TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q' }/ {5 J" h; {
' O7 q; i3 m8 ?os.tvboxnow.com草莓外觀呈漿果狀圓體或心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃鬱，是水果中難得的色、香、味俱佳者，因此常被人們譽為果中皇后。草莓屬薔薇科多年生 草本植物，又叫洋莓，原產於南美洲，我國是在20世紀初才引進的。草莓品種繁多，有2000多個品種，果實鮮紅美豔，柔軟多汁，甘酸宜人，芳香馥鬱，有 “水果皇后”的美譽。
7 j) ~: q- {7 o/ z( i; ~2 o; bos.tvboxnow.com 公仔箱論壇' G( A: i {3 ]. ^% T
【營養價值】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a9 Y( L [6 R+ E; K
) l- ?5 [) `* P/ C' Z& r# {
草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C 60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助 消化、通暢大便。
0 q6 }# d1 I/ y" Y1 Ctvb now,tvbnow,bttvb
( O7 ~: p+ r4 G& Y' o, h 草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓的吃法很多。os.tvboxnow.com7 C. O9 ?7 W$ Q3 i d4 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u0 i- }. }- d: {( F9 E
▲1、草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用;
5 D8 v4 P; j1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; a9 ]8 H$ D6 |* S" r
▲2、草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用;
$ p9 S' J% l- V公仔箱論壇
: `7 [7 E: N& W6 v1 j- x3 A7 j& Utvb now,tvbnow,bttvb ▲3、草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效;
2 F0 s- c0 f- P" }7 F" @公仔箱論壇 * M( }/ M. ]0 G
▲4、草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用;( M$ P8 _& a3 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _% o4 K+ W4 R, J( w
▲5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內的重金屬離子。% Z3 O& U6 Z7 T2 c5 ?6 d, T
- }/ B+ o3 T# j. { 【食用功效】
+ \) R p7 z5 h9 s5 utvb now,tvbnow,bttvb
0 n. Y3 O1 @" V8 i% z8 n ◆➀、遇積食腹脹、胃口不佳時，可在飯前吃草莓60克，每日3次;) J- m1 Y# z" P, O U3 |1 f
tvb now,tvbnow,bttvb9 m2 R; J. ^8 z: n& T) U
◆➁、齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時，可將鮮草莓60克搗爛，冷開水沖服，每日3次;公仔箱論壇0 c6 G7 |; m) r
5 V/ ?/ Q- U" Z# u: y5 Jtvb now,tvbnow,bttvb ◆➂、乾咳無痰，日久不愈時，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服，每日3次;
4 {- _6 j9 Y. q% G- f2 c tvb now,tvbnow,bttvb2 k3 n( d( S' E) l7 y* S) X7 t
◆➃、遇煩熱乾咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時，可用草莓鮮果洗淨榨汁，每天早晚各一杯;
( Q3 E* M, P$ f4 t
' R, t" J% I, P+ R' B1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➄、酒後頭昏不適時，可一次食用鮮草莓100克，洗淨後一次服完，有助於醒酒;
4 W9 t |$ F4 P; L- C7 |公仔箱論壇
2 s5 r3 A6 ?. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➅、營養不良或病後體弱消瘦者，可將洗淨的草莓榨汁，再加入等量米酒拌勻即成草莓酒，早晚各飲1杯。
( N9 b! C6 r5 x$ r9 u( ntvb now,tvbnow,bttvb : b' E- L. j; |( o9 Y( v5 x1 b
【適用人群】
" Z) C7 M2 p/ i% s; E, L公仔箱論壇 ⑴、風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者;夏季煩熱口乾或腹瀉如水者;癌症，特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者尤宜食用。
8 a# B+ ^0 p ]. k% F, D" Q6 Hos.tvboxnow.com ⑵、痰濕內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食。os.tvboxnow.com7 A& S) R; R2 m; _5 o e/ Q2 J) w
# w, i7 [& ]5 z公仔箱論壇 【購買草莓時不要選畸形草莓】os.tvboxnow.com) m% a" x8 J; O" q( \- j
正常生長、成熟的草莓外觀呈心形，果實大小適中，但有些草莓色澤鮮艷、過於水靈、個兒大，顆粒上有畸形凸起不能買——這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，更不能食用畸形莓。應盡量挑選色澤鮮亮，手感較硬，蒂頭葉片鮮綠、有細小絨毛的草莓。7 K) |6 U) \' ?8 G, v- l! K
. X! R. ~; J2 ~. x& H. V5 |3 Sos.tvboxnow.com 【清洗方法】
; \0 f; E n4 Z6 [) gtvb now,tvbnow,bttvb 由於草莓表面粗糙，不易洗凈，所以在食用前最好用自來水不斷衝洗，因為流動的水可避免將殘留在表皮的農藥滲入果實中。其次，洗乾淨的草莓也不要馬上吃，需用淡鹽水浸泡10分鐘，以此殺滅有可能殘留在草莓表面的有害微生物。洗草莓時，千萬不要把草莓蒂摘掉，因為去蒂的草莓若 放在水中浸泡，殘留的農藥會隨水進入果實內部，造成更嚴重的污染。) y" q0 \0 A9 q$ y' g2 n3 l
( d$ |3 v+ N4 C1 B2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【保儲期】
3 A; f; d$ D; Z. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 草莓表皮非常薄，很容易受傷破損，因而保鮮期較短，僅能置于冰箱保存一到兩天，所以建議民眾不要一次購買過多。公仔箱論壇4 p( k- R1 n/ K2 @
9 w4 M# o) s$ k* V+ _: u& I ✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。
* }+ [" Y- y% P' Y4 B, L! U 其次，一切有益身心的食物也好，均不宜過量，否則物極必反，均衡飲食最為重要。 |
發表於 2013-3-12 02:50 PM
| 
