本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯 $ f& v5 f' _% B& h) J9 {2 l
+ {* q2 J0 ^! R6 w9 Q; r% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。
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糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X* A' d. t; }: V
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" ^. C/ _! Q$ j- e# [# xos.tvboxnow.com草莓糖水6 q- J5 c" E5 [# d* [( I
原料５００克，冰糖適量。
- k6 r8 E# O8 V/ S; T" z; atvb now,tvbnow,bttvb做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^6 V/ @/ v) [ X: _
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南瓜糖水
% i5 B4 {3 t4 \; V- y/ t原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。os.tvboxnow.com$ J/ w& _0 q* j) u7 N4 \7 e
做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。
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/ O9 @* N- ~( Q9 r( b$ J; \7 u( c V公仔箱論壇紅豆糖水
6 d+ c7 p% E E* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。os.tvboxnow.com, U; F3 G) k! \ h( s& R+ w1 S
做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。( S( l' T1 J: D O
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D5 I: v/ H& S, s木瓜銀耳糖水
# l6 x+ \3 l7 @7 J; ptvb now,tvbnow,bttvb原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。
3 J$ R" Q5 M- a- @$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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