整的營養。6 A ?; V9 n- o6 |8 g. n! s& p( g
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3. 豆漿9 N& {9 H) C, Q: V" Q, s
D& L5 Z: ~( V& R& n* C T 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins). Z+ p( {% o% Z( m
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
8 ]3 E0 k9 e4 R" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
! K' }' W2 `( o: U, G: \公仔箱論壇的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
% w) w- N0 P4 h/ [8 g7 a* |1 t2 ltvb now,tvbnow,bttvb維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢tvb now,tvbnow,bttvb# f5 \; {1 F+ }0 t* x7 l
，減少大腸癌發生的風險。os.tvboxnow.com' D3 x: t4 w2 s( ^% Q8 ]# e
( E4 V, Z# S0 M 4. 咖啡9 ]& H: @# Z+ E5 I8 l; F. o
# N8 l( [# }* ?' ]5 d2 Ltvb now,tvbnow,bttvb 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
1 i9 @% Q, J# R/ H咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
: K$ o8 [# Z5 x4 s者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
! ?4 m6 R# m1 G$ z' t" D5 Ttvb now,tvbnow,bttvb%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
! B, l6 t- i# D; Y' A) xtvb now,tvbnow,bttvb不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
( j6 _* f7 W' O! M$ p! k y+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡並沒有此種功效。
% R) G9 U4 \1 b6 s6 Sos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n4 |4 D) Z) v
5. 柑橘汁os.tvboxnow.com) S) z: @, o; k, }
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘# q5 A7 `* j J0 F
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及8 L4 V5 X- o- W( {! r- Z$ `3 P7 a
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自' A3 N3 U4 H3 ]7 w8 R+ R
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
/ [. y' @$ i% t3 ?# \* \2 M0 sos.tvboxnow.comβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強. P. h/ O- z+ i0 V' ^# }& N
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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